何かを求めて焦る感情よりも、何をするのか、を決めて動く、或いは止まる、方が良い事もたくさんあります。 何に焦り、どうしたいから焦るのか。 本当はどうしたいのか。 ないものを埋めようとして焦るのだと思いますが、何があればいいのか。代用になるも
コーチングやリーダーシップについての研修、コーチとしての気付き・捉え方のレビューです。 どんな事を考えて前向きに動いているのか。組織をどのように活性化しているのか。日々起きる出来事など身近なところから書いています。
学生の頃から「なぜその道に進むのか」「その進路を選ぶ意味は何なのか」「何を身につけたらいいのか」「楽しい瞬間って」と問いかけてきました。今は体系として学び現在コーチをしています。人との関わりが好きな私の天職です。 趣味は、バレーボール・水泳・書道・食べる事・仕事 HPのURL:https://smile-communication.jp/ twitter ID : coachsmile
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何かを求めて焦る感情よりも、何をするのか、を決めて動く、或いは止まる、方が良い事もたくさんあります。 何に焦り、どうしたいから焦るのか。 本当はどうしたいのか。 ないものを埋めようとして焦るのだと思いますが、何があればいいのか。代用になるも
あなたの見ている青と、私の見ている青は、同じものを仮に観ていても違うかもしれません。 そのことが分かってからかなり経ちますが、この事をきっかけに、この人の使う言葉の意味と、私の使う言葉の意味は同じでも違っているのかもしれない、と思うようにな
同じ言葉でも違う意味に捉えてしまうことがあります。 だからこそ、どう認識しているのかをしっかりと「すり合わせ」をすることがチームにとっては重要だと思います。が、チームの場面だけでなく、その違いを話すだけでも、視点に広がりや深みが増す事が分か
今朝はメンターとのコーチングの中で、更に自分らしさを見つけるためにも話をしていました。 が、そもそも時間の捉え方に特長があるのだと気づかされました。 「20XX年にこんな事があったよね」「X年前に起こったあの出来事」など、すごく明確に言える
昨日は、ある経験をさせていただく機会があったのですが、いつも尻込みをしてしまう私が、若い人たちとの出会いの中で、率先してやってみようと言っている以上、自分も率先してみようと手を挙げました。 やってみたら、悲惨な有様でした。 が、失敗から学ぶ
心理的安全性と最近は良く言われていますが、それでも率直に伝えるとなると、しがらみなどを考えて言えなかったり、どうしても見えない壁があって、「言っても仕方ない」とあきらめたりしますが、それでも良くするために、伝えられる環境があることも素晴らし
職場で懇親会が急遽決まり、玄関前に何時に集合か決まっている。が、リーダーしか場所は知らない。 にも拘わらず、集合時間に遅れた人が居ます。理由は誰も知らない。連絡もつきません。 さて、あなたが待っている側であれば、どうしますか。 上記の問いを
先週は、投稿が上手くいっていなかった事を今知りました。 投稿はしていたのですが、追っかけで投稿をしています。 が、体験を通して、確認が必要ということを痛感しました。 できた、で満足していると何か起こっている可能性もあるのですね。 ご心配して
感情が大きく動いた出来事は、時を経ても、まるで今起こった事のように思い出す事があります。 そうした感情が動いた時に、どんな声かけがいいのかすら、自分自身の体験からも、その人からの経験からも考えさせられました。 時はたち、同じことが起こらない
リーダーが一人で見られる人数は限りがあるから、チームが一番機能するのは、これくらいまでだろう、と決めていたところがありますが、昨日であった人達は本当に素晴らしく人数が多いのに、一つにまとまっていて、固定概念を崩される程の感動をしました。 そ
今年度の人達、というまとめ方もステレオタイプと言われる「ざっくり傾向をまとめたがる」事なのかもしれませんが、そうすることで、対策が立てやすくなるということもあるので、敢えてしてしまうことも多いと認識しています。 何より私も、一人でも多くの人
