2010年11月12日の測定結果

チャレンジ再開38日目、体調はちょっと戻ってきましたがまだ万全とはいえず…それでも血圧ってそんなに変わらないんだな…と改めて思ったりします。最高mmHg値：138（±0）最低mmHg値：94（+4）※（）内は前日比です。昨日の食事【朝食】胡

2010年11月11日の測定結果

チャレンジ再開37日目、まだちょっと体調が優れませんが、血圧はそこそこ安定してますね…といってももう一声下がらないとまずいのはあいかわずですorz最高mmHg値：138（+5）最低mmHg値：90（-2）※（）内は前日比です。昨日の食事【朝

2010年11月10日の測定結果

チャレンジ再開36日目、なんですが若干体調を崩していたため、数日は血圧を測る気力もなくあいてしまいました…血圧以前の体調管理も大切ですね。最高mmHg値：133（-）最低mmHg値：92（-）※（）内は前日比です。昨日の食事【朝食】おでん(

2010年11月04日の測定結果

チャレンジ再開30日目、やばい再開からもう30日ということは1ヶ月経過か･･･ある程度安定しているとは言っても、改善とはいえない状況なのはまずいな。。。最高mmHg値：128（+1）最低mmHg値：88（-7）※（）内は前日比です。昨日の食

2010年11月03日の測定結果

チャレンジ再開29日目、なんとか「上」が120台にもどった･･･。そして「下」は相変わらず90台か･･･ギリギリといえばギリギリですね。。。最高mmHg値：127（-10）最低mmHg値：95（-3）※（）内は前日比です。昨日の食事【朝食】

2010年11月02日の測定結果

チャレンジ再開28日目、ある意味キープはしていますが、思ったように下がってはこないですね･･･。とりあえず「下」が100に届かないように気をつけないと。最高mmHg値：137（+6）最低mmHg値：98（+1）※（）内は前日比です。昨日の食

2010年11月01日の測定結果

チャレンジ再開27日目、「上」が再び130台になったんですが、「下」は90台後半に･･･なんとなく変化に慣れてしまっているのはまずいな。最高mmHg値：131（-9）最低mmHg値：97（+4）※（）内は前日比です。昨日の食事【朝食】パン