酵素ゼリー

目標の-10kgまでもう少し！・・・お久しぶりの恵比寿のエビス腹です。またもや2ヶ月ぶりの更新になっちゃいました。こんな調子だと、毎回「健在です！」って言わな…

健在です！

あまりに久しぶりのブログにキーボードを打つ手が震えてしまう・・・なぜか言葉が死語ばかりになってしまう・・・恵比寿のエビス腹です。皆さま、お久しぶりです。まるま…

石巻での物資支援活動

ようやく軌道に乗りかけていた支援活動。勢い勇んで石巻入りした私達の目に飛び込んできたのは、今までの地区とは違った生々しさでした。豊富な海の幸に恵まれた土地だか…

みんなの気持ち、運んできました。

私には2人の幼い娘がいます。今回の大災害で、まず頭をよぎったのは、被災した赤ちゃんや幼ない子を持つ親の心境。TVで、赤ちゃんのミルクのために自分を犠牲にしてい…

今から宮城へ！

ご無沙汰しております。今の日本の状態を考えると、私のヘタレ記事をアップすることがどうしてもできませんでした。気持ちの大半は被害にあわれた方への想いがあっても、…

何も出来ない自分。

何も出来ない自分が腹立たしく思います。地震による被害がどんどん拡大している中、ブログを書く勇気がありませんでした。正直、言葉もありません。 お亡くなりになられ…

デブの満腹中枢は不感症！？

食事に対してなぜか征服感を持ってしまう・・・恵比寿のエビス腹です。先日より、腹八分目を心がけているものの、どうしても空腹感に耐えられずダラダラと食べ続けちゃう…

腹八分目は最強のダイエット法！？

自分の腹八分目がどれくらいなのかイマイチわからない・・・エブリデイ恵比寿のエビス腹十分目です。 以前、テレビでやってたんですが、食事を腹八分目に抑えるだけで…

ダイエット開始から20週間（140日）の経過報告

現在、おもいっきり停滞期真っ只中の・・・恵比寿のエビス腹です。ダイエット開始から5ヶ月。私の当初の計画では1年で10kgの減量が目標でした。さて、5ヶ月間の成…

寝る子は痩せる！睡眠不足はデブのもと。

この歳になって今さらスラムダンクにはまってる・・・恵比寿のエビス腹です。相変わらず、仕事で朝帰りの毎日なんですが、帰宅後の楽しみがスラムダンク！今、私の生活で…