りょこう、りょこう！

明日から旅行に行ってきます。5泊6日、北海道を飛び出して、東京と大阪というハードなスケジュールです。ただでさえ寝つきが悪いのに、あんな暑いところに行って眠れるのかが心配ですが、酒が入ればなんとかなるでしょう。とにかく、ストレス発散してきます。では、楽しい

羊が1匹、羊が2匹

眠れません。19日に診察があり、不眠を訴えて新しい眠剤を貰ったのですが。レンデムD錠0.25mgです。それに、ご存知パルレオン錠0.125mgを追加眠剤として飲んでいます。それでも、眠れません。やはり、ストレスが原因でしょうか？強い眠気はあるのですが、睡眠まで持ってい

吸いすぎかい？

最近、煙草を吸う量がとみに増えています。1日に2箱くらいは吸っているのではないでしょうか？以前は、1日に10本くらいで、「俺はいつでも止められる」と思っていたのですが。私はカウンセラーでも、医者でもないので分かりませんが、これはストレスからくるものではな

ちかれたびー

1週間のご無沙汰ですね。デイケアでは、夏祭りが終わって、夏季休暇に入りました。私は寝る前の睡眠薬であるハルラック錠0.25mgを飲んでも眠れない状態が続いています。さらに、胃の方の調子も何だかおかしくなってきました。今まで平気の平左で食べられた量が、全然食べら

あっかっか

実は私め、徐々にではありますが、病状が悪化しているような気がしてなりませんでした。それが、8月に入って、ガーンと急激に悪化の一途と辿ったのです。まず、眠れない。これ、第一条件ですね。睡眠薬を出してもらっているのですが、これだけでは到底眠る事など出来ません