今日のテーマは「それぞれの素材の味を感じる」ってことでしょうか・色々野菜ワカモレディップ添えその他

今日のよるごはん（草食編）★色々野菜ワカモレディップ添えきゅうり人参ブロッコリー★豆腐となすの味噌のっけオーブン焼き豆腐なす★発芽米と雑穀ごはん★ねぎときのこと青梗菜の味噌汁えのき舞茸しめじねぎ青梗菜（肉食編）★ほっけあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日のテーマは「それぞれの素材の味を感じる」ってことでしょうか・色々野菜ワカモレディップ添えその他

頂き物の大量の菜花、本日で無事すべて美味しくいただきました・菜花と人参のゆかり和え

今日のよるごはん（草食編）★菜花と人参のゆかり和え菜花人参ゆかり★きのこと色々野菜の味噌豆乳スープ玉ねぎえのき舞茸しめじ人参ズッキーニブロッコリー★長芋とさつま芋のごまみそ和え長芋さつま芋（肉食編）★鶏肉とさつま芋と長芋のごまみそ和えあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村頂き物の大量の菜花、本日で無事すべて美味しくいただきました・菜花と人参のゆかり和え

毎日食べても飽きないということはそれはシンプルに美味しいからなのだ・菜花と豆腐の煮びたし

今日のよるごはん（草食編）★なばなと豆腐の煮びたししめじ舞茸豆腐菜花★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり★トマトとなすとズッキーニのマリネトマトなすズッキーニ（肉食編）★鶏肉と卵炒めあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村毎日食べても飽きないということはそれはシンプルに美味しいからなのだ・菜花と豆腐の煮びたし

景品で付いてきたカレールーはまだ二箱あるのです・一般的なカレー

今日のよるごはん（草食編）★一般的なカレー玉ねぎ人参じゃが芋なす★発芽米と雑穀ごはん★ほうれん草の豆腐和えほうれん草豆腐★キャベツのごまドレ和えサラダキャベツブロッコリーロマネスコ（肉食編）★カレーに鶏肉入りあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村景品で付いてきたカレールーはまだ二箱あるのです・一般的なカレー

なんだかブロッコリーも頂きもので在庫が増えてきちゃったじゃないか！ということでブロッコリーのワカモレディップ添え

今日のよるごはん（草食編）★ブロッコリーのワカモレディップ添えブロッコリー★発芽米と雑穀ごはん★菜花ときのこの味噌汁えのき舞茸しめじねぎ菜花★長芋きゅうりのゆかりポン長芋きゅうり（肉食編）★ししゃもあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なんだかブロッコリーも頂きもので在庫が増えてきちゃったじゃないか！ということでブロッコリーのワカモレディップ添え

なばなを二束買ったのにまた沢山頂いてしまったので菜花生活続きます・菜花たっぷりパスタ

今日のよるごはん（草食編）★菜花たっぷりパスタしめじ舞茸人参なばな★トマブロサラダトマトブロッコリーロマネスコ★さつま芋とかぼちゃのオーブン焼きさつま芋かぼちゃ今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なばなを二束買ったのにまた沢山頂いてしまったので菜花生活続きます・菜花たっぷりパスタ

外側カリッと中はふんわり・厚揚げのオーブン焼き（味噌乗せ）

今日のよるごはん（草食編）★厚揚げのオーブン焼き（味噌乗せ）厚揚げなすズッキーニ★小松菜とキャベツの豆腐和え小松菜キャベツ豆腐★納豆とろろ丼納豆長芋（肉食編）★親子丼あとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村外側カリッと中はふんわり・厚揚げのオーブン焼き（味噌乗せ）

意外に根強い我が家の地味な定番・かぼきゅうポン

今日のよるごはん（草食編）★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり★キャベツのサラダキャベツカリフラワーブロッコリートマト★にらのみ焼きにら人参（肉食編）★鶏肉とキャベツのサラダあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村意外に根強い我が家の地味な定番・かぼきゅうポン

サラダだけど噛みごたえ充分・根菜のごまドレ和えサラダ

今日のよるごはん（草食編）★根菜のごまドレ和えサラダ大根人参れんこんごぼうさつま芋★小松菜と豆腐の煮びたし小松菜豆腐しめじ★なすとズッキーニのトマト煮玉ねぎなすズッキーニカットトマト箱（肉食編）★鶏肉となすのトマト煮あとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村サラダだけど噛みごたえ充分・根菜のごまドレ和えサラダ

今あるいろんな野菜をコストコのワカモレディップで。

今日のよるごはん（草食編）★色々野菜をワカモレディップで。トマトきゅうり人参ブロッコリーカリフラワーじゃが芋★酸辣湯風スープえのき舞茸霜降りひらたけねぎ水菜にら豆腐今日はうっかり肉を入れ忘れてしまったので肉なし日になってしまった。肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今あるいろんな野菜をコストコのワカモレディップで。

大袋の人参が安かったのでこれから人参登場率は高くなるでしょう・なばなと人参の豆腐和え

今日のよるごはん（草食編）★なばなと人参の豆腐和えなばな人参豆腐★じゃが芋ときのこのバジルパスタえのき舞茸霜降りひらたけしめじじゃが芋トマトバジルペースト★キャベツのサラダキャベツきゅうりブロッコリーカリフラワー今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大袋の人参が安かったのでこれから人参登場率は高くなるでしょう・なばなと人参の豆腐和え

