新元号（令和）は梅の香りのように

「梅が清々しく香る頃」を過ぎ、4月1日になって、新元号「令和」が発表になった。出典は万葉集とのこと、初春に清々しく香る、あちらでの母の名前にも似て。初春の令月にして、気淑（よ）く風和らぎ、梅は鏡前の粉を披（ひら）き、蘭は珮後（はいご）の香を薫らす”自分の感情を理解し、マスターしようとする人にとても役立つと思います。”という序文に惹かれた。”ものごとの見方を変え、たとえ打ちひしがれている時でも、気分を改善し、生産的に振る舞えるように訓練を行います。”1980年にこの本が出版されて以来、認知行動療法とその背景にある感情障害の理論が世界中の研究機関で主要なテーマになっているといいます。認知療法（CognititiveTherapy)の核心となる大原則は、感情とは人が自分自身に与えるメッセージから生じるものであるとのこ...新元号（令和）は梅の香りのように