《ごあいさつ》梅雨明けした途端に突き刺すような陽射しと蒸し暑さ。気候の変化に体が追いつかないような本格的な夏がやってきました。例年ですと、8月はブラッシュアッ…
7/21はメインオンリーの時短レッスンを行いました。 このレッスンは、『レッスンに参加したいけれど時間にゆとりがない』『レッスン受けて食事もしたいけれど時間…
7月に入り、14日にようやく最初のレッスンを行いました。今回は薬を飲んだり病院に行くほどではないけれど、なんとなく体調がすぐれない時、体に取り入れる食事でケア…
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