ごく普通のメタボなおっさんがなぜか走り出しちゃった!これから走ろうとしている同世代に向けて書いてます
令和3年12月21日(火) 今日は所用でお休み、下のデータは昨日のモノ笠間ハーフ翌日だったけど、筋肉痛もそれほどではなかったので、いつものように会社帰りに千波湖に向かうも、まったくやる気なし3キロですが・・・・・なにか？で、上のガーミンデータの写真だけど(笑)最近はホビーに夢中のおっさんプラモを作る前にジオラマを作るという、そもそもジオラマ作りの方が好きなワケで・・・それじゃ、行ってみようまだ作成してないホ...
ハーフワースト・・・かさま陶芸の里ハーフマラソン大会2021
令和3年12月19日(日) 今日は「かさま陶芸の里ハーフマラソン大会」最後の大会が、ちょうどコロナが始まった頃2020年の勝田マラソンだから、1年10ヶ月ぶりだ笠間ハーフは、茨城県民限定ではあったがコロナ禍の去年も開催され、今年も同条件で、感染対策をしっかり行って開催されたまぁ、現在のボクの実力じゃ2時間切も無謀なラインだけど、それでも大会に出る以上はベストを尽くそうと2時間切を目標とした5‘40/キロペースだ ...
令和3年12月12日(日) ヤッばい・・・1週間ブログサボっちゃった・・・つまり今週はランニングもサボった最近は、走った日に更新している当ブログ、内容はともかくだけどね下は12/9のラン、帰ってご飯食べてすぐ寝ちゃった・・・3キロだけどね、なんかやる気なくってやめちゃった平日はコレだけ下は昨日、土曜日のラン工作に夢中になっててブログ書かずに日を跨いじゃった 自宅～偕楽園～茨城県庁お休みだった昨日は、休...
食べ盛りの週末と「奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦」
令和3年12月5日(日) 日曜日のランニングはコレだね『奥さんと出かける時に先にランニングで走って途中で車で拾ってもらう作戦』またかよ・・・那珂湊の魚市場に、実家の両親に干物でも買いに行きがてら、海鮮丼食べに行こうってそれならオレだけ先にランニングで走って行って後から車で来る奥さんに拾ってもらおうで、自宅～水戸市街～ひたちなか市三反田あたりまで12キロそれにしても地域振興だっつって各地でいろんな企画が催さ...
令和3年12月3日(金) 昨日4キロ、今日3キロちょっと実家の用事で・・・2日で7キロって・・・膝は相変わらずかなさて、楽しい楽しいおうち時間アオシマの楽プラ「ジムニー(1/32)」がとりあえず組立と塗装が終わったので部屋に飾る用意でもやっぱトレイルでしょで、 100均のインテリアバーク よく観葉植物とかの土の上に使うやつおーー、いい雰囲気だねぇここからジオラマ作ってくんだけど・・・狭い部屋だから大...
「ブログリーダー」を活用して、kantokuさんをフォローしませんか？
令和6年2月26日(月) 2024/02/23(金)の記録 トレッドミルランニング 5km土曜日に奥さんと「何して遊ぼうか」って話してて・・・・宇都宮へ餃子を食べに宇都宮の餃子は、「中華トントン」一択で決めてるんだけど、たまには浮気してみようかと、色々調べて 幸楽自慢の餡がとても美味い餃子だったとさめでたし、めでたしおしまい・・・おまけ・・・例の「米陸軍 2.5t ヒューエルトラック」 1/48 （タミヤ模型...
令和6年2月22日(木) 2024/02/20(火)の記録 ジムランニング 3km2024/02/21(水)の記録 ジムランニング 5kmブログタイトルについて日々のブログの・・・あっ、日々って言っても、毎日更新してないから、日々でいいのかな？？？まぁいいや、そのブログのタイトルについて前記事のタイトルは「置いてきた日々」TULIPのライブに行ったよ、そこで昔からの名曲をたくさん聞かせてもらって青春時代を思い出したよ、っ...
令和6年2月20日(火) 2024/02/17(土)の記録 千波湖周辺ランニング 7km18日の日曜日、有楽町の東京国際フォーラムにTULIPのライブに行ってきた中学の頃、FMから流れてきた「逃避行」という曲でTULIPと出会い(ソロ曲)、その後 The Rolling Stones、RC Succession、Char 等々バンドミュージックが大好きなボクの音楽シーンがRBへと変遷していく中、TULIPだけは聞き続けていた初めて自分のお金で行ったライブが、高校生の...
