アルコール依存症者の家庭で育った

長女について

この三連休を使って、彼女は私の勤務地に遊びに来て来た。あまり話さない彼女だけど、お祭りを一緒に歩いたり、ご飯を食べに行ったりしながら、話した。家では、長女が生まれて来た時のビデオを、長女が見つけ2人でずっと見ていた。彼女の好きなバーベキューをボロ社宅の庭で

2024/04/30 08:03

長女が遊びに来た

長女が遊びに来てくれた遅くまで、彼女が小さかった頃の動画を見ていた。可愛いかったのだけれども当時の結婚生活も思い出し、すこし気持ちが下がった。そして、今朝、ウツはやはりちょっと訪れた。

2024/04/29 07:55

うつが薄い

うつが薄いけど，頓服は飲んでおくやりねばならないことがたくさんあるのはわかってはいる。切ない

2024/04/26 08:03

午前0時を過ぎた

明日はウツになるだろうか、それとも無事過ごせるだろうか

2024/04/26 00:11

鬱がないのに、不安だ

鬱ではないのに、それならそれで、些細なことで、怒られ(だいたい、前の前の職場の時もそうだったけど、学生もスタッフも言いやすい私に矛先を負けることがしばしば)しょんぼりになるあー。疲れたなぁ。昼の弁当が美味しいかったのが、小さな救い食べ飽きた自分の弁当だけど

2024/04/25 12:35

雨の日

雨の日…この前、雨音と共に寝ていたいけど、頑張って起きて身支度した。疲れてもいるけど、今朝はなぜかウツはいい感じに少ない。少ないならまた、揺り返しが来るのではないか、何か見落としはあるのではないかと、予期不安のようになる寝ていたいんだ

2024/04/25 08:02

風が強い

風が強い。嫌な気分も飛ばしてはくれないだらうか。疲れているのは間違いないとは思うが。

2024/04/24 08:08

寝不足の朝

昨夜はなかなか寝付けず、また、睡眠も浅く、寝不足気味だけど、鬱は薄いそれならそれで、不安なのだ。正確に自分の置かれている状況を認知できていないのではないか、という気もする。職場を変えたら楽になるのかな

2024/04/24 07:53

ここ2週間

調子悪いのは当たり前として、ここ2週間は、よくない。普通に振る舞ってるけど疲れは取れないし、寝ていたいし。きついなぁ。そして、徐々に、いまの職場から、臨床現場に気持ちは回帰していくのが自覚できる。

2024/04/23 20:40

平日休みのウツ

昨日の平日休みは、あまり、活動できなくて。午後7時すぎには寝てしまった。鬱気分が、水面下に止まっている気がして、休まらない疲れてた。ずっと、こんな暮らしなら、きついなぁ。

2024/04/23 07:44

休みのウツ

うっすらと、鬱は、やっぱりあって、死にたい気持ちがあって、頭痛と重なって、ずっと、ベットにいた。このまんまではダメな休みになると思って食事しにきた。昼から、部屋を片付けて映画見るか、自転車のるか。全部できたらベストだけど。

2024/04/22 11:26

はれ、月曜日、鬱なし 休みだから

今日は取らねばならない休み朝は鬱が来るだろうかと思ったけどウツが、なりをひそめて(なくなったわけではない、隠れてるだけ)、気持ちが、フラット(ハイでもなければ、凹んでるわけでもないというニュートラルな感じ)でも、誤算は、頭痛。珍しく。頭痛薬を飲む。

2024/04/22 08:33

鬱のない世界

鬱のない世界ってどんなんだろう。

2024/04/18 12:41

原家族

原家族の行動パターンが仕事に出ているのだとしたら、それは抜けられないループなのだろうか。母が死に、父も施設だそれなのに、私は変わらないのだろうか。

2024/04/18 08:14

今夜も親と仕事の夢を見るのかな

今夜も、そんな夢を見るのかな

2024/04/16 21:18

仕事の夢

夢を見るけど、仕事の夢原家族の夢のどちらかもしくは両方。この前なんて祖父の葬式、そこにいる祖母、元妻といる姉、両親んでもって仕事で焦るという。夢の中くらい休ませてほしい

