朝ごパン♡ ～りんごマフィン♡～

フルーツ定期便をいただいたからにはフルーツ定期便♡～アップルパイ♡～-ムキフムキよりマエムキ！！今月のフルーツ定期便はりんごうれしぃなったらうれしぃなありがとうございます「アップルパイ」パイシートで簡単☆スクエア型のいちごパイbyだのん☆彡冷凍パイシートで簡単...gooblogなにかしら作りたくなぁる「りんごマフィン」ふんわりおいしい米粉マフィンbyスポーツキッズママ米粉→ヘルシー…ってとでさ、美味しく楽しくいきましょ～ファイティン朝ごパン♡～りんごマフィン♡～

朝ごパン♡…とかガーデニング！ ～はったい粉パン♡～

スーパーのお値引きコーナーを覘くの好きですで、思わず購入5割引きの”はったい粉”聞いたことはありましたが食するのは初めてかも？香ばしぃ風味で、しかも栄養価が高い！らしいのでこれは良し毎日オオバコ生活（実は欠かさず食べてます！）の味変にも。そして、お庭…謎にスイッチが入ったので草取り・剪定・植替えなど満開またお花を植えたくなるとこだけど…気温上昇水遣りが1日2～3回とかなりそうだし…（旅に出れなくなるし・笑）夏は控えようかなメダカちゃんは？というと…産卵期スタートしてますが、まだ1匹もチビちゃん産まれてませんあ～待ち遠しぃ（これまたエサやりで旅に出れんか？笑）今日から世間はGW（いや、雨だけど）皆さん楽しくお過ごしください朝ごパン♡…とかガーデニング！～はったい粉パン♡～

フルーツ定期便♡ ～アップルパイ♡～

今月のフルーツ定期便はりんごうれしぃなったらうれしぃなありがとうございます「アップルパイ」パイシートで簡単☆スクエア型のいちごパイbyだのん☆彡冷凍パイシートで簡単に！りんごの甘煮はレンチン、クリチはソフトタイプのものを。ちなみに…2月はいちごいちごまつり♡…に入ろうかと思います（笑）-ムキフムキよりマエムキ！！バレンタインが終わったので…次はひなまつりってことで、いちごまつり（笑）「簡単いちごパイ」パイシートで簡単☆スクエア型のいちごパイbyだのん☆彡冷凍パイシート...gooblog3月はみかん朝ごパン♡～おからと米粉のスコーン♡～-ムキフムキよりマエムキ！！おからを冷凍があったので…米粉もいっぱい購入したので…「おからと米粉のスコーン」チョコを盛り盛り入れてみたキッシュパンも早速リピ今月のフルーツ定...フルーツ定期便♡～アップルパイ♡～

朝ごパン♡ …いえ、朝サラダ（笑） ～韓国オレオマフィン♡～

韓国・釜山で食べ放題の3日間だったので帰国後3日間は整え生活を（笑）朝サラダで身も心も引き締め作戦で、その後順調に？「米粉deオレオマフィン」米粉ココアパウンドケーキ★バター無しby発酵家族いつもの食生活に戻りました朝はパン、パンパパン朝3：昼2：夜1…が、がんばろっとファイティン朝ごパン♡…いえ、朝サラダ（笑）～韓国オレオマフィン♡～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～トルゴレ♡Goマンゴー～

影島から南浦へ戻り、空港へ行くまでの時間…2023➃祝♡20歳の旅in釜山～影島♡Cafe385～-ムキフムキよりマエムキ！！南浦をぶらっとして…2023➃祝♡20歳の旅in釜山～南浦♡シンチャントースト～-ムキフムキよりマエムキ！！最終日の朝、めちゃお天気2023➃祝♡20歳の旅in釜山...gooblog最後の昼食は『トルゴレ』スンドゥブでお馴染みのお店！今回はタコ鍋（ナクチポックム？）を。辛美味って…いや、お口が辛すぎる（笑）『GOマンゴー』これサイズ感わかっていただけるでしょうか？4800wでこの大きさはすご過ぎ…2人でも多いオーダー注意ですということで、娘20歳の記念旅行、これにて終了夜の飛行機はさびしい気持ち？にもなるけど…また行くに違いない（笑）次回は少々控えます旅の記録にお付き合いありがと...2023➃祝♡20歳の旅in釜山～トルゴレ♡Goマンゴー～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～影島♡Cafe385～

