栄養士・フードコーディネーターのyukiです。身体も心も元気になれるレシピを発信していきたいです☆
レシピを載せたりどうでもいい日常生活まで自由気ままに綴っています。
2025年6月
ゆるく長く頑張るコツ ～毎日50点くらいで生きたいのに、120点を狙う癖が抜けません～
今年の1月1日にこんなことを書いていました。 2025年は、「毎日50点くらいで生きる。」をテーマにゆるゆる生きようと思います。 もうすぐ、2025年も折り返…
2.4㎏増量したけど、ダイエットに失敗したわけじゃない。その理由は？！
昨日、久しぶりにnoteを開いたら、たくさんの下書きが溜まっていました。その中で目に止まったのが、昨年の7月頃に書いていた『ダイエット日記』。 日記といいつつ…
太りました。でも、そんなに焦ってはいません。 だって、体重は増えたけど、半月ぶりに会う人には「痩せた？」と言われるくらい見た目的にはバレていないから。笑 ≪は…
2025年6月
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