令和6年2月13日(火) 2024/02/11(日)の記録 千波湖～水戸市街ランニング 7km 実家パトロールランニング 7kmまぁ、連休って言ってもね、現道をいじくってる現場なんで、そうそう遠出は出来ないわけで・・・風が強かったりしたらすぐに点検に行けるように、どうしても外出が現場の近くとか、そんな感じになってくる今回は日、月と連休だったんだけど、割とインドアに過ごしたかなガンガン走ってた頃は、ほとんど家に...
令和6年2月7日(水) 2024/02/07(水)の記録 ジムランニング 5kmちょっとずつ体調が良くなってて、少しだけ、ほんの少しだけ、ペースを上げてみたいや、って言うより、上がってきた感じかないいんじゃないそれにしても、あれだあっちが良くなれば、こっちが悪くなって損なのの繰り返しあっち と こっち の他に そっち が加わったりしてもう訳が分からない間違えないのは、確実に巨大化していることだあまり動かなくな...
令和6年2月5日(月) のち 2024/02/04(日)の記録 千波湖～偕楽園公園ランニング 5kmしばらく更新しないうちに、年が変わって、しかも、54歳の誕生日も迎えてしまった・・・相変わらずだけど、ぼちぼちやっていきましょう更新していない間、ずっと走ってなかったわけでもなく、かといって、ガチガチに走っていたわけでもなく週に2、3回、ジムのトレッドミルでゆっくり走ったりあっ、そういえば更新してないうちに、地元...
令和5年12月16日(土) 一時 2023/12/15(金)の記録 トレッドミルランニング 3.5km 9`00/km体調も回復気味で、仕事も少しだけ・・・ほんの少しだけど落ち着いたので、筋トレも再開せっかく夏、ジムに入会したのに、3キロ程度のトレッドミルだけじゃね距離もちょっとずつ伸ばしましょう、スピードはそのまま夏に富士山に登ったものの・・・今秋のアウトドア活動は、ゼロ毎年、北アルプス行ってたんだけどなぁ腕のしびれ...
令和5年12月13日(水) 2023/12/12(火)の記録 トレッドミルランニング 3kmちょっと体調悪くて、仕事も忙しかったりしてしばらく休んでたんだけど、ジム再開とはいえ、腕のしびれもあって、ご覧のようなスロージョグで、3キロで、ずっと休んでいると、体重計に乗るのが怖くて、結果目を背けて乗らなくなる乗らなくなると、体重が気にならなくなって、間食が増える、朝ごはんが調理パンになる運動しない↓体重計に乗るのが怖...
令和5年12月11日(火) のち 2023/12/09(日)の記録 千波湖～水戸駅南ウォーキング 3km日曜日、超久しぶりに千波湖に行ってきた行かなかった間、そうだな・・・2カ月以上？自分の中では、体、仕事、思うところがいろいろとあり過ぎて、悩んだり、落ち込んだり、いったん考えるのやめたりでも、千波湖は何も変わらず小さな子供を連れた若い夫婦や、散歩をする老夫婦、カップルいちゃついてるし結局、オレが立ち止まろう...
令和5年11月24日(金) 2023/11/23(木)の記録 千波湖周辺ウォーキング 4km勤労感謝の日の昨日朝から撮りためたテレビ番組を見ていたら、カレーの特集的な番組があって・・・案の定、カレー食べたくなって、奥さん誘って水戸駅南、水戸市役所近くの「ラム」へこの手のカレー屋さん好きなんだよねぇナン食べ放題でね、ついつい腹いっぱいにしちゃうので、お店の駐車場を使わず、千波湖の駐車場に停めて、ウォーキングしなが...
令和5年11月20日(月) 2023/11/22(水)の記録 トレッドミルランニング 6km 8'16/km昨日はジムジムって言っても、腕のしびれがあるから、キロ8の超スロージョグとマッサージチェアだけ筋トレは少しの間我慢、我慢ここんとこ、ガンプラだったり、ミニカーだったり、模活の紹介ばっかりだが・・・(笑)まぁ、走れないから仕方がない何回か書いたけど、ガンダムも車も、なんならバイクも全然詳しくない結局、フォルムっつーか...
