演奏あがり症メンタルレッスンの杉本知美です。   イタズラのコメントがついてしまったため、記事を削除いたしました。いいねをしてくださったみなさま申し訳ありませ…

演奏あがり症メンタルレッスンの杉本知美です。    「自分なんかダメだ…」と落ち込んでいませんか？  演奏の欠点ばかり気にして、 「自分なんかダメだ…」と落ち…

演奏不安あがり症克服メンタルトレーニングの杉本知美です。    トラウマから解放されたい！抜け出せないつらさ 失敗のトラウマから早く解放されたいけど、いつも失…

      失敗の不安   演奏の舞台に立つ瞬間、心臓がドキドキ！客席まで心臓のバクバクが聞こえるんじゃないか、と思うぐらい、ドキドキする！ 失敗したらどうし…

       演奏前、演奏中に手指が震えてしまって演奏がうまくいかない！練習をたくさんして臨んだ本番なのに・・・。悔しい！悲しい・・・・。この震えはもう止まら…

   本番で演奏が止まってしまったことから、トラウマがひどくなり、人前で演奏したいのになかなかうまくいかないので緊張していても何とか成功させたい  そんなお悩…

      20年以上人前で演奏していない・・・。 発表会の講師演奏、コンサートなど人前で演奏すること、やってみたい！ でも不安で1歩が踏み出せない・・。 と…

演奏不安から解放される！自分らしく唯一無二の演奏ができる！  失敗がこわくて演奏不安あがり症、トラウマになってしまったピアノの先生、音楽家のサポートをしている…

 演奏不安から解放される！自分らしく唯一無二の演奏ができる！  失敗がこわくて演奏不安あがり症、トラウマになっちゃっているピアノの先生、音楽家のサポートをして…

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな音楽人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。 【演奏前や演奏中に失敗への不安がよぎること…

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな音楽人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。  【発表会の講師演奏、20年以上のブランク…

 ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな音楽人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。  【〇〇〇〇をすることで、演奏不安あがり…

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。 すっかりブログ更新が止まってしまいました。↑ど…

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。  【新年あけましておめでとうございます。】新年…

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな音楽人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。 【卒業生の未来】あがり症講座のおかげで度胸…

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。  《【開催】1day講座 うわあ～！写真が!機…

 💝東京都昭島市からオンラインで全国へ 20年あがり症だったけど3か月で克服できた！ ピアノの先生、ピアノ演奏家のための「あがり症、演奏不安、緊張コントロール…

 💝東京都昭島市からオンラインで全国へ 20年あがり症だったけど3か月で克服できた！ ピアノの先生、ピアノ演奏家のための「あがり症、演奏不安、緊張コントロール…

♡生徒募集しています♪ 体験レッスン受付中♪お問い合わせ、体験レッスンのお申込み  東京都昭島市のピアノ教室   クオーレ·リッコ～cuore ricco～ …

ここぞという時に実力発揮！本番で成功できる！幸せな人生を手にいれる！ 「あがり症心のレッスン」杉本 知美です。  【意外と知らない？あがり症克服できない残念な…