毎日の野菜ばかりのよるごはんと趣味で撮っている植物の写真を公開しています。
食べるものも写真に撮るものも植物が好きです。 ちなみにうちのおっさん（夫）は肉食なので、食事は肉食編と草食編に分かれています。 我が家の料理（私の分は特に）ほとんど油を使用しないので、油抜き料理の参考にもなるかと思います。
暑い日は生姜を効かせた冷たい汁で・つるむらなすオクラの煮びたし
今日のよるごはん（草食編）★つるむらなすオクラの煮びたししめじなすオクラつるむらさき★発芽米と雑穀ごはん★キャベツと豆腐の味噌汁えのき舞茸人参玉ねぎキャベツ豆腐（肉食編）★鮭の塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村暑い日は生姜を効かせた冷たい汁で・つるむらなすオクラの煮びたし
今日のよるごはん（草食編）★つるむらさきとオクラのとろろ和えつるむらさきオクラ長芋★かぼちゃとキャベツのスープ玉ねぎえのきしめじ舞茸人参かぼちゃキャベツ豆乳★なすのみそオーブン焼きなす（肉食編）★鶏むねハムあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ねばねばスペシャル・つるむらさきとオクラのとろろ和え
今日のよるごはん（草食編）★夏の野菜のマリネトマトオクラなすゴーヤ玉ねぎ★長芋さつま芋ごまみそ和え長芋さつま芋★キャベツのサラダキャベツ人参ピーマンきゅうり（肉食編）★鶏肉と長芋さつま芋のごまみそ和えあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村冷蔵庫の整理的メニューだな・夏の野菜のマリネ
つるが紫のつるむらさきはつるのシャキシャキ感がポイントだと思う・つるむらさきの豆腐和え
今日のよるごはん（草食編）★つるむらさきの豆腐和えつるむらさき豆腐★アボトマかぼちゃのサラダトマトかぼちゃきゅうりアボカド★なすピー炒めポン人参なすピーマンゴーヤ（肉食編）★鶏肉となすピー炒めポンあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村つるが紫のつるむらさきはつるのシャキシャキ感がポイントだと思う・つるむらさきの豆腐和え
連日オーブン焼きなのは決して手抜きではなく美味しいからです・根菜とかぼちゃのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★根菜とかぼちゃのオーブン焼きさつま芋じゃが芋人参かぼちゃ★夏の野菜ときのこのパスタえのき舞茸しめじモロヘイヤオクラトマト★なすときゅうりのゆかり和え玉ねぎなすきゅうり今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村連日オーブン焼きなのは決して手抜きではなく美味しいからです・根菜とかぼちゃのオーブン焼き
オーブン焼きのズッキーニ美味し・なすとズッキーニとゴーヤのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニとゴーヤのオーブン焼きなすズッキーニゴーヤ★発芽米と雑穀ごはん★きのことさつま芋の味噌汁えのき舞茸しめじ玉ねぎさつま芋豆腐★トマトオクラのマリネトマト玉ねぎオクラきゅうり（肉食編）★お刺身（お徳用）あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村オーブン焼きのズッキーニ美味し・なすとズッキーニとゴーヤのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★キャベツと豆腐のサラダキャベツブロッコリーカリフラワー豆腐★なすとズッキーニのトマトJ煮玉ねぎなすズッキーニオクラトマトJ★じゃが芋にんじんゴーヤ炒め人参じゃが芋ゴーヤピーマン（肉食編）★豚肉とじゃが芋炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村同じ材料でも新メニュー・キャベツと豆腐のサラダ
食べやすさを考えて今回は切りました・大きいなすのオーブン焼き（味噌）
今日のよるごはん（草食編）★大きいなすのオーブン焼き（味噌）なす★つるむらさきとオクラの長芋マッシュ和えつるむらさきオクラ長芋★豆腐とかぼちゃのサラダかぼちゃブロッコリーカリフラワーきゅうりトマト豆腐（肉食編）★鶏肉のハーブソルト焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村食べやすさを考えて今回は切りました・大きいなすのオーブン焼き（味噌）
今日のよるごはん（草食編）★マサマンカレー人参じゃが芋なす発芽米と雑穀ごはん★つるむらオクラのゆかり和えつるむらさきオクラ★かぼトマサラダかぼちゃトマトブロッコリーカリフラワーきゅうり（肉食編）★マサマンカレーに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村盛り付けの才能が欲しい・マサマンカレー
今日のよるごはん（草食編）★ゴーヤときゅうりと長芋のゆかり和えゴーヤきゅうり長芋ゆかり★キャベツのサラダキャベツピーマン人参カリフラワーブロッコリートマト★なすとオクラとモロヘイヤの味噌汁えのきしめじ舞茸なすオクラモロヘイヤ（肉食編）★鶏肉とキャベツのサラダあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村シャキシャキ感×3・ゴーヤときゅうりと長芋のゆかり和え
今日のよるごはん（草食編）★夏の野菜のバジルパスタなすオクラトマトバジルペースト★長芋とさつま芋のごまみそ和え長芋さつま芋ごま味噌★小松菜と豆腐ときのこの煮びたしえのきしめじ舞茸人参豆腐小松菜今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村具が大きすぎてパスタが見えませんが・夏の野菜のバジルパスタ
今日のよるごはん（草食編）★なすと人参の炒めポン人参なす★夏の野菜のサラダゴーヤオクラズッキーニきゅうりトマト★切り干し大根とにらのキムチ和え切り干し大根にらキムチ（肉食編）★鶏肉となすの炒めポン鶏肉なすあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大きいなすは大きめに切って・なすと人参の炒めポン
