護身術が身につく「護身エクササイズ」です。脂肪燃焼ダイエットにも効果的！姿勢・呼吸法・コアマッスル
初めての方はこちらからご覧ください 護身エクササイズのコンセプト護身エクササイズが目指すもの護身...
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去年の12月から今年の1月にかけて「護身エクササイズDVD」の撮影を行いました。護身エクササイズの技...
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