休むと働きたくなるから不思議

今日は休日にしよう！と思ってネカフェへ突撃、したら漫画でモチベーションがあがって必死に本読みました。 ・5:30 起床。 ・6:00 スロトレとウォーキングに出かける。 ・7:00 コンビニでおにぎり買ってネカフェに入っちゃった。 ・12:00 ネカフェ終了。ご飯食べて、本買って。 ・13:30 帰宅。読書「フリーズする脳」 ・14:30 お風呂。さすがに汗くさすぎるね（苦笑） ・15:00 「フリーズする脳」読破。 いかに脳みそに悪い環境だったか理解できました。 PC起動・ネット制限や、五感の成長を促すこと（散歩や音読など）や生活習慣全般の見直しを進めていく。 ・..

やる気ないときほどうまくいく

要約のみで ・0:00 飯など ・1:00 企業研究、履歴書作成、面接地までの経路確認。 ・2:00 休憩 ・3:00 SPI勉強 ・4:00 小休憩 ・4:15 読書「フリーズする脳」 ・5:15 休憩 ・5:30 ご飯とか風呂とかスロトレとか ・7:00 休憩 ・9:00 履歴書印刷、着替えなど ・10:00 移動 ・11:00 面接 もう眠くて眠くて……。今回はネットを利用した進学塾みたいなところ。面接ではじめてベンチャーだと知った……。 社会起業家への道を決意したあとだったので、かなり力を抜いてみたんだけど、すっごい好感触だった気がする。なんだかな（苦笑..

睡眠時間の押さえは出来た、が。

腰が痛いのが治らないね。 ・0:00 【休：2】 ・2:00 【他：1.75】blog, 家計簿, 今後の資金運用について試算 バイト通う交通費すら厳しいという毎日！ ・3:45 書籍「概論 ソーシャルベンチャー」おさらい【読書：1】 長かった概論〜も終わった。いや、本当に読みにくい本でした。 ・4:45 書籍「社会起業家になる方法」【読書：1.5/2.5】 概論〜のあとだけに、すごく読みやすい。ただし文章表現は浅薄だね。 ・6:15 休憩。【休：0.5/2.5】 ・6:45 ご飯。風呂。【他：1.15/3】 ・8:00 休憩。お昼までは起きてないと。【休：..

覚えてないぞ その2

こっちも要約！ ・0:00 休：2 ・2:00 本：1.5 ・3:30 休：0.5/2.5 ・4:00 寝ようと努力した：1.5 ・5:30 本：1.5/3.0 ・7:00 寝：12.0 ・19:00 起床。図書館へ本返却。PS3ついに売却 他：2.5 ・21:30 応募。2件バイト応募、2件検討中。 応：1.0 ・22:30 読書「社会起業家になる方法」本：1.5/4.5 ■総括 寝すぎ！ 応募：1 読書：4.5 休憩：2.5 他 ：2.5 睡眠：12 努力：1.5

覚えてないぞ その1

時間が過ぎちゃったので要約だけ！ ・8:00 バイト応募。 ・9:00 寝る準備とかかな。 ・10:00 睡眠開始。 ・16:00 起床。スロトレ、飯、皿洗い。 ・16:30 ごろごろ（休：10.0） ・17:30 不明 （他：0.5/1.0） ・18:00 ごろごろ（休：1.0/11.0） ・19:00 不明 （他：1.5/2.5） ・20:30 不明 （本：3.0） ・23:30 ごろごろ（他：0.5/11.5） ■総括 遊びすぎ！ 応募：1 睡眠：6 他 ：2.5 本 ：3 休 ：11.5

レポート：7月第4週

■要点：睡眠と休憩を減らして、読書・勉強量を増やす ・睡眠は7時間を目標とする（平均3時間の減少） ・休憩は平日に関しては5時間までとする（平均4時間の減少） ■就職活動、少なすぎ ・今後、1日2時間はすること。 ■読書・勉強量を増やす ・削った睡眠時間と休憩時間をこちらに回す。 ・ただし優先順位は考える。 ■総括：今回はたたき台 まぁ典型的な定量的評価であって、内容・質は一切省みてないね。 改めて定性的評価の難しさが骨身にしみる。 でもやっていきたいよね。出来るようになりたいな。 結果は大事。質も大事。 あとblogの時間記入から..