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光明!?
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後は、壁打ちはパスして、YouTubeでみた肩痛の改善運動をやりました。今日は有休取得奨励日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング
2023/06/30 04:59
壁打ちできる幸せ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わったの壁打ちはパス、ナイターテニスもパスしました。今日も在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【20
2023/06/29 04:07
完全休養11
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから、久しぶりに電車で出社しました。帰りはマラソンマンのMさんの送別会を鶴見でしました。今日は在宅勤務日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:16
2023/06/28 04:39
久しぶりのA駐車場壁打ち
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りはA駐車場で少しだけ壁打ちをして、大急ぎで家に帰りました。今日は出社日、夜は送別会です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
2023/06/27 04:09
痛い場所、特定!?
昨日は午前中は家でゆっくりしました。昼から、母ちゃんと会社コートに行って、ボレーだけ打ちました。途中で海沿いを重り無しで長めに走ってから家に帰りました。今日は出社日です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:163回
2023/06/26 04:07
C県オヤジ選手権3R(久しぶりのテニス)
昨日はC県オヤジ選手権3Rでした。フォアのスライスを、左肩に痛みを感じずに打てたら、試合をしてみようかなぁ・・・と決心できずに8時過ぎに壁打ちに行きました。軽くやってみたのですが、やはり痛く『無理だなぁ・・・』と諦めて帰ろうとした時に、脇を締めて小さいTBのフ
2023/06/25 06:28
完全休養10(やっぱり駄目か・・・)
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから出社しました。ラケットを持参して、仕事が終わった後にスライスとボレーだけの壁打ちを軽くやってみようかとも思いましたが、ラケット持参出社はパスしました。仕事中はずっとマイクロカレントで左肩
2023/06/24 05:39
完全休養9
昨朝は少し遅めに起きて、重り13㎏のジョギング(坂道5本)をし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから在宅勤務でした。仕事が終わった後、S整形外科に行き、今週最後の注射をしました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります
2023/06/23 04:39
完全休養8(悪足掻きは継続)
昨朝は少し遅めに起きて、重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから出社しました。ラケットは持参せず・・・帰りは当然、ナイターテニスはパスし、家に直帰してから、近所のSB整形外科に行きました。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAの
2023/06/22 04:39
完全休養7
昨日は在宅勤務でしたが、壁打ちはパス、重り13㎏で坂道5本、重り15㎏のトレーニングをしました。今日は出社日、ナイターテニスの日ですが、ラケットは持参せず、今日も左肩は完全休養にします。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁
2023/06/21 04:37
かなり深刻な状態
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、久しぶりにA駐車場で軽く壁打ちをしてから出社しました。夕方は仕事を早々に切り上げて、自転車でS整形外科に直行し、左肩にまた注射を打ってもらいました。今日は出社日でしたが在宅勤務に変更しました。本当
2023/06/20 04:39
完全休養6
昨朝は、母ちゃん、ウズの3人で6時に家を出て、千葉に昆虫採集に行きました。去年は樹液がたっぷり出ていた木から樹液は消え、山の中を歩き回ったのですが、ボウズの危機でした。何とかノコギリクワガタ♂を1匹だけ、捕まえることが出来ました。丸亀製麺で少し早い昼食を食っ
2023/06/19 04:09
完全休養5
昨朝、7時半過ぎに母ちゃんと二人で、羽田沖にハマグリ採りに行きました。しかし、イマイチでした。少し前の雨のせいか、砂地ではなく泥が溜まっていて、条件が悪すぎました。ハマグリ探し棒は母ちゃんが上手に使いましたが、オヤジAはハマグリ探し棒よりも棒の先に付けた熊
2023/06/18 05:29
完全休養4
昨朝は少し遅めに起きて、重り13㎏のジョギング、家で重り15㎏のトレーニングをしてから、壁打ちはせずに出社しました(ラケット持参せず)。帰りは入船公園でトレーニングしてから帰宅しました。今日は、左肩休養継続&天気良し&潮良し・・・という好条件(?)が揃ったので、遂
2023/06/17 05:59
完全休養3
昨日は在宅勤務でしたが、壁打ちするつもりはなかったので、朝は少し遅めに起きて、重り13㎏で坂道5本、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後も壁打ちはしませんでした・・・というか大雨でしたが・・・今日は出社日ですが、ラケットは持参しません。←1日1
