三割引きになっていた鍋の素で・カレースープ

今日のよるごはん（草食編）★カレースープじゃが芋なす玉ねぎ人参ズッキーニトマト★大葉が多すぎるキャベツのサラダ★キャベツきゅうり大葉ブロッコリー（肉食編）★カレースープに鶏肉入り★あとは同じ三割引きになっていた鍋の素で・カレースープ

外側がカリッとした厚揚げ最高！・厚揚げとなすのオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★厚揚げとなすのオーブン焼き★厚揚げなす★発芽米と雑穀ごはん★★玉ねぎとじゃが芋の味噌汁★えのきしめじ玉ねぎじゃが芋★かぼトマサラダ★かぼちゃトマトきゅうりズッキーニ（肉食編）★サーモンのお刺身★あとは同じ外側がカリッとした厚揚げ最高！・厚揚げとなすのオーブン焼き

安売りしてたひよこ豆の缶詰だけど（でも一応オーガニックのイタリア産）・なすズッキひよこ豆のトマトJ 煮

今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニとひよこ豆のトマトJ煮★玉ねぎなすズッキーニひよこ豆トマトJ★キャベツのサラダ★キャベツきゅうりブロッコリー★冷奴★豆腐（肉食編）★じゃが芋入りオムレツ★あとは同じ安売りしてたひよこ豆の缶詰だけど（でも一応オーガニックのイタリア産）・なすズッキひよこ豆のトマトJ煮

オーブンで焼くとこれが美味いのよ、っていう野菜を焼きました・なすズッキさつま芋のオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★なすズッキさつま芋のオーブン焼き★なすズッキーニさつま芋★小松菜ときのこの味噌豆乳クリームパスタ★えのき舞茸しめじ霜降りひらたけ小松菜★長芋きゅうりトマトのポン酢和え★長芋トマトきゅうり今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。オーブンで焼くとこれが美味いのよ、っていう野菜を焼きました・なすズッキさつま芋のオーブン焼き

大葉まみれと言っても過言ではない・なすとズッキーニの炒め大葉ポン

今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニの炒め大葉ポン★人参なすズッキーニ大葉★かぼトマサラダかぼちゃトマトきゅうりブロッコリー★小松菜と豆腐の煮びたし★小松菜豆腐しめじ舞茸霜降りひらたけ（肉食編）★鶏肉と野菜の炒めポンあとは同じ大葉まみれと言っても過言ではない・なすとズッキーニの炒め大葉ポン

本格的に暑くなる前に食べなくちゃ！・グリーンカレー鍋味スープ

今日のよるごはん★グリーンカレー味スープ★鶏肉えのき舞茸しめじ霜降りひらたけ玉ねぎ人参なすズッキーニにら水菜★キャベツの豆腐和え★キャベツ豆腐本格的に暑くなる前に食べなくちゃ！・グリーンカレー鍋味スープ

突然丼気分になることもある・納豆とろろ丼

今日のよるごはん（草食編）★納豆とろろ丼★納豆長芋★キャベツのサラダ★キャベツきゅうりブロッコリー★青梗菜ときのこと豆腐の味噌汁えのき舞茸しめじ霜降りひらたけ豆腐青梗菜（肉食編）★他人丼★あとは同じ突然丼気分になることもある・納豆とろろ丼

ズッキーニのしゃきしゃき感は残したい・なすとズッキーニのトマトソースパスタ

今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニのトマトソースパスタ★玉ねぎなすズッキーニホールトマト★長芋きゅうりニラのポン酢和え長芋きゅうりにら★小松菜と豆腐の煮びたし舞茸しめじ霜降りひらたけ豆腐小松菜（肉食編）今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。ズッキーニのしゃきしゃき感は残したい・なすとズッキーニのトマトソースパスタ

いただきもののレタスと大葉はたっぷり使って・レタスと大葉のサラダ

今日のよるごはん（草食編）★レタスと大葉のサラダ★レタス大葉トマト★相性汁★玉ねぎさつま芋糸こんにゃく★小松菜ときのこ炒め★舞茸しめじ霜降りひらたけ小松菜（肉食編）★相性汁に豚肉入り★あとは同じいただきもののレタスと大葉はたっぷり使って・レタスと大葉のサラダ