南浦をぶらっとして…2023➃祝♡20歳の旅in釜山～南浦♡シンチャントースト～-ムキフムキよりマエムキ！！最終日の朝、めちゃお天気2023➃祝♡20歳の旅in釜山～福順都家♡富平市場～-ムキフムキよりマエムキ！！プデチゲ、カフェからの帰り道…2023➃祝♡20歳の旅in...gooblogお天気も良かったので、今、旬であろう？影島方向へ歩くことにして…影島大橋を渡って…やっぱりバスに乗りたいし（アトラクション、ね・笑）カフェ活へGO～「Cafe385」見晴らし最高（豪華客船に乗ってこのままどこかへ行きたいくらい・笑）平日の早い時間だったのでお席選び放題、静かでのんびりできました！この辺りにはあちこち素敵カフェがありそうなので、また次回のお楽しみいよいよラスト！〆は1旅1ナッコプ、です続く2023➃祝♡20歳の旅in釜山～影島♡Cafe385～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～南浦♡シンチャントースト～

最終日の朝、めちゃお天気2023➃祝♡20歳の旅in釜山～福順都家♡富平市場～-ムキフムキよりマエムキ！！プデチゲ、カフェからの帰り道…2023➃祝♡20歳の旅in釜山～プデチゲ！カフェ♡～-ムキフムキよりマエムキ！！この後…2023➃祝♡20歳の旅in釜山&hellip...gooblogずっと？以前の旅では夜明け前に起きてジョギングしてましたが…（あのやる気と元気と勇気はどこからきてたんだ？笑）この頃はスロースタートですで、朝ごパンにはドーナツを少々…そして、コロナ禍でどうなったんだろ？って気になってたお店「シンチャントースト」変わらずに営業されてましたいつもの「スペシャルトースト」を。それから南浦をブラブラして…ちょこちょこお買い物して…が、しかし、ここで備忘録ミジャンセンのヘアトリートメントがおす...2023➃祝♡20歳の旅in釜山～南浦♡シンチャントースト～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～福順都家♡富平市場～

プデチゲ、カフェからの帰り道…2023➃祝♡20歳の旅in釜山～プデチゲ！カフェ♡～-ムキフムキよりマエムキ！！この後…2023➃祝♡20歳の旅in釜山…ロープーウェイ、リベンジ（笑）～金剛公園～-ムキフムキよりマエムキ！！いつかのリベンジ！っていうのも旅の醍醐味な...gooblog戻ってきました釜山駅「福順都家（ボクスンドカ）」このマッコリを家に持ち帰りたいのは山々だけど…残念ながら飛行機では無理なので…ここで現地で飲む、そのために夜は部屋食他は「冨平市場」で調達「こういう食事が一番じゃない？」とかなんとか楽しく美味しくダラダラいただきました今後、夜は部屋食率上がるな…最終日へ続く2023➃祝♡20歳の旅in釜山～福順都家♡富平市場～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～プデチゲ！カフェ♡～

この後…2023➃祝♡20歳の旅in釜山…ロープーウェイ、リベンジ（笑）～金剛公園～-ムキフムキよりマエムキ！！いつかのリベンジ！っていうのも旅の醍醐味なのですが…1度行ってても、当たり前のように道を間違います「金井山金剛寺」間違って入った観光客に優しくしていただき...gooblog山から下りたら、ナント雷雨お天気急変なので、タクシー移動ですどこまでって…釜山大駅側の「バクガプデ」辛くて美味しくて…ラーメン食べ放題（笑）白いのはうどんじゃなくてお餅！ご飯にお餅に麺って懐かしぃKーPOPの店内、ゆっくりできました…で、ゆっくりしてたけど、それでも雨はやまず、仕方ないので移動「CAFEDEPAIN」大学の近くとあって学生さんだらけ、それもみ～んな自分家か？みたいなパソコン広げてお勉強？してましたようやくお天...2023➃祝♡20歳の旅in釜山～プデチゲ！カフェ♡～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 …ロープーウェイ、リベンジ（笑） ～金剛公園～

いつかのリベンジ！っていうのも旅の醍醐味なのですが…1度行ってても、当たり前のように道を間違います「金井山金剛寺」間違って入った観光客に優しくしていただきありがとうございます旅の途中の優しさが身に沁みました正解はこっち「金剛公園」今回はばっちりちなみに前回…2020初詣in釜山2泊3日♡～いろいろな、あるある。温泉場駅♥-ムキフムキよりマエムキ！！美味しぃスンドゥブで幸せいっぱいの後…地下鉄温泉場駅へオンチョンジャンと読む、なんか声に出したくなる・笑ただし、目的は温泉ではありません思ったより大きな駅あまりリ...gooblogいろいろ懐かしぃですそして、帰国後SNSで教えていただきました金井山の山奥？に美味しいチヂミとマッコリの食堂がある！と。…また、行かないかんやん（笑）旅は行く前も行ってる最中も、帰っ...2023➃祝♡20歳の旅in釜山…ロープーウェイ、リベンジ（笑）～金剛公園～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 朝ドーナツ♡

