栄養士・フードコーディネーターのyukiです。身体も心も元気になれるレシピを発信していきたいです☆
レシピを載せたりどうでもいい日常生活まで自由気ままに綴っています。
お腹が弱い管理栄養士の中西由紀です。 最近は、便秘になることはほとんどなくなりましたが、旅行や出張などでいつもとは違う環境になった途端に便秘になることなどがあ…
管理栄養士の中西由紀です。 うっかりしているとすぐにお仕事の記録を忘れがち。いつ、どんな仕事をしていたっけ？とならないように、ブログにもきちんと記録しようと…
お腹が空いた管理栄養士の中西由紀です。 お腹が空いた状態で、スーパーに買い物に行くと危険ですよね。なんでも、美味しいそうに見えてしまう・・・ついつい、買いす…
雑穀をこよなく愛する管理栄養士の中西由紀です。 雑穀が大好きなのは、罪悪感なくご飯（お米）を美味しく食べられるから！・罪悪感がない・美味しいこの2つがポイント…
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