ローフードマイスター準1級講座

ローフードマイスターの受講生から、8月は、2級の課題もあってロー率が多く調子よかったが、忙しい日々の生活からロー率が減少して、不調が続き、医者にも行ったとのこ…

現役医師が語る！ ファスティングセミナー♪

ご訪問ありがとうございます。朝晩、めっきり肌寒くなりましたね。実は、今が一番体調を崩しやすい時なのです。夏は暑いので心身共に緊張状態にありましたが、過ごしやす…

一日中ベジ料理で満腹！胃もたれなしで翌朝元気におたよりあり

ご訪問ありがとうございます。ローフードマイスター2級、一日講座でした。見てのとおり、これ全て食べました。お腹いっぱい。なのですが、数時間すると、あれれ、ちょっ…