カロリー＆摂取量

昨日、今日は、事務所で一日仕事。 一段落したので、ブログ書いて仕事あがります。 しかし、馴れないパソコンのワードで四苦八苦！ 普段は、身体使っているので、食べる暇もないくらいですが、 事務所に居ると、飲むのも、食べるのもある程度自由。 普段、あまり使っていない頭を…

自分のダイエット法（今週のブログテーマ）

ブログ記事で、個々のダイエット法が色々公開されてますが、 色んな方の記事をみてると興味深い記事多いですね！ 中には、水ダイエットで、「食事をする前にコップ一杯の水を飲む！」 なんて方法もありましたね！ 私は、食事の前に、生キャベツを1/4玉食べます。 以前、浅香光代さんが、キャベツダイエットで成功した番組を見て、「これなら食べて痩せられるんで、自分にもできる！」 …

景気と健康

日本の株価の予想をTBSでやってました。 これは、おもしろい情報だと思い、記事にます。 �@ サザエさんの視聴率が上がると株価が下がり、視聴率が下がると株価が上がるそうです。 これは、過去10年くらい調査したところ、今でもそ…

睡眠のゴールデンタイム

実は、ブログを始めた最初のブログは、ファンブログだったんですが、 出張、出張で、ファンブロから遠ざかってしまって、携帯ブログが充実している、 アメブロに参加しています。 ここは、アクセス数が、自然と集まります。 ペタをつけたり、コメントしたり、メッセージを送ったりと、マメに相手のブログに ア…

ストレスと血液

昨日、ストレスによる身体のダメージについての番組がありました。 ストレスというのは、絶対に逃れられない。 現代人はそういった環境の中で、今も生き続けている。 反面、ストレス社会で待ち受けているのは、ストレスから来…

毎日お通じあっても便秘？

日本人女性が癌になるナンバーワンは、大腸癌です。 男性もその限りではありません。 しかも、今や、癌は、2人に1人と言われています。 腸内環境も生活習慣でズタボロです。 現場先の女性の中で、大腸癌を患った人は、なんと全員毎日お通じがあったそうです。 毎日出ているからといっても、安心できないんですね。 そこで、簡単な腸内チェック。 汚い話になりますが、御免なさい。 ＜健康的な腸内環…