骨盤の歪みを整える体操や食事法、呼吸法、酵素デトックス、肩コリや腰痛を改善、冷え症を改善する温浴法
私はカラテ道１８年（三段）の経験を軸に、美と健康の秘法（誰でも自宅で簡単・安全にできる体操や食事法など）を指導しているビューティーアドバイザー・ハァージー峰岡です。 どうぞよろしくお願いします。
カラダに不要な物を溜め込みやすいこの時期は○○でデトックス力アップ！！
湿度の高いこの時期は、運動不足や睡眠不足、偏った食事、ストレスなどが原因で、代謝が悪くなりがちです。 代謝が悪くなると、カラダの中の不要な物を体外へ排出（デト…
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