朝はパン派ですなので、韓国的な朝ご飯も食べたいところですが…「DUNKINドーナツ」と「クリスピードーナツ」どっちもコラボで可愛いったら（見かけ重視です・笑）1日目はお店にて、2日目は部屋食で。それから、地下鉄の車内中すべてこの広告だったから…ヤクルト1000的な？くたびれた心を癒してもらおうのんびり旅の予定で…した、が、まぁまぁハードね2日目に続く2023➃祝♡20歳の旅in釜山朝ドーナツ♡

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～GnBホテル♡～

今回の宿泊ホテルは「GnBホテル」です前に泊まったことがあって、確か良かったよね？って…で、今、ブログで振り返ったら、ナント、これで4回目…記憶力なさ過ぎ2019♡3回目in釜山…beetle_go、いつものパターンです！-ムキフムキよりマエムキ！！2019年渡韓目標6回…の3回目6月某日の巻～1泊2日、いつものビートルプラン博多出発時と到着時のお天気がめちゃくちゃ良かった・笑船とホテルをそれぞれ個人手配で！...gooblog見晴らしはこれまでより悪かったけど、どうせ外なんて眺めないから問題なし目の前が「冨平市場」だし、近くには「ハナロマート」だし、とても便利ですちなみに今回もTrip.comを利用しまして。2泊3日おひとり様33000円（土日だったから？前回より割高です！）それより何より、KーETAも...2023➃祝♡20歳の旅in釜山～GnBホテル♡～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 …甘い⇔辛い（笑）～ソルビン♡元祖釜山チョッパル～

この旅、いきなり夜のことを書きましたが…2023➃祝♡20歳の旅in釜山～お誕生日♡広安里ドローンショー～-ムキフムキよりマエムキ！！わが娘20歳の記念に…また行ってきました、釜山へ祝20歳の旅in釜山深夜のチキン、そしてケーキ、そしてお酒解禁「outdark」チキン、最高でしたさて、今回の一番の...gooblog釜山へ到着してまずしたこと…「ソルビン」～沙上～朝ごパン抜きで来ちゃったから（だって6時前出発・笑）お腹ペコペコ（現地食をめいっぱい食べれるように、空港の待ち時間は我慢してたの巻・笑）日本のソルビンにはない限定を「LoackerWチョコソルビン」そして、ホテルに荷物を預けての…「元祖釜山チョッパル」～南浦～前回（1月）に行列を目撃して、次はここだっ！って決めてましたそれにしてもなんというボリュ...2023➃祝♡20歳の旅in釜山…甘い⇔辛い（笑）～ソルビン♡元祖釜山チョッパル～

2023➃祝♡20歳の旅in釜山 ～お誕生日♡広安里ドローンショー～

わが娘20歳の記念に…また行ってきました、釜山へ祝20歳の旅in釜山深夜のチキン、そしてケーキ、そしてお酒解禁で、今回の一番の目的は…思い立ちまして韓国・釜山へ行ってきました♡-ムキフムキよりマエムキ！！先月、2年9カ月ぶりに行ってきたばかりなのですが…2年9ヶ月ぶり韓国へ行ってきました♡-ムキフムキよりマエムキ！！ついについについに…念願の韓国へ行っ...gooblog1月に雨天中止になったドローンショーですが、直前まで雨で、また中止なんじゃない？ってドキドキしかし、しか～し、開催されました広安里ドローンショーとっても思い出に残る夜になりましたっていうか…お誕生日ケーキは韓国っぽいやつって言ってたのに予約をしてなくて予定してたお店にフラれ、めちゃくちゃ探しました可愛いお店はたくさんあるのです…ただし、基...2023➃祝♡20歳の旅in釜山～お誕生日♡広安里ドローンショー～

朝ごパン♡…コストコパトロール！ ～リチャム＆チーズのマフィン♡～

朝ごパン「リチャム＆チーズマフィン」HM使用なので朝からでもすぐに焼けちゃうふんわり甘めのおかずマフィンですで、コストコパトロール「サーモンフィレ」は元々お高かったのに、さらに値上げで…もう絶対買えない（笑）なので、今回も「ゴマ醤油漬け」を。「プデチゲ」はお初楽しみぃ「チャンジャ」…以前より辛くなってないですか？美味しいけども。それにしても気温上昇ったらソフトクリームもスムージーも車に乗る頃にはドロドロ（ヘーゼルナッツチョコもブドウも）さ、楽しぃこといっぱいありますようにファイティン朝ごパン♡…コストコパトロール！～リチャム＆チーズのマフィン♡～

