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7月28日のおべんとう ・鮭の西京焼き・茄子の油味噌炒め・塩味たまご焼き・自家製キュウリのキューちゃん・焼き海苔（おかずの下にきっちり敷いています。） 今朝、…
7月25日の朝ごはん・新ごぼうと牛肉の炒め煮（新牛蒡 牛肉切り落とし 万願寺唐辛子）・鮭の塩麹焼き・焼き茄子・味噌汁（新じゃが えのき茸 油揚げ 若布）・自家…
7月19日の朝ごはん ・肉トマト（牛肉切り落とし 完熟トマト）・インゲン胡麻和え・味噌汁（豆腐 油揚げ えのき茸 万能ねぎ）・煎茶 お久しぶりです。梅雨の晴れ…
5月23日の朝ごはん・肉じゃが（新じゃが 牛肉切り落とし 新玉ねぎ）・サラダ（スナップえんどう トマト パクチー）・味噌汁（絹とうふ 油揚げ）・高菜油炒め 焼…
1月18日の昼ごはん・野菜のグラタン（カリフラワー・ブロッコリー・エビ） 雪がちらほら降るような寒い日には、ふつふつしたと熱いグラタンが美味しい。 私はマカロ…
1月17日の朝ごはん・大根のそぼろ煮・目玉焼き ソーセージ 茹でキャベツ（ピエトロドレッシング）・味噌汁（南瓜・しめじ・油揚げ）・焼き海苔・ほうじ茶 大根のそ…
1月8日のお弁当。・人参の卵とじ・塩麹さば焼き・蓮根きんぴら（常備菜）・キャベツと塩昆布ナムル・椎茸の佃煮・玄米茶 ポット 今日のお弁当は好物ばかり。生鯖に塩…
1月7日のお弁当。・蓮根きんぴら・キャベツの塩昆布和え・たまご焼き・シュウマイ（冷凍食品）・椎茸の佃煮 のりたまふりかけ・麦茶（温）ポット 今日は、お弁当のお…
1月6日のお弁当。・炊き込みご飯（塩鮭・牛蒡・舞茸・白すりごま）・いんげん胡麻和え・じゃが芋バター醤油ソテー（メークイン）・玄米茶（ポット） 今日から仕事始め…
今年のお正月は喪中の為、万事控えめに過ごしております。まぁ、いつもイベント的な物はありませんので、普段通りかな？今年のお正月はお天気にも恵まれて、いいお正月で…
年の瀬の朝ごはん ・蓮根きんぴら・にら玉・茹でブロッコリーとカリフラワー・味噌汁（白菜 油揚げ）・玄米茶 すっかりご無沙汰しておりますが、皆さんお元気ですか…
令和の弁当はじめ そぼろ弁当。・炒り卵・肉そぼろ・絹さや 紅生姜 干し椎茸含め煮 おかずクッキングで弁当特集を観て作ってみました。炒り卵、レシピ通りだと私には…
4月29日の朝ごはん・小松菜と油揚げの煮浸し・茄子の胡麻味噌炒め・胡瓜の浅漬け・寄せ豆腐の味噌汁・ジャスミン茶 連休中、いかがお過ごしですか？冬の服をひっぱり…
3月22日のお弁当 ・まぐろの角煮・ほうれん草ソテー・ゆで卵味噌漬け・ふりかけ 干し大根はりはり漬け 冷凍庫にあった鮪の切り身、生姜の千切りと角煮にし、茹で卵…
3月9日の朝ごはん・野菜と牛肉のオイスターソース炒め（葱 キャベツ外葉 牛肉切り落とし）・茹でアスパラガス マヨネーズ パプリカパウダー・焼き茄子味噌汁・納豆…
2月21日のおべんとう・甘いたまご焼き・菜花おかか和え・魚肉ソーセージソテー・ほぐした紅鮭 炒り胡麻・ほうじ茶（保温ボトル） 今日は休みだったのに、勘違いして…
2月11日の朝ごはん・紅鮭塩焼き・蓮根きんぴら・挽き肉と小松菜の豆鼓炒め（合挽き 小松菜 エリンギ）・甘い卵焼き・ほうじ茶 すっかりご無沙汰しています。年も明…
11月12日のおべんとう ・紅鮭の塩焼き・甘い卵焼き・しめじ炒め（葱・油揚げ）・焼き海苔 甘塩の鮭が好きで鮭弁は時々作ります。白いご飯にドンと一切れのせて後は…
11月11日のお弁当 ・めかじき唐揚げ・がめ煮（蓮根 牛蒡 人参 油揚げ 干し椎茸）・にら玉・新米『つや姫』・ふりかけ（のり玉 白すり胡麻） 新米の美味しい…
11月9日の昼ごはん ・焼売（玉ねぎ ねぎ 豚肉 生姜）・がめ煮（牛蒡 人参 蓮根 油揚げ 干し椎茸） たまに無性に作って食べたくなるのが、餃子やシュウマイ。…
10月26日の朝ごはん ・里芋とイカの煮物・蓮根とベーコン炒め・味噌汁（焼き茄子 すり胡麻）・煮豆（金時豆）・焼き海苔・煎茶 私の場合、季節を感じるのは匂いか…
10月20日の朝ごはん・麩じゃが（じゃが芋 車麩 玉ねぎ ベーコン）・いんげん胡麻和え・煮豆・味噌汁（白菜 絹豆腐 油揚げ 丹後しめじ）・ジャスミン茶 麩じゃ…
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