〜絶景と三角点と雷鳥を求めて〜 http://crag.naturum.ne.jp/
目的の頂に近付けるのなら如何なるアクセスも使い倒して標高を稼ぎ、 技術と体力の無さをサポートギアやサプリパワーにフル頼み。 そこまでしながらちょっとでもリスクを感じれば即撤退。 そんなゆるいポリシーを持ったヘタレ山ヤの登山日記。
タイトル:バテない体をつくる 登山食 -山登りに必要な栄養と食べ方がわかる- 著者:大森 義彦 (監修) ...
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