2024/04/15 23:06

ウツがきついなぁ。

アルコールは気分を和らげるのに即効性あるけど、ワイパックスがあまり効かないというか、聴いている感じしないんだよなー

2024/04/15 07:44

ガッツリ、ウツがきた

がっつり歌がきた。かなりきついけど、仕事に行く身支度できた。いつまで続けるんだ、こんなの。

2024/04/15 07:38

午前5時55分

歌は，少なくて、それはそれで不安。予防内服をしておく。ウツなぁ。いつまで続くんだ

2024/04/15 05:56

日曜日の朝で、もうウツ気分

日曜日の朝でもうウツ気分。やな気持ちだ。

2024/04/14 08:34

1人で飲みに来たさね

少しの慰めさ。

2024/04/12 18:58

朝ドラのオープニング曲

朝ドラのオープニング曲には、悩まさせる明るくてポップで、軽快で。それが、うつっぽい私に負荷をかける

2024/04/12 08:02

行きたくないなぁ

わからない仕事とか、たくさんあって、切ないなぁ出かけてもいないのに、はやく帰りたい

2024/04/12 07:55

午前5時

もう2時間寝られる今日は仕事を定時に終えて、1人で飲みに行って，頭を酔わせてやろうと。今朝は朝ごはん食べられるかな？

2024/04/12 05:06

眠りたいは、死にたい

ずっと、寝ていた昨夜は9時にねた朝の7時に，起きるけど、まだ、眠り足りない，眠たいとき、死にたいときなのか？過睡眠ぎみなのは、ウツなのだろうか

2024/04/11 08:11

無駄に死にたくなる

もう、何もする気起きない。でも、それでも今日も仕事行くんだろうな

2024/04/10 06:59

ウツでも仕事行くって

ある意味ウツでも仕事いくって、すげーなー

2024/04/09 08:04

やなことばかり2

真面目にやって来たのに、父の面会にも行って来たのに、その帰りに接触事故を起こす。なんでこった。休みたい逃げたい。手放したい。、

2024/04/09 07:55

やなことばかり

やなことばかり午前6時15分起きるのが嫌で、ワイバックスを予防内服ウツ気分あるだけで、結構きついのに

2024/04/09 06:19

父の面会、35分

しばらくぶりの父は朗らかに笑っていた。なんで会いに来ないんだとか、あくたれはつかないのが，救い私の子供の話をしたりして、あと、正月に買ったおみくじとお守りを渡した。さて、ご飯食べて、帰ります。

2024/04/08 10:47

平日の休み

ほんとは、自分のために使いたい休みでも、父に会いに行く父に会うのは、昨年末以来父に会いたい気持ちにはならないのだただ、父にあったという、自分の実績作り

2024/04/08 07:45

仕事、心折れてた

たぶん、あの、7年の経験から仕事に関して、心折れてたんだと、つい最近気づいたんだけど。もう、難しい仕事をこなすのがむずかしい。新たな困難に立ち向かえない気がする

2024/04/04 13:21

休む、寝ている きめた！→

結局、起きて、弁当作り、コンタクト入れて出かける用意をする。

2024/04/04 08:07

ウツは少しいいかも

だけど、眠くて、行きたくなくて。休んでもいいかな、と、思ってた。過去に休んだことを思い出して，今なら行けるのではないかと、考えましたが、結局，弁当を作り、アイロンをかけ、コンタクトを入れ、出かける準備ができてしまっている

2024/04/03 08:11

仕事行きたくないなぁ

仕事行きたくないなぁウツはそんなんでもないかな…でもやだなぁ

2024/04/02 08:13