ショウガ

最近、ショtウガ湯を飲んでます。 寒い季節や、風邪の時にショウガ湯を聞きますよね。 若い方に「そんなの知らない・・・？」って言われると オヤジになったナー思う瞬間。〓 ショウガは体を温める効果があるのでしょうね。 冷え性や新陳代謝も良くすると昔からいわれてます。 温効生姜

掛川茶

掛川茶と言うのがテレビで放送されて大人気になってるようですね！ PCで調べてみると、メタボや動脈硬化の改善・予防に大きな効果があるようで、 他にも、抗酸化作用・血圧が高い方におすすめとあります。 番組内では、10日間掛川茶を飲み続けることで善玉菌の割合が全員向上したとか。 善玉菌の割合が向上することで、便秘やおなかの悩みが改善された人も多くいたようです。 取り合えず、メタボに効くってのがうれし…

～短期間で絶対やせたい方必見～

絶対に痩せたいと思いながら去年は終わりました。 自分に奮起するためブログに写真を載せようと思ったとこまでは良いんですが、 オヘソ周りに毛が生えており家族から猛反対〓 自分でも、ちょっと汚いかなーと思い残念。 健康オタクに聞いた話では、体には酵素がいいと・・・・？ 皮膚の新陳代謝、血液の循環など、酵素があって初めて栄養エネルギーに変わるらしい。 「お年よりは朝が早い」と言うのも寝る体力がな…

脂肪燃焼

お疲れ様です。 ノーベル賞技術を使っって、筋肉・代謝を上げる物を見つけました。 年明け、一向に体重が減らない。〓 何か始めないとヤバイと思い、走ろうか？それとも食事制限？ 今までの経験上、ムリ〓 で、PCをたたいてらこんなのを発見。詳しくは〓 ※予約※徹底改造プログラム3個セッ…

正月太り

あけましておめでとうございます。 いや〜我ながら正月は毎年のごとく飲み食いしました。 胃が大きくなったような・・・・。 こんな事では今年もダイエットどころか、逆に太るのでは。 せっかく規則正しい生活を身に付きかけて、ベルトがやや楽になってきたところだったのに。 でも、はじめのテーマは「食べながら痩せる」ですから、 今年は体に良いものを摂取して、運動も無理せず、日々こまめに動こうと思ってま…

年末年始

年末年始の予定はどうですか？ 不景気もありますが、いつもより飲み食いが多いような・・・？〓 ダイエットにはきつい季節です。 意識してダイエット的な事は何もしてないのですが、 知り合いの医者と話をしている時、 夜8時〜夜中2時は食べない方がいい・・・・ すみません、意味は忘れました。誰か知ってる人がいたらコメント下さい。 それとも、今度会った時に聞いておきますね〓 夜10時〜夜中2時は寝る！…

今からでも遅くない！

はじめまして。 中年と言う世代に入って太ったなァーと感じてる46歳男です。 今まで何度かダイエットまではしなかったけど、 軽い運動や食事の量を減らしたりしてましたが、 なかなかウェストや体重が落ちないです。 別に今から痩せて、何をしようと言う訳でもなく、 自分自身、納得できない体型。 これから、少しずつ研究していきます。 短期間の健康的な断食ダイエット！〔初回限定特典付き〕で今がお得…