禁煙生活の些細な面白い感覚を言語化する
感覚プット禁煙日記 (禁煙中の些細な楽しい感覚) http://alousp2.blogspot.com/ 感覚プット納豆日記 http://alousp7.blogspot.com/
たいした苦しみも挫折もなく、 気づいたら『禁煙10年目』を迎えてしまいました。 というわけで、 いわゆる「達成感」「10年目の喜び」などは特にありません。(笑) これまでの禁煙生活を振り返ってみると、 最初の1~2ヵ月くらいがいわゆる『非日常(多少ドラマチック)』 で、...
それは、(相変わらず)路上のいたるところに・・・ ★一般社団法人 日本たばこ協会の紙たばこの統計データ(http://www.tioj.or.jp/data/) 年度別 販売実績(数量・代金)推移一覧 (http://www.tioj.or.jp/data/pdf/16...
禁煙6年目・・・ 無事、禁煙6年目を迎えることができました。 禁煙6年目ともなると・・・↓ 普段の日常会話でふとタバコの話になったとき↓ 私「(今)禁煙しています」 ではなく、 私「タバコはやめました、(6年前に・・・)」 という風に出てくる言葉・フレーズが違ってき...
★私には『最後に吸った煙草の記憶(思い出)』がないのです・・・ ↑ これが何を意味しているかというと・・・↓ 煙草をいざやめる際に 『 これが最後の煙草だ。思い出の煙草だ。あ~しみじみする~大事に吸おう。 』 という・・・わりと禁煙をスタートする上で重要であろうイベ...
★ 禁煙に成功すると → 健康に気を使い始める・・・ (↑・・・あくまで禁煙5年目を迎えた私の経験則ですが・・・) 自分でも本当にビックリするぐらい 禁煙をする前と後では、 『自分自身のカラダの健康に対する考え方』 が変わってしまったのです・・・ ■ 一番変わっ...
★おかげさまで、この5月をもちまして禁煙5年目を迎えることができました・・・ ヤッタぁー・・・めでたいです・・・かなりめでたい・・・よかったぁぁー!! (なんだかんだで禁煙が5年間も続いたことがとても嬉しいです・・・) で、 私、禁煙5年目を迎えた『お祝い・記念』と...
■ うろ覚えなんですが、あれは確か…私が 禁煙を始めて3年目 を迎えようとしていた頃・・・今からおおよそ2年前の春・・・ 私の体調が突然著しくおかしくなるという出来事が起こりました・・・ ↓ 四六時中めまいがする(2ヶ月間くらい)・・・ やたら目が疲れる、目を開けてい...
★『煙草のポイ捨て吸殻』 それは(相変わらず)路上のいたるところに・・・ 意識して探すとわりと簡単にたくさん見つけることができます・・・ ★ 煙草のポイ捨て吸い殻(画像)・・・(ブログ内リンク) http://alousp2.blogspot.jp/2...
■ つい先日のこと、私が大阪市内のとある橋の上を歩いていた時のことです・・・ 私が歩いている橋の歩道部分の道幅は3メートルぐらい。左側に頑丈な手すり(柵)があってその下には緑色に濁った深い川が流れていました、右側には車がひっきりなしに行き交う大きな国道がありました。 私が橋...
■ そういえば・・・ そういえば私は、 映画やアニメ、TV(ドラマ)等に出てくる格好良いキャラクターが煙草を吸っているシーンをたくさん観て、その影響をモロに受けて、(憧れて)煙草を吸い始めたのでした・・・ そうです・・・私の喫煙きっかけは『憧れ』から始まっているのです...
■ 禁煙4年目を迎えようとしていた頃(2014年の4月~5月頃)に 私は、とある出来事によって強烈な ストレス を抱えておりました・・・ (そのとある出来事は現在すでに解決済みで・・・そこから来るストレスは今はゼロです) この時、抱えたストレスは半端なく大きく・・・↓ ...
おかげさまで この2014年5月をもちまして 禁煙4周年目 を迎えることができました。 ※現在は、もうほぼ完璧に『タバコを吸いたい』という気持ちは なくなっています。(いやぁめでたいです) で、この4年間を振り返ってみた時に、色々なことを思い出す中、 ちょっと気にな...
■ 『禁煙をすれば、腰痛から解放される』 ↑ 今までずう~っとそう考えていたのですが・・・ (実際、禁煙開始当初から3年半ぐらいは腰の調子が非常に良かったのです・・・喫煙していた時よりも腰痛は圧倒的に改善されていました・・・) でもどうやら この考えは間違っていたよう...