オーブンで焼いても大根は柔らかーくなります・大根のオーブン焼き

今日のよるごはん（草食編）★大根のオーブン焼き大根人参★なばなのごま塩和えなばな★長芋の照り焼き長芋★なすとズッキーニのトマトJスープしめじ舞茸玉ねぎなすズッキーニアボカド（肉食編）★鶏肉と長芋のオーブン焼きあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村オーブンで焼いても大根は柔らかーくなります・大根のオーブン焼き

卵とじみたいな感じで豆腐でとじます・なばなときのこの豆腐とじ

今日のよるごはん（草食編）★なばなときのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ霜降りひらたけなばな豆腐★味噌豆乳シチュー玉ねぎ人参じゃが芋カリフラワーブロッコリー豆乳★かぼアボトマトのサラダかぼちゃトマトアボカド（肉食編）★味噌豆乳シチューに鶏肉入りあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村卵とじみたいな感じで豆腐でとじます・なばなときのこの豆腐とじ

きのこは水分が抜けるくらいまで焼くとこれまた美味い！・ヤキキノコ大会

今日のよるごはん★ヤキキノコ大会エリンギえのきしいたけ舞茸さつま芋（肉食編）★ソーセージあとは同じきのこは水分が抜けるくらいまで焼くとこれまた美味い！・ヤキキノコ大会

色々使える味噌を買ったので・野菜炒め味噌味

今日のよるごはん（草食編）★野菜炒め味噌味人参玉ねぎピーマンキャベツなす★かぼトマサラダかぼちゃトマトカリフラワーブロッコリー★なばなの豆腐とろろグラタン豆腐長いもなばな（肉食編）★鶏肉と野菜の味噌炒めあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村色々使える味噌を買ったので・野菜炒め味噌味

きのこの香り最高！・きのこの豆腐とじ

今日のよるごはん（草食編）★きのこの豆腐とじえのき舞茸しめじ霜降りひらたけ豆腐★なばなのトマトソースパスタなばななすズッキーニ★キャベツのごまドレ和えサラダキャベツ人参きゅうりカリフラワーブロッコリー今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村きのこの香り最高！・きのこの豆腐とじ

実はかなりのカレー好きです・根菜ときのこのカレースープ

今日のよるごはん（草食編）★根菜ときのこのカレースープえのき舞茸しめじ霜降りひらたけごぼう蓮根人参大根★発芽米と雑穀ごはん★白菜と小松菜のゆかり和え白菜小松菜ゆかり★アボトマなすのマリネトマトなす玉ねぎアボカド（肉食編）★お刺身あとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村実はかなりのカレー好きです・根菜ときのこのカレースープ

春キャベツ甘くてうまい・キャベツのサラダ

今日のよるごはん（草食編）★キャベツのサラダキャベツきゅうりカリフラワーブロッコリー★春菊の豆腐和え春菊豆腐★生姜みそスープえのき舞茸しめじ大根人参ねぎ（肉食編）★生姜みそスープに豚肉入りあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村春キャベツ甘くてうまい・キャベツのサラダ

胡麻かなり多め・春菊と白菜のごま塩和え

今日のよるごはん（草食編）★春菊と白菜のごま塩和え春菊白菜★アボかぼトマトのサラダアボカドかぼちゃトマトカリフラワーブロッコリー★なすとピーマンの炒めポンなす人参ピーマン（肉食編）★鶏肉となすピー炒めポンあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村胡麻かなり多め・春菊と白菜のごま塩和え

そういえば久しぶりに作ったなぁ・かぼちゃ味噌豆乳シチュー

今日のよるごはん（草食編）★かぼちゃ味噌豆乳シチュー玉ねぎかぼちゃカリフラワー各種ブロッコリー豆乳★こうさいたいときのこの煮びたしえのき舞茸しめじこうさいたい★なすとズッキーニとさつま芋のオーブン焼きなすズッキーニさつま芋（肉食編）★味噌豆乳シチューに鶏肉入りあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村そういえば久しぶりに作ったなぁ・かぼちゃ味噌豆乳シチュー

なばなブームは続く・なばなときのこのトマトJ煮

今日のよるごはん（草食編）★なばなときのこのトマトJ煮玉ねぎしめじ舞茸霜降りひらたけなすなばな★にらのみ焼きにら人参★エリンギとねぎのオーブン焼きエリンギねぎ★白菜ときゅうりのゆかり和え白菜きゅうりゆかり（肉食編）★砂肝とねぎとエリンギのオーブン焼きあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なばなブームは続く・なばなときのこのトマトJ煮

ボートにみそを乗せてみました・なすとズッキーニのオーブン焼き（みそ）

今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニのオーブン焼き（みそ）なすズッキーニ★リコッタチーズソースのパスタじゃが芋えのき舞茸しめじひらたけトマト★ブロカリサラダカリフラワーいろいろブロッコリーきゅうり★菜花の豆腐和えなばな豆腐今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ボートにみそを乗せてみました・なすとズッキーニのオーブン焼き（みそ）

相変わらずきのこは多い・根菜ときのこの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）★根菜ときのこの味噌汁えのきなめこひらたけごぼう蓮根大根★発芽米と雑穀ごはん★小松菜となすの煮びたししめじ舞茸豆腐小松菜なす★さつま芋とかぼちゃのオーブン焼きさつま芋かぼちゃ人参（肉食編）★ししゃもあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村相変わらずきのこは多い・根菜ときのこの味噌汁

「麦とホップ」に付いてきたカレールーが三箱もあるので・フツウのカレー

今日のよるごはん（草食編）★フツウのカレー玉ねぎ人参じゃが芋★水菜のごま塩和え水菜★大根と厚揚げのオーブン焼き大根水菜（肉食編）★鶏肉のカレーあとは同じ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村「麦とホップ」に付いてきたカレールーが三箱もあるので・フツウのカレー