禁煙36ヶ月・・・『煙草のいやな思い出』

禁煙をしてから思い出す『煙草の思い出』には『いい感じ』のモノがほとんどない・・・ 私だけかもしれませんが、 本当に なぜだか、ちょっと ネガティブな感じのもの や 嫌な感じのエピソード ばかりを思い出してしまうのです。 『あの時は本当に申し訳なかったなぁ』 的な ...

禁煙3年目の体調（コンディション）

■ 禁煙3年目・・・現在の禁煙コンディション・・・↓ ● 禁煙前と比べて 『朝の目覚め』 が異様に良くなりました。 （二度寝をすることがほとんどない・・・） ● 痰やせき・・・ほとんど出ません。（普段、のどの痛みはない・・・） （たまに空気の乾燥にやられて、のどが...