朝

久しぶり。あのあと普通に51〜2キロに戻って全然食べなかったら今朝の体重49.3キロ昨日はおからハンバーグ作ったよ腹持ちいいのな。うーんあと7キロとりあえずサイズダウンとデトックスとやせたらきっと顔が老けるからフェイシャル重視ヨガマットも始

20150219

朝の体重49.9キロきた。でも多分この数日で戻るなんせ今帰省中だからめざせ体重42キロ

20150218

朝 なし昼 オールブラン夜 駅弁 ｛ご飯 おかず｝6時頃

20150218朝

朝体重50.3キロ蒟蒻生活始まりました。凍み蒟蒻のからあげとか普通に肉だわめざせ体重42キロ

あさ

朝の体重50.5キロだんだん戻ってきた。今日は頭蓋骨矯正してきたー。わーい。明日は美容院とエステだー。女子力あがってるぅ。めざせ42キロ

20150202

朝 うどんざる昼 無し夜 炭水化物爆発 手巻き寿司 クッキー岩盤浴 1時間体重51.7キロですよねってぐらい食べた。1日早い節分。とりま3日から炭水化物ぬく。めざせ42キロ

あさ

朝の体重50.1キロ最近蒟蒻ばっかりだったからお通じ悪くなったからキャベツ食べた代謝のこと考えないとめざせ42キロ

20150131よる

朝 なし昼 チキン夜 キャベツ 1/4 蒟蒻麺 温泉卵2個麺棒マッサージ30分ちょっとウォーキング体重 50.5

0131朝

昨日食べたもの朝 カニクリームコロッケ4つ（小）昼 なし夜 蒟蒻麺 温泉卵2個●晩酌発泡酒1本 ワイン1杯 味付け海苔 カマンベールチーズ2つその日は朝まで夜更かししてたから体重は測ってない。運動もこれといってやんなかった体重49.8キロ

あさ

朝体重50.5キロうむめざせ42キロ

20150129よる

朝 オールブラン昼 フライドチキン夜 蒟蒻ラーメンちょっとウォーキング体重50.7キロ昨日より−0.4キロめざせ42キロ

20150128よる

朝 オールブラン ＋牛乳＋ココア昼なし夜 トマトスープ キャベツウォーキング40分岩盤浴1時間麺棒マッサージ30分体重51.1昨日より−0.5ちょっとずつめざせ42キロ

20150127よる

朝 なし昼 おかゆ夜 なべ （鶏肉2つ白菜たくさんきのこ） おかゆやったこと麺棒マッサージ柔軟ちょっと体重51.6キロ体脂肪率30てかサイズやらBMIやら毎回はめんどいから隔週かやりたいときにやるめざせ42キロ

20150127

体重50.7キロ前回からー1.5体脂肪率29.5BMI20.8サイズもも右49左50膝右36左36ふくらはぎ右31.5左32足首右19.5左19風邪ひいたからですってかんじ42キロ目標！

20150125

スタート現在52.2キロ体脂肪率28.5BMI21.4でぶだ今回はサイズ重視もも右50左51膝右37左36ふくらはぎ右32左31足首右20左20基本足とりあえず45〜2にしたいでぶぅ

あ

あ

20141020

朝 なし昼 たこ焼き 4つ夜 もやしとジャガイモのとん平焼きもどきしらたきスープ茄子とネギのポン酢焼き水菜とポテトのサラダ

2/18-19

2/18 49.42/19 49.1でぶすくそおんな

すんげえ久しぶり

 朝 シュークリーム1つ昼 ベーグル半分夜 トン汁半身浴15分現在体重45.8キロ何もしてないっていうかこの食生活よ生理前は爆発するけど基本つづけてた3月に友達の結婚式あるし筋トレとかしないとなぁとにかく44〜3キロになったら筋ト

朝

 朝の体重46．4キロかわらねぇつか2日間野菜しか食べてないからね。でもちょっと続けよう。目指せ体重42キロ☆彡

あさ

朝の体重46.4kgわろたもっとがんばるぅ。目指せ体重42キロ

6/13

 朝47．2キロ朝 なし昼 冷しゃぶサラダ 170キロカロリー夜 なし現在体重47キロジャスト筋トレちょっとしてる目指せ体重42キロ！

久しぶり!!!ドドン!!!

 朝の体重46．8キロ今の体重47．4キロここ2ヶ月食いまくってたよし!!!炭水化物抜きダイエットやりますかねあともう少しやん12キロも太っちゃってのこり5キロあーんもうほんまやせないと

朝

朝の体重45.8キロキープしたいがどうなるかしら ( ･`ω･´)目指せ体重42キロ！

4/28

今日やすみだた現在体重46キロジャストがんばる！目指せ体重42キロ！

4/21

朝 なし昼 ツナサラダ チーズケーキ夜 なし現在体重45．8キロ頑張るーぞッ目指せ体重42キロ！

朝

 朝の体重45．8キロｷﾀｰｰｰ!!!!!!なんだこれ！なんだこれ！生理前の豆乳の成果なのか？？ぜんぜん食べてないのにすごいお通じいいしなんなんだこれ!!!!ガンバロ☝(◜௰◝)&#

4/20

 朝 なし昼 おにぎり（シャケ）間食 チーズケーキ夜 なし半身浴 20分現在体重46.4キロ肉がやわらかくなってきた。あと2キロ痩せたら筋トレはじめる目指せ体重42キロ！

朝

朝の体重46.6キロわろた目指せ体重42キロ！

4/19

朝 なし昼 サンドイッチ チョコケーキ夜 なし クソがんばった 現在体重46.8キロクソ減った！！がんばる目指せ体重42キロ！