スーパー糖質制限6日目

スタート体重より：－1.6kg前日体重より：－0.0kg停滞期・・・・なかなか体重が落ちないです糖質制限で一番困るのが昼食今日は、親子丼でも工夫しました食べる…

スーパー糖質制限5日目

スタート体重より：－1.6kg前日体重より：－0.0kgこの時期特有の送別会シーズン。宴席開催まで少し時間が空いたので、人生初の酸素カプセル！効果はわかりませ…

スーパー糖質制限4日目

スタート体重より：－1.8kg前日体重より：－0.2kgいつまで続く停滞期身体の中では脂肪燃焼の闘いが行われているんですねこんな時もじっと我慢・・・・【食事】…

W受賞！

アソシエイツ・ポイントプログラム今年も当選しましたよ～！最初に送付されたのは、特製エナメルバック 数量限定なのでレア感が高いですねその後、封書で同様の届け物が…

スーパー糖質制限3日目

スタート体重より：－1.6kg前日体重より：－0.0kgやはり停滞期過去の経験だと開始2日目でガクッと落ちてその後の停滞期を落ちると落ち始めるんだけど・・・今…

スーパー糖質制限2日目

スタート体重より：－1.6kg前日体重より：－0.2kgやはり停滞期でしょうか・・・まぁ、想定範囲内ですけど【食事】朝：水菜とサラダ菜サラダ、ゆで卵白、サラダ…

スーパー糖質制限1日目

スタート体重より：－1.4kg最初は、ドカッとくるんですよね～【食事】朝：スモークササミとピーマンの塩炒め、ゆで卵白、梅干昼：野菜サラダ(コーン、トマト、人参…

ツール・ド・東北

ささピーから仕入れた情報ツール・ド・東北2016http://www.kahoku.co.jp/tohokunews/201602/20160208_1401…