大きのこ祭り（きのこがみんな77円均一だったので）・きのこの豆腐とじ

今日のよるごはん（草食編）★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ霜降りひらたけエリンギしいたけ豆腐★厚揚げとなすのオーブン焼き厚揚げなす★水菜とキャベツのゆかり和え水菜キャベツ（肉食編）豚肉の生姜焼きあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大きのこ祭り（きのこがみんな77円均一だったので）・きのこの豆腐とじ

にらの香りが素敵・豆腐とろろグラタン（にら）

今日のよるごはん（草食編）★豆腐とろろグラタン（にら）豆腐長芋にら★発芽米と雑穀ごはん★じゃが芋と新玉ねぎときのこの味噌汁えのき舞茸しめじ人参新玉ねぎじゃが芋★なすトマトマリネトマトズッキーニきゅうりなす（肉食編）★しいらの照り焼きあとは同じにらの香りが素敵・豆腐とろろグラタン（にら）

今日の青梗菜はちょうどいい感じにシャキシャキになりました・青梗菜その他のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）★青梗菜その他のあんかけえのき舞茸しめじ人参玉ねぎ青梗菜★さつま芋とかぼちゃのオーブン焼きさつま芋かぼちゃ★トマトとなすのマリネトマトなすズッキーニきゅうりパセリ（肉食編）★豚肉と青梗菜のあんかけあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日の青梗菜はちょうどいい感じにシャキシャキになりました・青梗菜その他のあんかけ

新玉ねぎは丸ごとで！・新玉ねぎのスープ

今日のよるごはん（草食編）★新玉ねぎのスープ新玉ねぎしめじ霜降りひらたけエリンギエシャロットズッキーニトマトパセリ★小松菜の豆腐和え小松菜豆腐★なすきゅう大葉ポンなすきゅうり大葉（肉食編）★鶏むねハムあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村新玉ねぎは丸ごとで！・新玉ねぎのスープ

冷凍の枝豆ってどの家庭にもあるものなの？・冷凍枝豆用の調味料でぺペロンパスタ

今日のよるごはん（草食編）★冷凍枝豆用の調味料でぺペロンパスタしめじ舞茸霜降りひらたけ新玉ねぎブロッコリー★レタスと豆腐のサラダレタス豆腐★かぼトマサラダかぼちゃトマトきゅうり人参今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。今日のパスタの味付けはビール（といっても第三のビールだけど）に付いてきた冷凍枝豆用の調味料。ビール（のようなもの）を買う人はほぼ冷凍枝豆を常備している、ということなのだろうか？うちは冷凍枝豆ってそういえば買ったことないなぁ。というわけでペペロンチーノ風ならパスタでしょ、ってことでパスタにした次第。あと一袋あるのでまた使おう。簡単で便利。味も、うん、ビール（のようなもの）に合うな、って感じだし。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村...冷凍の枝豆ってどの家庭にもあるものなの？・冷凍枝豆用の調味料でぺペロンパスタ

野菜いろいろ頂きました・生野菜のサラダ

今日のよるごはん（草食編）★生野菜のサラダレタスパセリ大葉きゅうり★生姜みそスープえのき舞茸しめじ霜降りひらたけ人参豆腐水菜にら★新玉ねぎとさつま芋のオーブン焼き新玉ねぎさつま芋なすズッキーニ（肉食編）★塩さばあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村野菜いろいろ頂きました・生野菜のサラダ

味噌は薄めのほうがズッキーニのジューシー感を味わえます・ズッキーニボート

今日のよるごはん（草食編）★ズッキーニボートズッキーニ★なすピー炒めポン人参なすピーマン★かぼトマサラダかぼちゃトマトきゅうりブロッコリー（肉食編）★鶏肉となすの炒めポンあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村味噌は薄めのほうがズッキーニのジューシー感を味わえます・ズッキーニボート

おまけのカレーあと一箱・フツウのカレー

今日のよるごはん（草食編）★フツウのカレー玉ねぎ人参じゃが芋なすズッキーニ★さつま芋と長芋のごまみそ和えさつま芋長芋★小松菜の豆腐和え小松菜豆腐（肉食編）★カレーに鶏肉入りあとは同じおまけのカレーあと一箱・フツウのカレー