今日のよるごはん（草食編）★つるむらオクラのトマトJ煮オクラつるむらさきトマトJ★発芽米と雑穀ごはん★きのこと豆腐の味噌汁えのき舞茸しめじなめこ豆腐キャベツ★なすと玉ねぎのポン酢和え玉ねぎなすきゅうり（肉食編）★かつおのたたきあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村つるむらオクラの季節・つるむらオクラのトマトJ煮
二種類のなすで食感の違いを楽しむ・なすとズッキーニのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニのオーブン焼きなすズッキーニかぼちゃ★きのことじゃが芋の豆乳シチュー玉ねぎ人参舞茸しめじじゃが芋豆乳★トマトオクラゴーヤのマリネトマトなすオクラゴーヤ（肉食編）★豆乳シチューに鶏肉入りあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村二種類のなすで食感の違いを楽しむ・なすとズッキーニのオーブン焼き
なすを買いすぎてしまったので切る大きさとか調理方法でごまかす・大きく切ったなすのトマトソースパスタ
今日のよるごはん★大きく切ったなすのトマトソースパスタなすオクラパプリカ★ゴーヤときゅうりのゆかり和えゴーヤきゅうりゆかり★小さく切ったなすと豆腐の煮びたししめじなす豆腐今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なすを買いすぎてしまったので切る大きさとか調理方法でごまかす・大きく切ったなすのトマトソースパスタ
今日のよるごはん（草食編）★なすみそオーブン焼きなす★ゴーヤとパプリカポンゴーヤパプリカトマトアボカド★長芋きゅうりのゆかり和え長芋きゅうりゆかり★オクラとモロヘイヤの味噌汁えのき舞茸しめじ豆腐オクラなすモロヘイヤ（肉食編）★鶏肉のオーブン焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村大きいなすの水分量は半端なかった・なすみそオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★かぼきゅうポンかぼちゃきゅうり★発芽米と雑穀ごはん★小松菜ときのこの煮びたししめじ人参小松菜★なすとズッキーニとオクラのトマトJ煮玉ねぎズッキーニなすオクラトマトJ（肉食編）★かつおのたたきとしめさばあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村かぼちゃはほぼほぼ使いました・かぼきゅうポン
実はかぼちゃを丸ごと一個買ってしまったので・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームシチュー
今日のよるごはん（草食編）★かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームシチュー玉ねぎえのき舞茸しめじかぼちゃ人参ミックス豆豆乳★ゴーヤとオクラのサラダごまだれ和えゴーヤオクラきゅうりトマト★なすとズッキーニのオーブン焼きなすズッキーニ（肉食編）★鶏肉とかぼちゃときのこの味噌豆乳クリームシチューあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村実はかぼちゃを丸ごと一個買ってしまったので・かぼちゃときのこの味噌豆乳クリームシチュー
今日のよるごはん（草食編）★ゴーヤとピーマンの味噌炒めゴーヤ人参ピーマン★長芋トマトオクラポン長芋トマトオクラ★じゃがマッシュ和えサラダじゃが芋かぼちゃブロッコリーきゅうり（肉食編）★鶏肉とゴーヤの味噌炒めあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ゴーヤは厚めに切るのが好みです・ゴーヤとピーマンの味噌炒め
今日のよるごはん（草食編）★ゴーヤとオクラポンゴーヤ人参オクラきゅうり★つるむらさきとなすのトマトJ煮玉ねぎつるむらさきなす★きのことじゃが芋のバジルパスタえのき舞茸しめじじゃがいもバジルペースト今日は肉なし日なので肉食大食いのひとは全体的に量多めで。＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ゴーヤうまーい！・ゴーヤとオクラポン
今日のなすはふわとろ系・なすとズッキーニとゴーヤのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★なすとズッキーニとゴーヤのオーブン焼きなすズッキーニゴーヤ★キャベツのサラダキャベツ人参ピーマンきゅうりトマト★きのことオクラと豆腐の煮びたししめじ舞茸なめこ豆腐オクラなす（肉食編）★鶏むね肉のサラダあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今日のなすはふわとろ系・なすとズッキーニとゴーヤのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★大きいなすのオーブン焼き大きいなす★かぼマッシュ和えサラダかぼちゃ人参きゅうりブロッコリーアボカド★なすとズッキーニのトマト煮玉ねぎズッキーニなすオクラカットトマト箱（肉食編）★鶏肉となすのトマト煮あとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村なすを見ると買ってしまう病・大きいなすのオーブン焼き
今日のよるごはん（草食編）★夏の野菜の味噌汁えのきしめじ霜降りひらたけ舞茸ズッキーニなすモロヘイヤ★発芽米と雑穀ごはん★豆腐のサラダ豆腐かぼちゃきゅうりオクラトマト（肉食編）★さばの塩焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村味噌汁でいいじゃないか・夏の野菜の味噌汁
今日のよるごはん（草食編）★夏の野菜のマリネトマトなすズッキーニオクラ★きのこの豆腐とじ舞茸しめじえのき霜降りひらたけ豆腐★じゃが芋とさつま芋のオーブン焼きじゃが芋さつま芋人参（肉食編）★鶏肉と芋のオーブン焼きあとは同じ＜今日のねこ＞うちのねこ、「むぎ」だらけのインスタグラム、始めました。↓↓うちのねこ・むぎ＜今日の葉っぱ＞葉っぱの写真を別のブログで始めました。↓↓さんぽのしゃしんにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村夏の野菜が活躍中・夏の野菜のマリネ
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