令和5年11月19日(日) 2023/11/19(金)の記録 偕楽園周辺ウォーキング 4.0kmちょっと滅入ってたんで、日曜日は一人河原でデイキャンプってずっと決めてたんだけど、なんだか疲れちゃっていつもは早起きなのに、疲れているのかなんなのか、起きたら8時過ぎてて、結局やめちゃったで、午前中は部屋の片づけと掃除午後は、そのまま部屋で一人で遊んでようかなって思ってたんだけど、奥さんがなんか出かけたい様子ボクはその...
令和5年11月18日(土) 2023/11/17(金)の記録 ジムランニング 3.5km(8'36
令和5年11月15日(水) 2023/11/14(火)の記録ジムランニング 3km(8’40/km)久しぶりに走ってみたジムからガーミンのデータはなししびれもゼロとまではいかないが、小康状態なので、とにかくゆっくりでもいいから、少しの距離でもいいから、とにかく現状を知るためにも走ってみようかとまずまずなのかな、こんな調子でゆっくり、ゆっくり走ろうじゃないと、巨大化が止まらない・・・じゃ、話題を変えて・・・(笑)模型というか、プラ...
令和5年11月7日(火) タイトル「音楽のコトとか」・・・(笑)どーせ走れないし、振り切ってもいいんじゃない少し前になっちゃったけど、六本木にライブに行ってきた MUSIC FROM CHABO BAND @EX THEATER ROPPONGI言わずと知れた・・・仲井戸
令和5年11月6日(月) ちょっと訳あって休んでますいつもは、少しでも走ったり、歩いたりして記事をあげてたけど、今回は長期戦になりそうなので、書くことにしました書かないと広告付いちゃうしね・・・10月29日の地元「水戸黄門漫遊マラソン」はDNS(Did Not Start)でした来年の「勝田マラソン」の申し込みも見送りましたしっかりと、自分の体と向き合いたいと思います前みたいには走れないと思うけど、必ず復活しますということで...
令和5年10月13日(金) 2023/10/12(木)の記録 ジムウォーキング 6km(10'02
令和5年10月12日(木) 2023/10/11(水)の記録 ジムランニング 6km(10'00/km)前記事は、実にネガティブですみませんでしたとりあえず、今やれることをやりましょう、そうしよう、うんあっ、上の写真は、トレッドミルのデータキロ10分で歩きながらだから相変わらずブレブレ・・・モニターでは、YouTubeのジオラマなんかを検索しながらたまには仕事のコトでも現在担当している現場は、地元の人や勝田マラソンを走ったことが...
令和5年10月10日(火) 一時 のち 少しネガティブな話になっちゃうけど・・・頸椎からくる腕から指のしびれと痛みがよくない整形外科から言われた「3ヶ月薬で様子を見ましょう」から、もうすぐ3ヶ月になるけど、少し良くなったと思えば悪くなったり2歩進んで、3歩下がる・・・みたいな結局、少しずつ後退している感じ日常生活では、重いものを持ったりする前に一度考えたり、ふいに渡された軽い荷物を落としてしまったり仕事...
令和5年10月6日(金) 2023/10/05(木)の記録 ジムランニング 5kmいやぁ、YouTube観ながらのランニングが快適過ぎてだけど、トレッドミルを一時停止しちゃうといろんな表示が変わっちゃうので、走りながら写真撮って結果、ブレブレの写真になるという・・・勾配なし、36分で5km、7’12/km写真上部は、YouTubeの画像ガンプラのジオラマ作成動画を見てるんだ腕のしびれが酷い日によってだいぶ違うけど、昨日今日は酷い滅入る...
令和5年4月25日(火) 2023/04/24(月)の記録 月曜N練21 平磯～那珂湊 11km 撮影：ユタカスポーツ月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今週は、I田さん、ユタカさん、ボクの3人でらちゃんは奥久慈痛で休み仲間がみんな奥久慈モード 相変わらず中学生レベルの50代 飛んだり跳ねたり・・・すぐに息切れ相変わらず、月曜しか走らない日常なんだけど、そろそろ本...
令和5年4月18日(火) 2023/04/17(月)の記録 月曜N練20 平磯～大洗月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ 海門橋しかし、最近はN練しか走ってない先週は仕事の都合で流れちゃったので、2週間ぶり今回も、I田さん、ユタカさん、でらちゃん、とボクの4人ずっと喋ってるんだけど、終わってみると何も覚えていないという、内容がない話・・・笑 さて、私は何処？ ...
令和5年4月4日(火) 2023/04/03(月)の記録 月曜N練19 平磯～那珂湊 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ今回も、ユタカさんとでらちゃんも参加して4人でワイワイとと、まぁランニングの話はこれくらいにして・・・(笑)現在作成中の グフ これパッケージが白黒なんだけど、これ、「エコプラ」っていって、再生材使用キットでパーツが黒一色おまけに設計が古いキットで合わせ目だ...