昨日は出張帰りに30分の待ち時間がありました。 その時間に何ができるのか、何をするのが効率的かを考えて動いていたら、楽しくなってしまって、電車に乗った時にはギリギリでした。 それでも、充実感があって、小さな達成感を味わえる幸せを感じてしまい
あなたにとって休みって何をすることが休みですか。 私はずっと休みは「身体を休めること」と思って居ましたが、動く事で気持ちが安らぐこともあるのだとここ半年位思う事がありました。 とは言え、仕事の繁忙期にそのゆとりはなく、「身体を休めよう」とい
新しい出会いの中で、年齢は若いのですが、すごく周りに気遣いを感じる人が居ました。 出しっぱなしにされた椅子をサッと片づける。 手の足りない人に、声をかけて手伝う。 しかも、しましたよ、というアピールをするわけでもなくさりげないので、周りの人
私もそうですが、知っている事でイメージまでできると、できると思ってしまうのですが、やってみると簡単ではない事があります。 だからこそ、やってみる事が大切だと思いますし、やって修正できれば、それは失敗ではなく、改善です。 勘違いかもしれない、
あまり期待を大きくしすぎても辛いこともありますが、最初の印象は今後のイメージを引っ張ってしまいます。 だからこそ、はじめて会う人が多い4月初めの時期はイメージ戦略も必要だと感じます。 あなたはどんな人と見られたいのでしょうか。 反対にどんな
「新」と言うのは新たな気持ちになる上でも良い響きに私には感じられます。 新学期。子供の進級。他にも楽しい事も待っているという期待感があります。不安感を感じる人もいらっしゃるでしょう。 その不安を少しでも取り除くために、3月に早めに社員研修を
精神も体も一緒だとすると、軸と言うのは大切だと思いました。 背骨が少しずれて痛くて動けない状態に今朝陥り、今、病院に行ってきました。(行ける日で良かったです) 骨自体は微妙にずれているだけなのに、痛い、という状態になっていることも確認してい
あなたにとって大切にしている言葉は何ですか。 今、目の前に何かを貼るとしたら、どんな言葉を貼りますか。 私は「笑顔」はいつも貼ってあり、「出逢いに感謝」という言葉もその横にあります。 先日、「虎穴に入らずんば虎子を得ず」という言葉を自分で書
ちょっとだけ遠出の出張なら、その土地のものを食したい。ちょっとドライブしてみたい。 打合せとかねて、少々食事を・・・。そんな事もありながら、新しい体験をすることも出張の楽しみでもあります。 いくつになっても、新しい体験は脳を刺激してくれるし
この2か月は本当にきつい。もうすぐピークを越えますが、特にこの一か月は、研修とコーチング。そこに提案書を早急にという案件。所感を出してという案件もあり、睡眠時間もままならない状態。とは言え、寝ないという選択肢は、年齢的にも難しいので、次の日
何をやっても上手くいかない。そんな時には、誰かに話してみると、視点がぱっと開く感じがしませんか。コーチングも同じだなと感じます。話してみると、その人に分かってもらえるように話すうちに整理ができ、相手から違う視点をもらう事でハッとする事ができ
せっかくだから、〇〇しよう。せっかくだからって良いですね。研修の合間に、せっかく訪れた町で少しだけ土地の物を打合せを兼ねて食する機会があると、すごくお得感があります。土地の食べ物に触れ、土地の人たちの温かさに触れ、考え方に触れ、ああ地域ごと
今は、研修真っただ中。それ故に何ができるのかを考えるのですが、何をしてはいけないのかも、考える機会もあります。とある研修の際に凄く悩んだ事がありました。休憩時間の終わりに遅れる人を見過ごすのかどうかです。時間を守りましょうと伝えた後にも拘わ
今朝はオンライン研修です。久々におうちでしっかり眠りました。朝も大好きなアロマを焚いて、深呼吸。最初、呼吸が浅かったのか、大きく息を吸おうとすると、大角膜が上手く動いていないのかな、と思うほど肺が広がらない感覚でした。大きく息を吐いても、「
