TSUTAYA DISCAS

にほんブログ村 ↑ランキングに参加しています。1日1回押していただけると、泣いて喜びます。 またまた映画の話です。 「映画をDVDで観たいんだけれど借りにいく暇がない」とか、「TSUTAYA…

過去のダイエット成功例

ダイエットはおやすみと言ったのですが、このブログは「ダイエットをしてるんだ」という意識を私自身確認するためと、ダイエットをしようと思ってはいてもうまくいかない方に何かすこしでもお役に立てればと始めたので、ダイエットに関する考察については今後も書き続けたいと思っています。 今日は過去の成功例について書いてみたいと思います。 私は身長が175cmあるのですが、22歳のときに酒を飲みすぎて75kg〜80kgまで…

恋しくて

今日からすこし、ダイエットはおやすみです。 さいきん観た映画のことを書いてみようと思います。 「恋しくて」1987年、ハワード・ドイッチ監督、アメリカ 美術が好きで、唯一の友人は男勝りの女の子というはみ出しモノの主人公が高校のアイドル的存在であるアマンダに恋をする話。実は主人公の親友は、主人公に対する恋心を隠しているのだが、理解されずに・・・ とても甘酸っぱい作品です。アマンダ役のLea Thomps…

たまには

のんびりと思索にふけるのもいいですね。 最近いつも食のこととか栄養のことばかり考えているので。 すべての楕円曲線はモジュラーなのです。 ウエスト55cmのモデル体型になりたい！その夢、ボニックで叶っちゃう！

ダイエットを始めて1ヶ月になりました

飲酒・喫煙のどちらかを止めて、健康的な体を取り戻そう！と思い立ってからはやくも1ヶ月が過ぎようとしています。 おもに行ったダイエットの方法は・・・ ・禁酒（1ヶ月に1回くらいにする） ・そのかわりに飲酢（米酢か黒酢を5倍〜10倍に希釈したものを朝夕と飲む） ・半日断食×2日（カロリーメイト食べたり、水と塩だけにしたり） その結果、70kgあった体重が63kg、20％あった体脂肪率が10％になりました。 …

半日断食2日目

半日断食2日目。 断食道場なるものが存在し、集中的かつ安全に断食ができる施設であるということを知りました。 それはいいのですが、当然いいお値段するので、自宅で実験的に断食をしています。 が、今日は人に会う用事があったので、「実は断食していて、水と食塩しか採れない」と言うと、非常に不評でした。 マクドナルドに行っても、私はおいしそうなチキンバーガ−？を水を飲みながら見ているだけですし、ファミレ…

これはもしや断食では？

昨日のバカ豚ラーメンがよっぽど胃にもたれているらしく、朝から食欲がゼロ。 午後になっても飲むのは缶コーヒー。 基礎代謝くらいのカロリーは採らなくちゃ！と思い、カロリーメイト×2を消費（ちなみに200kcalだそうです） 体重計に乗ってみると、62.3kg, 10.7％じゃないですか。（前日比：-1.7kg, 1.1％） 断食の効果はすごい。

ラーメン凌駕のバカ豚ラーメン

私はラーメンが好きで、高校生の頃から、おいしいと言われるラーメン屋にわざわざ行列に並んで食べたりすることがしばしばありました。 私の好きなラーメンはよく言われる家系のラーメンで、こってりとした豚骨味がその中心です。 今回、東工大に用事があったので、大岡山のラーメン屋を調べてみると「ラーメン凌駕」というお店がありました。 そこのバカ豚ラーメンはすごい、という話なので行ってみました。 すると…