朝ごパン♡ ～フレンチトースト♡カフェ風～

朝ごパン…おやつじゃないです（笑）「フレンチトーストカフェ風」クリチ＆いちご、それからメイプルシロップ最近仕入れた小物（100均の計量）が良い仕事してるやんそれから…お寿司屋さん、いつものとこじゃなくてお初ランチ限定いつものとこの勝ち？（コスパ的にです・笑）基本的に朝：昼：夜は3：2：1です…じゃないとファイティン朝ごパン♡～フレンチトースト♡カフェ風～

Noイベントデー！（笑）vs日ハム ～PayPayドーム♡～

今季は月2ペースで行こう！とか言ってて…なんもない日？だけど参戦割と淡々とした感じで（はしゃぎ時がないまま・笑）ゲームは進みましたが…延長10回裏、チャンス到来勝利を確信したので動画回してました…その音声、自分たちの声に噴き出すの巻栗原選手、周東選手、素敵さて、この日、ドーム飯を食べた形跡がありませんが…ちゃんと事前にカレー食べましたやっぱり（なんか）楽しぃ野球観戦次回はの日ファイティンNoイベントデー！（笑）vs日ハム～PayPayドーム♡～

朝ごパン♡ ～米粉のマーブルケーキ♡～

朝ごパン朝から焼いたり読んだりが癒しです（笑）「米粉のマーブルケーキ」米粉と米油甘さ控えめ軽くて朝食にも…なるであろうそんな焼いてる間はどっしり座り…新聞タイム毎日、何かしら生きるヒントがあり…泣いたり笑ったりの大事な時間ですそんな毎日、今日もファイティン朝ごパン♡～米粉のマーブルケーキ♡～

朝ごパン♡ ～いろいろサンド♡〜

朝ごパンどちらかというと朝は「お惣菜パン」が好きなので、いろいろサンドホワイトソースはレンチンレシピでささっと。いろいろ使えて便利です…朝ごパンの簡単美味しいバリエーションが欲しい（笑）ファイティン朝ごパン♡～いろいろサンド♡〜

朝ごパン♡ …エリザベスマフィン！ ～おからシフォン♡トライフル～

朝ごパン…いえ、朝スイーツまずは、いつもの「おからシフォン」を使って「トライフル」をクリームは米粉カスタード＋豆乳生クリームちなみにベーグルには「リチャム」をサンドそれから…復活おめでとうございますの「エリザベスマフィン」見事な復活劇じゃないですか？イムズ時代、昔むか～し、無料coffeeと共にお世話になりました私は安定の「バナナマフィン」です（ミニサイズ・笑）美味しいものの懐かしさとか記憶って幸せ（笑）ファイティン朝ごパン♡…エリザベスマフィン！～おからシフォン♡トライフル～

朝ごパン♡ ～豆腐パンケーキ♡りんごココナツケーキ～

朝ごパン豆腐でもっちもち分厚いホットケーキbyみなづきmama見切り品のりんご2つ買ってしまいまして急いで使わなくちゃ！と…朝ごパンというか朝スイーツいつものcottaさんサイリウムで作る「わらび餅風」…かれこれ何ヵ月？食べ続けてます身体の調子良し（お通じが最高に良い！いらんもん全て出してくれてるみたいな・笑）春のお庭で気分も良しそれでは良い週末をファイティン朝ごパン♡～豆腐パンケーキ♡りんごココナツケーキ～

先着10名！ド～ンと海鮮丼♡ ～魚男（フィッシュマン）♡～

草取りとか断捨離とか、めちゃくちゃ頑張ったので…お買い物とランチ、許すかつて、ジム活！ランナー活！に燃えてた頃、行ったよね、このお店レスラー風の店員さんが、猪木ボンバイエに乗って♪’いくら’を丼に盛り盛りぶっかけてくれるパフォーマンス、じゃなかったっけ？（遠い記憶・笑）で、今回はコロナ禍以前からずっと狙ってた「ポセイ丼」このボリュームで1280円ですプリンも100円です先着10名は、そりゃそうだよね開店30分前に並んで9番目でした、セーフ（お客さまの8割？は韓国の方と見た）お安くて、面白くて、美味しくて…いうことなし福岡にお越しの際はぜひどうぞファイティン先着10名！ド～ンと海鮮丼♡～魚男（フィッシュマン）♡～

