8月6日（金）のごはん

朝ごはん ・わかめと豆腐のスープ ・黒米入りごはん 夫お弁当 ・煮卵 ・ケチャップシュリンプ ・青梗菜のポン酢炒め 週末は久しぶりに韓国海苔巻を食べた。 もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

8月5日（木）のごはん

夫、人間ドックのため朝抜き。 夫お弁当 ・厚揚げときのこのオイスターソース炒め ・ネギ入り卵焼き ・小松菜と揚げの煮びたし 夜ごはん ・ビビンククス（そうめんで作る） もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

8月2日（月）のごはんとおまけ

朝ごはん ・黒米入りごはん ・豆腐と豆もやしのスープ 夫お弁当 ・海老カツ ・ブロッコリーのマヨ焼き ・ネギ入り卵焼き 〜おまけ〜 8月3日（火）の朝ごはん ・ビビン冷麺 8月4日（水）の朝ごはん ・キムチにゅうめん ・煮卵 夫お弁当（写真撮り忘れ<img src=

7月22日（木）のごはん

朝ごはん ・味噌チゲ ・豆もやしのサラダ ・豆乳青汁 夜ごはん ・豆腐ステーキきのこソース ・キャベツ 〜おまけ〜 7月23日（金）の朝ごはん ・ワカメと豆腐のスープ ・トマト ・豆乳青汁 もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

7月21日（水）のごはん

朝ごはん ・目玉焼き ・豆乳青汁 ・豆もやしスープ ・ごはん 夜ごはん ・豆腐キムチ ・豆もやしのサラダ もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

7月20日（火）のごはん

7月16日（金）のごはん

朝ごはん ・キムチスープ ・ごはん 夫お弁当 ・カニカマ入り卵焼き ・海老と厚揚げのさっと煮 ・キャベツのコチュジャン炒め 夜ごはん ・天ぷら（なす、かき揚げ、ピーマン） ・そば もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

7月15日（木）のごはん

朝ごはん ・キャベツと卵のスープ ・ごはん 夜ごはん ・冷やしキムチうどん もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

7月14日（水）のごはん

朝ごはん ・味噌チゲ ・ごはん 夜ごはん ・ビビン麺（キャベツ、ゆで卵、きゅうり） もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

7月13日（火）のごはん<br />

朝ごはん ・豆もやしと豆腐のスープ ・ごはん 夫お弁当 ・厚揚げの豆板醤炒め ・ネギ入り卵焼き ・小松菜とピーマンのしょうが醤油炒め 夜ごはん ・ざるそば 天ぷらをつけたかったけど、親不知を抜歯後の痛みがひどく そばをゆでるのが限界だった…<img src=

7月12日（月）のごはん

朝ごはん ・わかめと豆腐のスープ ・ごはん 夫お弁当 ・エビの豆板醤炒め ・ネギ入り卵焼き ・青梗菜とピーマンのポン酢炒め 夜ごはん ・ざる麺 暑くて夜は麺がいいというので、買ってみたざる麺。 最初は美味しい美味しい<img src=

先週のごはん

7月5日（月）のごはん 夜ごはん ・そうめん ・サラダ ・キムチとツナの炒め物 7月6日（火）のごはん 朝ごはん ・豆もやしクッパ ・グレープフルーツ 夜ごはん ・ビビン麺 7月7日（水）のごはん 朝ごはん ・味噌汁 ・グレープフルーツ 7月8日（木）のごはん 朝ごはん ・ワカメスープ ・目玉焼きと野菜 夜ごはん ・そうめん ・揚げとほうれん草の炒め物 7月9日（金）のごはん 朝ごはん ・豆もやしスープ ・豆乳青汁 夫お弁当 ・海老カツ ・ネギ入り卵焼き ・青梗菜の豆板醤炒め ..

6月22日（火）のごはん

朝ごはん ・味噌チゲ ・豆乳青汁 夫お弁当 ・海老カツ ・卵焼き ・小松菜のポン酢炒め 〜おまけ〜 6月24日（木）の朝ごはん ・前日のカレーライス ・目玉焼きと野菜 もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

6月21日（月）のごはん

朝ごはん ・キムチチゲ ・ごはん ・豆乳青汁 ・サラダ（トマト、キャベツ、水菜） 夫お弁当 ・エビとキャベツのチリソース ・卵焼き ・小松菜の豆板醤炒め 夜ごはん ・味噌チゲ ・豆腐の煮物 ・ゴマの葉キムチと白菜キムチ ・ごはん もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村

6月18日（金）のごはん

朝ごはん ・味噌チゲ ・茎ワカメの炒め物 ・ご飯 夫お弁当 ・厚揚げ豆板醤炒め ・卵焼き ・キャベツとしめじのナムル風 夜ごはん ・中華丼 ・サラダ 〜おまけ〜 6月16日（水）夜ごはん ・青唐でピリ辛チャーハン ・サラダ もっと頑張れよ〜という方 ↓ にほんブログ村 オットは肉嫌いな韓国人、家族の偏食にお困りの方は ↓ にほんブログ村