昨日はZESのイベント系に参加①ZUMBA GOLD 45分②クンビア 90分③レゲトン 45分④ZUMBAパーティ 75分久々に連チャンでやったけど、今日は…

毎朝オートミールで雑炊風にして食べてるんだけど豆苗も入れてる。食べ終わった豆苗からまた芽が出るというのでやってみた毎日水を替えて(グングン水が減る気がする)4…

趣味のZUMBAはずっと続けている。幸い今のところ新型コロナウイルスにも感染せずコロナの扱いが5類になったことで、ZUMBAのワークショップがオンラインからリ…

ジムでZUMBAに出ている。 ZUMBAっていうのは主にラテン系の音楽に合わせて音楽を楽しみながらインストラクターを見て、見よう見まねで踊るプログラム。声によ…

マスクの着用ルールや行動制限だいぶ緩めになってきたので、周りの人達でジムに通う人がちらほら出てきた。私は今までジムに行ってることは特に言わず(知ってたかも)、…

7月末から休んでるんだけど、なんか良くなってるような、なってないような感じ8月の第1週目はパソコンの買い替えを検討したり、断捨離をしたり、あれこれと考えること…

 色々なものが値上がりしていますが・・・特に上がったな！って感じるのは電気代かなー。テレワークで在宅時間が増えたり、私の場合7月中旬～ほぼ家にいるので光熱費が…

ノートパソコンがWindows8.1で来年の1月でサポートが終了する。Windows10にアップグレードするのもありだけどモッサリしてるし、どうしようかなーっ…

お休みして時間があるから、ついついプログ書いたりしちゃう昔、休職した時のことを思い出していた。休職の前か後か忘れちゃったけど、1日8時間働けない日が結構あって…

今日はどうしようか迷ったけど、仕事する気持ちになれなかったので休むことにした。家にはあるからやろうと思えばできるんだけどね。朝の方が調子が悪いんだよね。これも…

休職した方が良いような気がしてきた仕事から離れていれば体調はさほど酷くはない。頭痛も軽減されてきた。でも会社に行くまたは在宅でも仕事をすると働くことを期待され…

肩こり首背中がバキバキなので温かい飲み物を摂取しようと思ってレモネードでも作ろうかとはちみつを買いに。何種類か売ってたけど、裏を見て、何となくウクライナ産のを…

適応障害と診断されちゃった。繁忙期に慣れない新業務を大量にこなさなきゃいけなくて、今週は頭痛で仕事することがほとんどできなかった脳のCT撮ったけど異常なし。明…

買取業者に渡せる本はないかなーと思って本棚の整理をしていてある本を見つけた何年か前に会社で研修を受けた時に貰った本今、私は新しい業務についていて従来の業務と新…

新しい電気圧力鍋を買った実家に電気圧力鍋を使った料理を何回か持って行ったら凄く興味を示して実家でも電気圧力鍋が欲しいっていうことになった入門用って事で我が家で…

たった今ワクチン3回目(ファイザー)打って待機中。医師に冷たい湿布持ってるかと聞かれ持ってないと言うとお母さんに聞いてもらえれば持ってると思うわよーと一緒に住…

3回目のワクチンは打とうかどうか迷ってたし打たないつもりだった。実は母親が1月末に救急搬送されて重症の肺塞栓症でコロナ陽性で人工呼吸器を装着し集中治療室に入っ…

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ふるさと納税でうなぎを3尾もらったので1尾は兄にあげた。我が家は1尾を半分に分けて食べた。量が少ないから炒り卵でちょっとカサ増しして1尾が2人分みたいでタレも…

在宅ワークだとほとんど動かないので活動量⤵︎ ⤵︎ ⤵︎1日1,000歩も行かない…9時～18時だと終わってから買い物とかで外に出る気もしない自由時間少なすぎ…