玄米丼 白米定食 プレートいろいろ 丸揚げジャガ 万願寺ししとう さつまいもと南瓜の甘辛

JUGEMテーマ：男の料理今日は、いろいろまずは、玄米丼からです。ミンチは鶏胸肉でミンサーでミンチにしました。脂肪と皮は捨てた 手鍋にエゴマ油を垂らし 弱火にミンチを足して 軽く 炒めて濃い口、黒砂糖、酒、水1：1：3：2の割合のタレをつく

玄米プレートランチ いろいろです、揚げ物 てんぷら

JUGEMテーマ：グルメ黒玄米が無くなり玄米100％になったせいか見た目も随分美味しく見えたあの紫色も最初は、勢いついて わお〜やったけど飽きてきました んな 玄米100％黒玄米独特の匂いが無くなり 随分違うんやと 思いました。米油を買い揚

チャパティ巻きを作った 無発酵パン チャパティ 全粒粉

JUGEMテーマ：男の料理 久しぶりのチャパティだ！まずは、チャパティ動画からです。 チャパティの種の詳細は、こちらから見れます。↓ （塩、水加減はその都度 違いますが アバウ

ダイエットな簡単おいしい豆腐とコーンの鶏肉ミンチのナゲット風おやきと人参ナムル

JUGEMテーマ：グルメ 今日は簡単袋チューブおやき(豆腐とコーン缶と鶏肉ミンチのナゲット風おやき)家ランチ  では ランチの内容です麦ご飯人参ナムルゴーヤ焼豆腐＆コーンおやき  レシピは2

コロッケを作った コロッケ揚げ物プレート ゴーヤタマゴ

JUGEMテーマ：男の料理揚げ物も作れる季節になってきたジャガイモを買って来て 鶏胸肉に玉葱も早速コロッケ作りやん手間の分 美味しい これが料理ってもんだルクエで500w10分レンチン ジャガイモスライサーで薄く 玉葱皮取り除き ミンサーで

豆乳スープ、南瓜スイーツ、コロッケ、炒り卵、スムージー いろいろ作った

JUGEMテーマ：男の料理 京都 特に今日は、すっかり冬 風も強いです今日は、いろいろ白菜がとんでもなく高値になってるやん地元野菜は相変らず税抜き価格でうれしいいろいろ買っています。下仁田ネギ100円やったが・・・焼いても硬かった

思ってもいなかった日焼けにオススメの節約応急処置紅茶でパック 飲んだ紅茶ティーパックでほほの赤味を沈静

JUGEMテーマ：生活情報 紅茶のティーバックは以外使えます日焼けでほほが赤味を帯びて熱を持ってたりしたときかなりイケます 紅茶パック即鎮静効果も期待できます。   動画で詳しく説明しています興味のあ

黒砂糖と梅で作る簡単梅シロップ 作り方動画

JUGEMテーマ：スイーツ 梅の季節です簡単な梅シロップの作り方です黒砂糖が決めてかな？是非 のぞいてやって見てください↓

3分間で本格チャーシューみりんと醤油だけでおいしい 簡単

JUGEMテーマ：グルメ これは簡単で安上がりアレンジ豊富 みんなが喜ぶ一品ですオリジナルは平野レミ先生です 材料は、一番安い豚バラ(カナダ産とか100g98円)を使いました業スーパーでは100g78円の国産豚バラ(脂身

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JUGEMテーマ：生活情報 神ファンデで有名なマキアレイベルのスキンケアトライアル送料無料980円クリアエステのお試しセットでとっても優秀な内容です特別な成分は入っていませんが安心して遣える守りのケア！です。そんな優しさがあります