どこまで痩せようか？

現在の体重81kg・体脂肪率32％明らかに太りすぎ・・・ 体調改善のためにも、少しずつでもいいからダイエットをしようと決意！（と言っても、何度と決意だけをしたことやら） 計画だけ立ててみるのは

ネット時代に生まれた子どもの将来って・・・

3歳の子どもがテレビの画面をタッチして「トイレ行くからちょっと一時停止っ！」    ボクには5人の子どもがいます。 1番上の子どもは、高校2年生の女の子。1番下の子どもは、3歳の男

人生初めての挑戦。。。（こんなことが）

今年で41歳を迎える。   これまで無茶な生活をしていても、特に何もせずとも時がたてば元に戻っていたが、 ここ数カ月の体調の悪さに「老化には抗えない」と身に染みて分かってきた。   自分でも気

現実を知る残酷・・・

どうも最近、疲れやすく回復に2週間もかかるのが気になり、健康が気になり始めた40歳。   「若さ」という特権からは、とっくに見放されたのを実感した今日この頃。     かと言って、このまま

これって俺だけなの？

40代の男性に聞きたいことがあります。 今年、41歳になる自分。 最近、ハッキリと気づいたこと・・・   「体がしんどい。だるい。」 これは40歳を超えたからなのだろうか？ 特に、力仕事をや