基本的に「無理です」と言いたくない。期待されたものは何とかお返ししたい、という思いで仕事をしています。けれども、さすがにコロナ禍で「ちょっと動けません」という事も言って、ご縁がなくなってしまった方もいらっしゃいましたが、それも仕方ないと思え
先月から少し始まっていましたが、本格的に研修の仕事での繁忙期が始まっているのは今月からです。先週末に、「〇〇について、相談がしたいから、平日の昼間に時間がとれないだろうか」と連絡をいただいた件がありました。平日の昼間は埋まっているし、そのお
最近ブログをちゃんと更新できています。でも、今月は繁忙期。お休みもしようと思えばできるのですが、正直繁忙期の方が書くことがたくさんあるのです。たくさんの出会い、出来事が起こるからでしょう。反対におうちにずっといたコロナ禍は、オンラインなどで
先週、数十年ぶりに話した友人が居ました。季節の挨拶は手紙でしていたものの、年賀状もしなくなって、本当に久しぶりにお話をしたのです。彼女と話している間に、私があの頃は本当に一緒にいてくれて有難うとお礼を言うと、彼女が「あの頃は、本当に若かった
この時期はどうしても新入社員さん達と接する機会が多く、母のような気持ちになってしまいます。今までも厳しめの研修をご依頼されることもあり、話すことは厳しめであったとしても、子供近いせいか一段と母親になってしまいます。1日間或いは2日間しか接す
コロナ対策が緩和されてきて、歓送迎会などもなされる企業様も少なからず耳にするようになりました。そんな中、新入社員向けの研修などをしていて、休憩時間中に質問をされるのが、歓送迎会でのマナーなどです。考えてみたら、コロナ真っただ中でバイトなども
先週のコーチングの際に、頭ではわかってもなかなか前に進めない、という方がいらっしゃいました。他の事は進めるのに、そのことだけは立ち止まっているのはなぜなのか。特に「ああ、進めない」と思ったときを思い出して、その時の話を少しだけ詳しく伺うと、
せっかくここまで来たなら・・・せっかくここまで出来たなら・・・せっかくお知り合いになれたなら・・・せっかくっていう意味を調べてみました。(以下、goo辞書より)1 いろいろの困難を排して事をするさま。無理をして。苦労して。わざわざ。「―来て
時間はないが、心のゆとりはある、という時はありませんか。反対に時間にゆとりはあるはずなのに心のゆとりがなくなることもあるのではないでしょうか。時間はあっても心のゆとりがない時は、いろいろご事情も違うでしょうし一概に言えないと考えています。ま
体験をすることで分かることもあるけれど、頭で考えている間は体感としては何も感じられないかもしれません。体験していないことを語る時に、自分の体験で置き換えてみることができるかを考えてみると、その範囲の事しか考えられない事がわかります。だからこ
主体的に考えて行動するというのは、自分で選んで行動しているという自覚や責任を持てるようになることなんだなあと改めて感じます。「こう言われたので〇〇しました。」というだけでは、仕事の中では「やらない」という選択がしづらい新人にとって、強制され
返報性の原理はギブ&テイクが基本ですが、必ずしもギブに対するテイクだけではありません。次に解説する4パターンの返報性の原理を比較し「何を受けて何を返すのか」、が違います。 好意の返報性相手から何らかの好意や親切を受けたときなどに、そのお返
正直なのか、素直なのか、誠実なのか。「正直」は「うそ偽りなく、本当のことを言う心がけ」という意味です。「素直」は「ありのままで自然体な様子」「人の言うことをよく聞く様子」という意味です。「誠実」は「人に対して真心を持って接する態度」という意
「自分の最も明るい光と最高の可能性に到達するためには、自分の暗闇を受け入れなければならない。」と言われます。良い部分も、こだわりとなってしまうと、もしかしたら「光」だったものが、強く出すぎて、濃い「影」も作ってしまい、その影を見ないふりをす
考える事なく行動するのではなく、考えるけれど、考える時間をどのくらい取ったら良いか、という事を観察してみました。実際自分の体験も照らし合わせてみたいけれど、偏ったものよりも、他の人たちの行動や結果、その満足度も確認していました。まずは、結果