公共のスペース(コンビニやスーパー、飲食店等の店先)に置いてある 灰皿の画像あれこれ・・・・ 禁煙を始めると 『灰皿』自体に近づくことが、ほとんどなくなってしまうわけですが、 一度だけ私は灰皿に(今回の撮影以外で)急接近したことがあります・・・ ...
■ とある秋の肌寒い日・・・ 禁煙3年4ヶ月目を迎えた私が、ある懐かしい感覚(禁煙1年目によく 出くわしていた感覚)に不意におそわれたのです・・・ ↓ 『無意識でタバコを探している感覚・・・』 ↑・・・この感覚に陥ったのは約1年半ぶりぐらいで、正直もう2度と経験する...
■ 私がもし禁煙貯金をしていたら・・・ (↑つまり私は・・・禁煙貯金をしていなかったわけですが・・・) ★ 私がもし禁煙貯金をしていたら、 禁煙3年5ヶ月目を迎えた今現在・・・一体どれぐらいの金額がたまって いたのか・・・? ちょっと計算してみることにしました・・・ ...
■ 禁煙と体重 ★厚生労働省のサイト( e-ヘルスネット )によりますと、実際、禁煙をはじめ ると基礎代謝が落ちて 食欲が増し、体重が増加する傾向がみられるそうです・・・(2~4kgの増加) ★体重コントロールの時期・・・↓ 禁煙が安定した時期 (禁煙開始後6~8...
■ 今から約6ヶ月ほど前の 今年の冬…1月半ば~3月にかけて、明らかに私の体調がおかしくなる という非常に不可解な出来事が発生しました。 【症状】 ● とにかく四六時中 めまい がする・・・ (回転性のめまいではなくゆらゆら揺れている感じ) ● 椅子に腰掛ける...
禁煙をしてから思い出す『煙草の思い出』には『いい感じ』のモノがほとんどない・・・ 私だけかもしれませんが、 本当に なぜだか、ちょっと ネガティブな感じのもの や 嫌な感じのエピソード ばかりを思い出してしまうのです。 『あの時は本当に申し訳なかったなぁ』 的な ...
■ 禁煙3年目・・・現在の禁煙コンディション・・・↓ ● 禁煙前と比べて 『朝の目覚め』 が異様に良くなりました。 (二度寝をすることがほとんどない・・・) ● 痰やせき・・・ほとんど出ません。(普段、のどの痛みはない・・・) (たまに空気の乾燥にやられて、のどが...
禁煙をすると抜け毛がおさまるのかどうか・・・について・・・ ■capter1 現状 現在の私の頭髪の状態から判断致しまして・・・ 結論から申し上げますると・・・ ↓ 『・・・ おさまったともいえるし ・・・ おさまっていないともいえる ・・・』 (あくまで...
それは、(相変わらず)路上のいたるところに・・・ ※前回の記事 『煙草のポイ捨て吸い殻(画像)・・・』 から約1年の年月が 経過しました。 ★一般社団法人 日本たばこ協会の 紙たばこの統計データ(http://www.tioj.or.jp/data/)・ 『年度...
■ 私個人の流行(嗜好)の移り変わり・・・ 《マイブームがおわるとき・・・》 今までさんざんぱら楽しみにして 何度も何度も録画したものをすり切れんばかりに見直していた テレビ のバラエティ番組 (ダウンタウンなどの・・・) やドラマ等・・・ ある時期を境にまったく見...
※禁煙を始めてから2年という年月が経過しました・・・ ■ 禁煙2年目の戸惑い感覚・・・↓ ワタシは、本当に煙草をやめることができたのだろうか・・・? またいつかどこかで なにかのタイミングで 吸ってしまうということがあるかもしれない・・・ 《 それは「 些...
それは・・・路上のいたるところに・・・ (意識して探してみると・・・本当にたくさん見つけることができます・・・) それにしても、 信じられないぐらいたくさんの煙草吸殻がポイ捨てされています・・・ ※タバコのポイ捨て吸殻って...
■ 禁煙を始めてから早2年の月日が経とうとしています・・・ 最近になってしみじみとこの2年間の 自分自身の体調変化などを振り返って検証してみますと、 『禁煙を開始する前よりも (逆に)むしろ体調が悪くなっている部分もあるのではないか・・・』 と・・・そういう風に...
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