令和5年4月3日(月) 2023/04/02(日)の記録 日立さくらロードレース 10km 51'25昨日は、日立さくらロードレース(10km)に参加してきた日立さくらは、ハーフだったり、10kmだったり何度も参加している馴染みのレースだが、コロナで長いこと開催されなかったので、なんだか懐かしい感じがしたこのレースは、日立駅前のさくら並木をスタートして、普段は自動車専用の海の上の道を走るありがたいレースで地元では人気があるレース...
令和5年3月28日(火) 時々 2023/03/27(月)の記録 月曜N練18 平磯～那珂湊 11km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶ先週から再開したI田さんとのN練今回は、ユタカさんとでらちゃんが合流して、いつものメンバーで走った北風が強く、海岸沿いはまだまだ寒いのに、最年長ユタカさんは、半袖、短パンという・・・元気なオッサン先週は、奥さんの実家の法事やら、町内会長の引継ぎ...
令和5年3月21日(火) 2023/03/20(月)の記録 月曜N練 17 平磯～那珂湊 10km月曜日の仕事終わりに、I田N人氏と待ち合わせて海岸を走るのを人はN練と呼ぶI田さんとのN練昨年の11月7日を最後に 忙しい だの 寒い だので、中断していたのだが、ぼちぼち暖かくなってきたので再開お互いに53歳、必然的に健康の話題になるわな(笑) 「N練、ようやく始まったか・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お...
令和5年3月19日(日) 2023/03/14(火)の記録 千波湖ラン&ウォーク 3km平日は3/14(火)の1日のみ、しかも疲労困憊で千波湖1周を歩いたり、走ったり2023/03/18(土)の記録 西部図書館周回ランニング 11km昨日は久しぶりの土曜の休みだったのだが、あいにくの天気で・・・つーか、あいにくの天気だから休みか・・・とにかく、せっかくの休みだから雨でも走ろうっつうワケで、茨城ジョガーズの仲間と家から徒歩3分の...
令和5年3月13日(月) 一時 2023/03/06(月)の記録 千波湖～水戸駅南 ランニング 5km平日は1日しか走らなかった・・・相変わらずだが、特別忙しいわけでもなくただただ花粉症がツラい😢平日の帰宅後のお楽しみ・・・100均のケースに合わせて作ってるので、車両限界もなにも無視桜の花は、メラミンスポンジをミキサーで砕いて着色したもの車輌は、ヤフオクで安く仕入れたDD51をウェザリング2023/03/12(日)の記録 ...
令和5年3月5日(日) 2023/03/05(日)の記録 自宅周辺ランニング 3kmまぁ、相変わらず忙しい日曜で・・・ タイヤ交換 1台目 オレの タイヤ交換 2台目 奥さんの なぜか、奥さんの車の洗車・・・理不尽だこれで午前中午後は、町内会の仕事と言うか、今年度我が家が会長なので、来年度に向けての引継ぎ資料やら報告書やらそれから浴室のシャワーの修理やるコト決まってるんだから早起きして走...
令和5年3月4日(土) 2023/03/01(水)の記録 千波湖周辺 ランニング 5km2023/03/03(金)の記録 千波湖～偕楽園 ウォーキング 5km昨日は、いつもより少し早く千波湖に行けそうだったので、奥さん誘って千波湖で待ち合わせてウォーキングずいぶんと暖かくなったで、タイトルの件最近気づいたこと、てか、ついこの間知らされたというか、教えられたというか・・・夕飯前、ボクがリビングでダラダラしていると 「...
令和5年3月1日(水) 2023/02/27(月)の記録 千波湖run&walk 3km単純なもので、ちょっとした不安で考え込み、ちょっとした兆しで復活するちょっとした兆しだよ、何も解決したわけじゃないのに一喜一憂とはよく言ったものだまだまだ修行が足りねーな・・・ 「日々修行だよ・・・」って思ったあなたも Instagram 1970kantoku お願いクリック ブログ村のランキング参加中です。応援よろしく!! ポチッとなにほんブロ...
