モデルから食のアドバイザーへ転身。 いつまでも美しくキレイでいたい女性のために
お腹の中からキレイを作ることを目指した、モデルが提案するナチュラルでヘルシーなお料理です。 いつまでも美しくキレイでいたい女性を応援します。
ニキビや吹き出物。私は滅多に出ませんが、時々、不注意でできたりします。 あなたはどうですか？ マクロビ視点からのお肌対策。今回はニキビ・吹き出物につい…
私は食事を変えてから肌荒れはしなくなりましたが、あなたはいかがですか？ マクロビ視点からのお肌対策。今回は肌荒れについて。 私たちの皮膚の細胞はだいた…
こじわって年齢と共に気になりますよね。 今回はマクロビ視点からのこじわ対策です。 紫外線を浴びすぎると細胞の修復力が弱まって、ハリのない肌を作ります。 …
久しぶりの更新です。 何を書いていたかな？とちょっと忘れがちになっていますが、そこはご容赦を。 このブログは食べてキレイになることを目的として書いています…
先日は、6/8(木)オープンの「春夏秋冬ビル」の内覧会へ。一足お先にお伺いしてきました。 場所はコリアンタウン内 1Fは韓国食材を扱ったスーパー2Fは…
6/18にオープンした、「chignitta（チグニッタ）」さんへ。 今回はMADBUNNYさんの展示MADBUNNY - SOLO EXHIBITION…
梅雨の季節でまわる「梅」この時期は梅仕事に関することをチラホラと目にします。 そういえば、最近「梅」を食べたかな？と思いましたがあなたは食べましたか？ …
ダイエットに関することがあちこちで聞こえます。1ヶ月に−5kg減とか−7kg減だとか。 太っていたらダメなんですか？ 最近、思うのですが、病気になるくらい太…
最近はタンパク質不足が囁かれておりますが、あなたはどうですか？ タンパク質はしっかりと食べるようにしていますか？ タンパク質は私たちの身体を構成する大切…
週初めの日曜日はバレンタインデーでしたね。今年は新型コロナの影響から、渡しズラくなりましたが、どうでしたか？購入もネットを利用するなど、ちょっと違うバレンタ…
節分と言えば2月3日と思う人が多いのではないでしょうか。私もすっかりそうだと思ってました。 今年は2月2日が節分だそうで、いつもより1日早い節分は、189…
2021年が始まりましたね。 2021年がスタートしてすぐに緊急事態宣言となりました。 皆さんは初詣には行かれましたか?私はやっと初詣に行ってきました。 新…
「便秘にオススメの食材はこれ！」っていう動画を作ってみました。 便秘でお困りの方は、ぜひ参考までにご視聴くださいね。
秋という季節は、湿気が減り、気温が下がり始め、寒くなる冬への準備期間となります。 秋は、暑さが残る初秋から寒くなる晩秋まで続きます。自然界では陽性から陰性…
肥満度チェック表です。 肥満度チェック表○の数を数えてみて下さい。 夕食が遅かったり、寝る前に何か食べることがよくある 自分でも早食いだと思う 週に4日…
この投稿をInstagramで見る 関西グルメブロガーズで執筆させて頂きました。 今回の「トコちゃんの食ケア」…
この投稿をInstagramで見る 便秘対策にオススメなのがアンズ。 人それぞれだと思うけど、 色々と試した結果、私には…
明日からの公演で、大阪入りした岡元あつこさんとランチ・近況報告などなどなど。いっぱい...
この投稿をInstagramで見る 明日からの公演で、大阪入りした岡元あつこさんとランチ😋 ・ 近況報告などなどなど。…
フェアトレードのチョコレート#フェアトレードとは生産者に、きちんと対価が支払われること...
この投稿をInstagramで見る フェアトレードのチョコレート🍫 #フェアトレードとは生産者に、きちんと対価が支払わ…
毎週火曜日 放送の「まじくるコミュニケーション」インターネットラジオ RadiCroの番...
