【認知の歪み】因果関係おかしくない？？

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。   モノゴトに考え方や受け取り方のクセがあり、それを元に行動する。 そして、その結果がいつもしっくりこない…。…

【バッファー必須】心の整理整頓4つのステップ+1

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 床や机、ベット上、テーブル、キッチン作業場、コンロ周りにモノが置きっぱされてません？どうして人は平らな空間や隙…

【変わり目】秋を楽しむ

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 最近、ブログ書くのご無沙汰しちゃって…。その間のカウンセリングでよくお聴きするのが、 「体調が優れない」「身体…

【正常性バイアス】火事です！火事です！

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。ワタクシゴトですが、ちょっと驚いたことがあったので。昨晩10時前に、お風呂上がりのダラな姿でYouTubeを観て…

【無意識恐ろしや】カレーの頻度

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 しょうもないハナシなんですけど…。 長年の大田区のカウンセリングルームから、1年半ほど前に移転しました。カウン…

【子供って侮れない】小さな傷跡の思い出

私の子供時代のことだけど、子供って侮れないと思う。 小さいなりにいろいろ感じているのよね。  【エッセイ風に備忘録書いてみました】私の膝小僧に、よーくよーく見…

【対面時】好感度アップに必ずしたいコト

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 コミュニケーションの基本は挨拶とよく書いています。挨拶があって、そこから会話が始まるんですね。 しかし、その前…