ムダな力、抜いてこう！

前回、顎関節症の治療は「自分の体にどれだけ緊張があったか」を自覚することが大事と書きましたが、これがなぜ大事かというと。そもそも、顎関節症の人には自分が奥歯をかみしめているのはもちろん、体を緊張させているなんて自覚も全くない状態だからです。いつの頃から

顎関節症の人のカラダの共通点。

めまい・耳鳴り・難聴など耳トラブルのはり灸治療を得意とするサンリ治療院ですが、肩こりや頭痛に悩む患者さんの治療も多くさせていただいています。その中で意外と多いのが顎関節症に悩む患者さんです。（顎が開かないなどの自覚症状だたり、寝てる間の歯ぎしりをパート

運動不足な体のメンテナンス②

リモートワークや外出制限などで日常的に当たり前に動けていた時間が減り、気が付けば運動不足で体があちこち痛かったり、不眠症っぽくなってしまっている方にはちょっとした散歩がおススメですと前回お伝えしました。散歩だけでなく、お家の中で出来る筋トレやストレッチ

運動不足な体のメンテナンス①

またまた外出自粛がかかってしまっているこの頃。「体が重い」「腰が痛い」「何もしていないのに眠れない…」と言ったお悩み相談が増えています。これ、すべて運動不足からくる体の不調です。普段から運動なんてしていない、と言う人でも、毎日の通勤やお買い物や習い事

診療予定

9月に入り、急に秋めいてきました。気候の変化に体調を合わせるのが大変、との声もしばしば耳にします。最悪のコロナ禍、子どもたちの夏休みも空けて学校生活が始まりました。岐阜市は、分散登校、オンライン授業とハイブリット型で開始です。子どもたちも大変ですが、先