ミネラルの種類と働き

  ミネラルは人の体の中でさまざまな代謝機能を担う必須栄養素のひとつです。3大栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物）に加えて、ビタミンやミネラルといった微量必須栄養素が共同して働くことで体が正常に機能します。いわば、ミネラルは体の「

サプリメント ガルシニア

  脂肪の合成を抑制し、肥満を予防します。空腹感を抑えて、食欲を調整することで減量を促す。コレステロールの合成を抑え、脂質代謝を改善しますダイエットサプリ 口コミ ランキングのプリズム

サプリメントの「服用方法」

  サプリメントは、日本では食品として扱われてます。そのため、サプリメントのラベルには「1日3粒を目安にお召し上がりください」などと書いてあります。食品であるので、医薬品のように「1日あたり3錠、毎食後1錠ずつ服用する」いった記載

サプリメント アミノ酸

サプリメント アミノ酸はスポーツやダイエット、肝機能保護などに利用されます。免疫系や中枢神経系で働くアミノ酸もあります。アミノ酸の種類により効果が違うので目的別に使用されますね。 このサプリメントについて、人の体の16~20％を占めるたん

サプリメント 鉄分

  サプリメント 鉄分は赤血球のヘモグロビンを構成する因子であり、酸素の運搬を担う。月経のある年代の女性では、鉄欠乏性貧血の予防や改善のために利用されます。過剰の鉄は好ましくないため、必要以上には摂取しないほうがよいでしょうね。

サプリメント クロム

糖代謝や脂質代謝において重要な必須微量元素の一つである。2型糖尿病患者において耐糖能異常を改善する。糖代謝異常や脂質代謝異常に対して用いられる。 サプリメント クロムは必須微量元素の一つである。サプリメントクロムは糖代謝や脂質代謝に関係す