2023/06/16 04:39
完全休養2
昨日は在宅勤務でしたが、左肩痛で壁打ちは無し、朝は重り13㎏で坂道5本ジョギング、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事を途中で1時間ほど抜けて、S整形外科に行って、左肩に注射を打ってもらいました。しかし、痛い部分をピンポイントで指定できなかったため、注射効果
2023/06/15 04:37
完全休養1
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニングをしてから、久しぶりにラケットを持たずに出社しました。仕事が終わった後、壁打ちせずに真っすぐに家に帰ったのは記憶にありません。今日は在宅勤務です。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が
2023/06/14 04:39
激痛
昨朝は雨、傘をさして重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で左肩の様子を見ながら壁打ちを始めたのですが、どんなに軽く打っても、ドライブどころか、スライスやボレーでも痛くて、素振りさえできない状態だったので、早々と壁打ちを中止しました
2023/06/13 04:39
左肩痛
昨日は朝から雨、ハードコートで13時からの予定だった実業団は中止になりました。15時からWさんと会社コートで雨の中、練習し、重り2㎏で海沿いを走ってから家に帰りました。母ちゃんとウズは、ウズの同窓会関連で不在で、いずみ家でラーメンを食いました。今日は出社日です
2023/06/12 04:09
脱力感、イマイチ
昨日は7時前に会社コートに一人で行き、一人スマッシュ、サーブ練習を少ししてから、Wさん、Yさんと基礎練をしました。重り13㎏で海沿いジョグをしてから、昼過ぎに家に帰り、昼寝してゆっくりしました。今日は実業団初戦ですが、ハードコート故、雨天順延の可能性大です。←
2023/06/11 05:09
有休取得奨励日
昨日は有休取得日、午前中は家でゆっくりして、母ちゃんとコストコに行き、沖縄物産センターで買い物、15時から17時まで入船公園テニス、家に帰ってから重り2㎏で西大井ジョグをしました。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年壁打ち:
2023/06/10 04:39
やや復調?
昨日は在宅勤務、平和島で重り2㎏壁打ち、砂浜ジョグをしてから家に帰って重り15㎏でトレーニングをしました。仕事は超バタバタでしたが、仕事の後、平和島で壁打ちしました。今日は有休取得日で休み、朝から大雨ゆえ、家でゆっくりしていました。←1日1クリックでオヤジAの
2023/06/09 07:37
ナイターテニス
昨日は在宅勤務でしたが、朝は雨の予報だったので少し遅くまで寝て、丁度雨が上がった頃に、重り13㎏でジョギング、15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、A駐車場で少しだけ壁打ちをしてから、入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、若者M君の3人でやりま
2023/06/08 04:07
腕を伸ばしたら打てた!?
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りは遅くなり雨に降られましたが、置きポンチョで対応しました。19時までに家に帰れない=夕食は食えないのは確定していたので、A駐車場で壁打ちをバッチリしました
2023/06/07 04:59
不調時こそトップ打ち!!!
昨朝は重り13㎏のジョギングをし、家で重り15㎏のトレーニング、A駐車場で壁打ちをしてから出社しました。帰りはA駐車場で壁打ちをしました。最近、「19時までに絶対に夕食を食い始める、19時までに食い始められない場合は夕食は食わない」と決めたので、夕方はバタバタで、
2023/06/06 04:07
C県オヤジ選手権2R、驚きの一言
昨日は朝一で会社コートで9時半頃まで練習してから家に帰り、西大井から蘇我まで電車で行きました。余裕を見て家を出ましたが、珍しく電車が20分弱遅れ、飛び乗った千葉行きの電車が何時に千葉に着き、乗り換えた後に何時に蘇我駅に着くかがわからないという困った事態になっ
2023/06/05 04:07
打球面の向きを意識
昨朝は雨、家でゆっくりしてから、Sさんの家経由で綾瀬までダブルスの練習に行きました。レベルが高いダブルス練習が出来ました。16時過ぎに家に帰り、重り無しで走りました。今日は朝一で会社コートで練習してから、C県オヤジ選手権の2Rに向かう予定です。←1日1クリック
2023/06/04 05:39
雨の一日
昨日は朝は重り無しでトレーニング、雨中を2㎏でジョギング、A駐車場で壁打ちしてから出社しました。帰りは台風で大荒れとの予報でしたが、ただの本降りの雨、風はそれほどではありませんでした。←1日1クリックでオヤジAのブログランキング馬鹿度が上がります 【2023年
2023/06/03 05:09
バックのスライス、良い感じ
昨日は在宅勤務、朝は重り2㎏で平和島壁打ち、砂浜ジョギングをし、家に帰って重り15㎏のトレーニングをしました。昨日はタロケンの高校初の体育祭、母ちゃんはその見学と保護者会に行きました。仕事が終わった後の平和島壁打ちは断念しました。今日は出社日です。←1日1ク
2023/06/02 04:07
『そのまま』打ちに行く(改)
昨日は在宅勤務でしたが朝から雨、平和島壁打ちは断念しました。5時ごろに雨が上がったので、重り13㎏ジョギングをして、重り15㎏のトレーニングをしました。仕事が終わった後、A駐車場で壁打ちしてから、入船公園でナイターテニスをサウスポーT君、若者M君の3人でやりました
2023/06/01 04:07
2023年6月 (1件〜100件)
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