この投稿をInstagramで見る 毎週火曜日 放送の「まじくるコミュニケーション」 インターネットラジオ RadiCr…
#カカオ85% の #オーガニックチョコレートこれはイオンで購入しました。見ていた品...
この投稿をInstagramで見る #カカオ85% の #オーガニックチョコレート これはイオンで購入しました。 見てい…
寒くなると登場する#マウントハーゲンオーガニックフェアトレードカプチーノお湯に溶かし...
この投稿をInstagramで見る 寒くなると登場する #マウントハーゲンオーガニックフェアトレードカプチーノ お湯に溶…
#オーガニックチョコレート。#カカオ74% の品。もう少しカカオの%が高い方が好きだ...
この投稿をInstagramで見る #オーガニックチョコレート。 #カカオ74% の品。 もう少しカカオの%が高い方が好…
オーガニックの紅茶#HAMPSTED TEA のBlack Tea Selectio...
この投稿をInstagramで見る オーガニックの紅茶 #HAMPSTED TEA の Black Tea Select…
ケータリングをさせて頂きました。 「食べても太らない。ギルトフリーのケータリング」栄養バ...
この投稿をInstagramで見る ケータリングをさせて頂きました。 「食べても太らない。ギルトフリーのケータリング」 …
これは、#Spaholidaysのブレンドオイル#aroma-pathiアロマセラ...
この投稿をInstagramで見る これは、 #Spaholidaysのブレンドオイル #aroma-pathi アロマ…
これは、#THERAのロールオンプレスオイル。日本古来の漢方やヘルスアンドビューティ...
この投稿をInstagramで見る これは、 #THERAのロールオンプレスオイル。 日本古来の漢方やヘルスアンドビュー…
これは、#LILAY オールユアオイルのミニサイズ。わたしは相変わらず、普通サイ...
この投稿をInstagramで見る これは、 #LILAY オールユアオイルの ミニサイズ。 わたしは相変わらず、 普通…
#オーガニックスキンケア#植物由来 #身体に優しい#organic #biople ...
この投稿をInstagramで見る #オーガニックスキンケア #植物由来 #身体に優しい #organic #biop…
SUPERFOODLABのジンジャーブースターエクストラストロング はストロングよ...
この投稿をInstagramで見る SUPERFOODLABの ジンジャーブースター エクストラストロング はストロン…
今回のトコちゃんの食ケア Vol.2は、「夏場のお酒との付き合い方」について書いてます。...
この投稿をInstagramで見る 今回のトコちゃんの食ケア Vol.2は、「夏場のお酒との付き合い方」について書いてま…
先日、laugh& piece galleryで開催されているアキナ秋山展に行ってきまし...
この投稿をInstagramで見る 先日、laugh& piece galleryで開催されている アキナ秋山展に行って…
#BLUMedenaのコンセントレートクリアエッセンスとベリーベリーシュガースクラブパッ...
この投稿をInstagramで見る #BLUMedenaの コンセントレートクリアエッ…
English Tea Shop のオーガニックハーブティー
この投稿をInstagramで見る English Tea Shop の #オーガニックハーブティー オーガニックにこだ…
ずっと愛用している#マジックソープ。天然由来成分100％の#オーガニックソープ...
この投稿をInstagramで見る ずっと愛用している #マジックソープ。 天然由来成分100％の #オーガニックソープ…
この投稿をInstagramで見る #Mastihaの化粧水 100%ピュアのマスティハウォーター。 マスティハの木の …
#ジェイソントゥースペーストナチュラル&オーガニック成分を配合した歯磨き粉口に入れ...
この投稿をInstagramで見る #ジェイソントゥースペースト ナチュラル&オーガニック成分を 配合した歯磨き粉 口に…
この投稿をInstagramで見る マニュキリスト グリーン ナチュラルネイルカラー 植物由来の ナチュラルネイルカラー…
以前、#biople fesで紹介してもらった、真っ黒ドリンク。#bibResetWa...
この投稿をInstagramで見る 以前、#biople fesで紹介してもらった、 真っ黒ドリンク。 #bibRese…
HOME HOSTEL Galleryの2号店「珍珠中心＆可愛Gallery」がオープン...
