結構効くこれ

はり、お灸をしてみたいけどなんだか怖いと思う方は一般的な考えです。なにも針をしなくても針をしたと同じ効果が期待できる物があります。それがパイオネックスと言ってパッチはりですシールの真ん中に0.3mmくらいの針先がチョコンと出て入り程度なので

美容鍼効果に疑問

流行りの美容鍼灸、リフトアップや小顔効果に疑問を持っています。そもそも鍼治療すると筋肉が緩んで血行が良くなるので肩凝りを含めた筋緊張系の施術するんじゃないですかね。美容鍼灸施術が終わって、はい、顔の筋肉が上がってますよ〜なんて胡散臭いじゃな

ダルさ

去年の暮れから左上腕三頭筋に力が入らなくてベンチプレスが上がらないんですよね。バーベルをあげる途中でガクッと力が抜けるんですよ。腕だけの問題なのか、それとも心臓からきてるのか謎だ。

あけましておめでとうございます

皆様お元気にされていることと思います。今年もこの体を取り戻したいとトレーニング続けて行きます。継続は力です。