朝ごパン♡ ～沼サン♡抹茶スコーン～

朝ごパン「沼サン」今ごろブームが来たお野菜もたっぷり食べられて良し「ラパン」の”ベーコンチーズ”激美味っ「米粉de抹茶スコーン」もちろん美味しい忙しぃ春だけど…美味しい朝ごパンで乗り切るわよっファイティン朝ごパン♡～沼サン♡抹茶スコーン～

ちょっとちょっと東京行ってきました♡ ～浅草♡つくし～

東京は東京でも…ホント、下町ばっかり、他は特に興味なしちょっと東京行ってきました♡～葛飾・柴又♡とらや～-ムキフムキよりマエムキ！！ちょっと東京行ってきましたちょっと東京行ってきました♡～浅草♡尾張屋～-ムキフムキよりマエムキ！！ちょっと東京行ってきましたテーマは下町？浅草です浅草寺・雷門おみく...gooblogで、夜も…「もんじゃ焼きつくし」ボロボロ…もとい、老舗感たっぷりで…こういうとこ好きあれやこれや注文して、ワイワイ楽しくいただきましたまた行きた～いってことで、’食’の備忘録のみの東京の巻でした次はいつ？？ちょっとちょっと東京行ってきました♡～浅草♡つくし～

ちょっと東京行ってきました♡ ～葛飾・柴又♡とらや～

ちょっと東京行ってきましたちょっと東京行ってきました♡～浅草♡尾張屋～-ムキフムキよりマエムキ！！ちょっと東京行ってきましたテーマは下町？浅草です浅草寺・雷門おみくじ…私”凶”ですけど、何か？（笑）ここは3割くらい”凶”っていうし&he...gooblogテーマ、下町？だからシブめ路線に戻り…柴又「帝釈天」「とらや」…寅さんよく知りませんが…東京、他にどこか行くとこあるでしょ？って思ったでしょ（笑）いいんです、ここで。やっぱりね…韓国もソウルより釜山だもんね（笑）断然こっちが落ち着きます！続く…ちょっと東京行ってきました♡～葛飾・柴又♡とらや～

ちょっと東京行ってきました♡ ～渋谷♡ロクシタンカフェ～

ちょっと東京行ってきました渋谷スクランブル交差点…よくテレビで観る場所田舎者は動画撮りながら渡る（笑）そして、そこを見下ろしながら「お茶でもしよっ」って…「L'OCCITANECafe」おしゃれなだけじゃなく、ちゃんと美味しくて…都会はもうお腹いっぱいです（笑）やっぱり下町へ戻る（笑）続く。。。ちょっと東京行ってきました♡～渋谷♡ロクシタンカフェ～

ちょっと東京行ってきました♡ ～浅草♡尾張屋～

ちょっと東京行ってきましたテーマは下町？浅草です浅草寺・雷門おみくじ…私”凶”ですけど、何か？（笑）ここは3割くらい”凶”っていうし…今が”底”っていうし…いいやん（ん？気にしてる？笑）「尾張屋」さんの「天丼」贅沢ですお泊りは「AMANEK浅草」ほぼ外国からの宿泊客だと思われます屋上テラスからの眺めは最高ただし部屋からはな～んにも見えず（その日の天気も、今が朝か夜なのかもわからない・笑）過去一狭かったです…都会より田舎が好き！という再確認続く。。。ちょっと東京行ってきました♡～浅草♡尾張屋～

2023開幕戦vsロッテ ～PayPayドーム♡～

2023年開幕戦コロナ禍を経て、ついに声出し応援OK楽しく元気にファン活いたします去年の「漢御輿」もドッカ～ンだったけど…今年も「エヴァ」も続ドッカ～ンでしたやっぱり、面白い西日本新聞よりこの2人には敬意しかないスポーツから学ぶべきことは多い。あ、エキストラしてたやつ…ナント、私たち出てました（爆）ファン活、始動♡…エキストラです（笑）～PayPayドーム♡～-ムキフムキよりマエムキ！！多分、最後にPayPayドームに行ったのはこの時で…CSファーストステージ突破！！vs西武～PayPayドーム♡～-ムキフムキよりマエムキ！！まさか、まさか、まさかね、M1か...gooblog今季、さらにファン活ぶっ飛ばしていこう！と思います（笑）ファイティン2023開幕戦vsロッテ～PayPayドーム♡～