人生の目的

自分の人生の意味ってなんだろう？ 私って何のために生きているんだろう？ 私はよくこの壁にぶち当たる。 誰かを助けたり笑顔を見るのは好きだけど...

苦しみの中で

人生は幸せと苦しみ、どちらが多いのでしょうか。 私はどちらかというと苦しみの方が多いと思います。 それとも幸せはすぐに慣れてしまうから？一瞬で消えてし...

恋愛道ー必ず幸せになるために

1．自分を一番幸せにする 何はともあれ自分を一番大切に考えて、恋愛すること。 自分の幸せが一番大事です。 恋愛に夢中になって、彼のことを優先したい気...

ここ一年

うーん、思いついたときにしか書いていないので、このブログもだいぶほったらかしにされている。 2，3年前までは、摂食障害に不眠にアル中？に悩まされていた。...

満足するまで食べてみる。

摂食障害（特に拒食と過食嘔吐）を直すには，もう適量を食べるしかないです！ 適量とは，体と心が満足する時点です。 そこでは，太るから，という思いは全て取...

紫外線のお勉強☆

紫外線が強くなってきましたね。 そこで紫外線についてお勉強すべく，携帯ストラップにもつけられる「UVビーズチェッカー」で紫外線について勉強してみましたよ...

プレゼント・コスメ☆

最近立て続けに，コスメのプレゼントが当選したので，ご照会します。 オリジンズのアイクリーム「ジンジン」 私はかなり視力が悪くコンタクト愛用...

4年目にして，摂食障害を振り返る

大体このブログを始めて4年になったわけです。 マニラでのどん底生活から，東京に帰ってきて，大失恋して，本当にもう立ち直れないと思ってた。 死んだ方が楽...

この前のTOEIC SCORE

この前10年ぶりぐらいにTOEICを受けてみた。 10年前の事なので全く前回のことは覚えてないのですが，少なくとも問題の形式が変わり，難しくなったように...

最近読んだ本2（かなり久しぶりのアップ）

さすが、美輪様、心に響きます。 備忘録的にまとめてみました☆ 皆様の元気の素になりますように。 愛の話 幸福の話 美輪明宏 第一章 人...

最近読んだ本

1．「効率が10倍アップする新・知的生産術」 勝間和代 （1）現在の時の人、勝間さんのベストセラー。 彼女は、自身の経験を生かし時間活用術や自分の能...

出来事にどう反応するか

昔の日記、見つけた。 摂食嘔吐が酷くて、さらに眠れなくて、辛かった時期だ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

辛かったとき

私こんな事書いているけど、本当に酷い状態でした。 睡眠薬とアルコールなしでは眠れなかったし、タバコの量も相当だった。 摂食障害もひどくて、過食嘔...

自分の責任2

この前の続き。 私がそもそもそんなどん底精神状態から抜け出せたのは、やはり色々な「甘え」を捨て、自分の人生を自分で引き受けると決めたからだと思う。 ...

自分の責任

このブログって私がフィリピンにいるときに始めた。 4年前とはいえ、我ながらなんてか弱い自分を強調してるんだろう・・・。 確かにマニラは辛かった...