令和5年2月27日(月) 2023/02/26(日)の記録 千波湖～若宮方面 ランニング 茨城ジョガーズ 17kmこう見えて、案外マジメそれもクソが付くくらいのマジメなんだけど、あんまりそう思われていないみたい・・・私生活はテキトーなんだけどねこと仕事のコトとなるとあーでもねー、こーでもねー、って悩むことが多いそうやって悩んで、バシッとうまくいった時、散々考えてよかったなって思うし、うまくいかなくても、次の選択...
令和5年2月20日(月) 2023/02/18(土)の記録 千波湖1周だけランニング 3km土曜日は仕事帰りに千波湖に寄って、相変わらず1周だけ(笑)でも、土曜の仕事終わりに千波湖に寄って走るってコトが重要、今のオレの本気度が分かるでしょ・・・2023/02/19(日)の記録 偕楽園公園～護国神社～歴史館～千波湖ランニング 5km日曜の朝にわざわざ車出して、走りに行って5キロ走って帰るという燃費の悪さホントは10キロ以上は...
令和5年2月18日(土) 2023/02/17(金)の記録 千波湖1周だけ ランニング 3km身内の不幸があって、ちょっと日常から遠ざかっていましたここんとこ、続いているので、少し悲しい気持ちですお別れは、突然やってくるもっとお話ししておけばよかったもっと話を聞いておけばよかった優しい言葉をかけておけばよかったきちんと目を見て話せばよかったでも、少しずつ日常に戻りつつあります信号機のない横断歩道での歩行者優先ル...
令和5年2月9日(木) 2023/02/07(火)の記録 自宅周辺run&walk 3km諸事情で会社は変わったけど、職種は、この道一筋30年長く続けてるってコトは、この仕事が好きなんだろう、きっと嫌なコトもたくさんあるけど、この仕事が好きな理由の方が多いんだなぁその理由は、またの機会に言うとして・・・30年もやってて、いまだに勉強することばっかりこの年になっても、現場やってる時に「頼む、うまくいってくれ」って、神頼みす...
令和5年2月6日(月) 2023/02/05(日)の記録 茨城県庁周辺 ランニング 6km奥さんが実家に帰ってしまいまして・・・別にやらかしたワケじゃなくって・・・ただ、普通に帰省しただけボクは免許の更新があったので、週末は独身貴族なかなかゴールド免許にならないボクは、今回も2時間の講習付きなので、日曜日の朝8：00から免許センターに行って楽しい楽しい講習をマジメに聞いて午前中が終了 茨城県庁午後は、県庁...
令和5年2月5日(日) 2023/02/04(土)の記録 千波湖run&walk 3km今の現場、ちょっとガテン系で・・・古っ・・・分かっかな・・・仕事終わるとクタクタに疲れちゃって、前は平気だったのにな😢昨日も仕事帰りに千波湖に走りに行ったんだけど、2kmで突然止まっちゃって、そこからテクテクと歩き1周＝3kmでやめちゃったそんな日もあるさそんな3kmの夜も 豚そば 活龍 茨大前店＠水戸市堀町しっかりと炭水化物 「そん...
令和5年2月3日(木) 2023/02/02(木)の記録 千波湖周回 ランニング 6km北風が強くって、とても寒いしばらくは6kmとか、慣れてきたら3周で9kmにしましょう、そうしましょうまだまだ寒いしいとこにたつや君、ボクの5個上くらい・・・だったか東京の世田谷に住んでるんだけど、小学生の頃は交流があって、毎年夏休みになると、遊びに行くのが楽しみだった当時、茨城県に住んでいて、毎日鼻を垂らしてたボクから見ると、東京...
令和5年2月2日(木) 2022/02/01の記録千波湖～水戸駅南～水戸市役所 ランニング 5.0kmほんの少しづつでも距離を戻していこう秋頃は、日常の距離が8kmくらいだったんだよなぁ昨夜の創作活動・・・(笑)すっかりミニカーのお手軽さに甘えてしまい1/22に盟友I田さんと勝田マラソンの試走ついでに行ったひたちなかガレージセールいや、ガレージセールついでに勝田マラソンの試走をしたといった方が本当か・・・ ひたちなかガ...
令和5年2月1日(水) 2023/01/31の記録 千波湖1周ランニング 3kmまぁ、なかなか気合も入んなくって、千波湖1周3kmわざわざ千波湖に行って、狭い車の中で着替えて、20分くらい走って終わりという・・・相変わらずの日常そんな変わらぬ日常の中、おっさんは53歳になりました 年齢のコトを考えるといつも思うのは、子供の頃に思い描いていた大人って、もっとマジメで、しっかりとしていたんだよなぁ余裕があって、懐が深...