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『KBG関西グルメブロガーズ』様で「食べて体をケアしましょう」という内容のコラムを書かせて...
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オーガニックの豆漿台湾産の有機豆漿。豆漿は台湾の豆乳。日本の豆乳とは作り方が違う...
この投稿をInstagramで見る オーガニックの豆漿🥛 台湾産の有機豆漿。 豆漿は台湾の豆乳。 日本の豆乳とは 作り…
この投稿をInstagramで見る #天和鮮物へ。 こちらも自然食品店。 お約束のごとく走り見。 故宮を出たのが16時過…
この投稿をInstagramで見る ピンサンのマンゴー。 4月〜10月までらしい。 氷はフワフワ💕 #ピンサン #ピ…
4/4、5日に開催されたBIOPLE FESへ行って来ました！ 今回は「LIFE with Sunshine」というのがテーマ 注目の成分CBD それ…
昨日は新年元号が発表されましたね新元号『令和』 いよいよ平成最終月となる4月が始まりましたね。 桜の開花もあって、春ですね〜 3月すっとばしてしまいすいませ…
みなさんこんにちは。 今回は生活習慣病について少し触れようと思います。 健康診断で引っかかってくるのが大体この生活習慣病の項目にあたります。そして生活習慣…
以前書いたものをリライトしたものです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 寒くなると、ワタシにとってこちらが必須アイテムになります。 乾燥生姜。 生姜でも、乾燥…
皆さん、こんにちは。2月も少し過ぎてしまいましたが、久しぶりに旬の食材をアップしてみようと思います。お買い物などにご活用ください。それでは。＊＊＊＊＊＊ 2…
こんにちは。こえのブログを始めた途端、風邪などをひきまして。 ダミ声なんで、急遽、断念しました。笑 さて、こちらは、チョコレート。オーガニックでフェ…
皆さんこんにちは。今日は2月4日。立春ですよね。 冬至と春分の中間にあたるのがこの立春。 そして前日が節分。 ちょうど昨日は節分でした。 皆さんは豆まきをさ…
初めましてアメブロから声のブログが投稿できるというので、お試しにちょっとやってみようと思って録音してみました。これからも時々恋のブログを投稿してみようと思い…
1月11日に「吉本興業」さんの「ギャラリー」オープンにちなんで、レセプションがあったので、お伺いしてきました今月はレイザーラモンHG、RGさんの個展。この…
新年明けましておめでとうございます。 2019年 始まりましたね。 今年もどうぞよろしくお願い致します。
Biople by Cosme Kitchen が10/17(水)、難波にオープンしたので行ってきました〜！ バタバタしながら店内をウロウロ こちら…
modelの藤谷明子ちゃんと一緒に、 Biople by Cosme kitchenさんのフェス、『Biople FES』へ行ってきました〜😆 …
RadiCro 「GoodLuck for you」に出演しました No.2
本日、10/8(月)22:00より、10/1の続きバージョンがOnAirされます〜😊 先日、ジャッキーさんとやい姉さんがパーソナリティを務めるインタ…
岡元あつこさんが出演する、舞台、「五十嵐シスターズ2 旅の、あとさき」を観に行ってきました〜！ 誰しもが抱えている問題を、リアルに取り上げた笑いと、時々…
RadiCro 「GoodLuck for you」に出演しました
本日、OnAirのジャッキーさんとやい姉さんがパーソナリティを務めるインターネットラジオ RadiCro の番組「GoodLuck for you」にゲス…
さて、春、夏、秋、冬一番やせやすい季節はど～れだ？？ あなたは、どれだと思いますか？ 答えは冬。 これから冬にかけて、実はやせやすい季節なんです。…
今年の夏は猛烈に暑かったですよね。 まだしばらく暑い日が続くみたいです。。。 8月が終わって、少し体がダルく感じている方っていませんか？もしかして夏バテかも…
この度の台風21号による被害にあわれました皆様、また、北海道の地震により被災された皆様にはお見舞い申し上げます。 1日も早い復旧、復興を深くお祈り申し上げ…
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