昨日はクリスマス🎄。週末のバレエのレッスン、フォンデュの時の曲、「戦場のメリークリスマス」でした。ドゥバンの時「踵 前！」だとか、きっちりしようと頑張ったら曲…

昨夜の宇野昌磨選手の演技、素敵でしたね。うっとり。最終滑走グループのレベルが高かっただけに見ているだけで緊張しました。あのアームスの優雅さは、ステファン・ラン…

昨日は寒かったですね。。寒暖差アレルギーが、酷くて頬だけでなくおでこまで真っ赤に腫れてしまいました。。年が明けてからと思っていた新しいレッスン、体験レッスンに…

ロサ オリエンティスのバラのカタログ。表紙のバラがとっても素敵だったんです。表紙の写真はシルクロード。最近は耐病性に優れ、薬剤散布をほとんどしなくても良いバラ…

一食分（30g）あたり、タンパク質 15.1g。カゴメの朝食シリアル。見た目、美味しそう。なので買ってみたんですけど。美味しいとはいえないのはオートミールと同…

昨日のバレエレッスン。レッスン曲はクリスマス編。音楽って大事なのよ。バレエじゃなくてもトレーニングでも。例えばボンジョビの「It's my life」がかかっ…

スキッと晴れたお天気。そして急に冬の寒さ。昨日からマイマス10℃。今回の理学療法士さんは、バレエ経験者の女性。最近、膝や股関節の調子は悪くなかったのですが、ま…

忘年会ランチにお呼ばれしました。ふと思いついて花壇のお花でミニブーケ💐を作って持って行くことに。生花なら貰っても気軽に捨てられるし、お花屋さんで買ったとなると…

梅村マルティナさんの「腹巻き帽子」3ミリ棒針で中細毛糸🧶なので編み上がるのにかなり時間がかかると思っていました。でも、模様編みや減らし目、増やし目もなく、段数…

ピラティスの回数券が昨日で終了。今回は更新しませんでした。レッスンはとても良いし、トレーナーさんも悪くないのですが。スタジオでかかっているBGMが好みに合わず…

前回のシプリアン・カツァリス先生のピアノリサイタルは昨年の4月。春。今年は12月3日でした。場所は大阪音大のオペラハウス。阪急の庄内駅から徒歩10分足らず。…

葉牡丹の進化。数年前まで、地味な存在だったのに。今年はハンギング用のスリット鉢に植えてみました。黒田園芸さんのYouTubeを参考に。私はアリッサムやビオラを…

ブラックフライデーのお買い物。ハマナカのリッチモアの毛糸。カプリシャス。色味や質感がいいんです。軽くて。正価だとお高いのですけど。廃盤品なのでお安くなってまし…

平日なのに、人が多い。。友人宅にお邪魔するのに手土産のお菓子を買いにうめだ阪急に行きましたら みんな仕事は？学校は休みなの？と思うくらい。クリスマスのプレゼン…

バレエ腰巻き。または三角ストール。「しずく堂のまいにち編み物」に載っていた葉っぱとつるとモチーフがかわいい三角ストールが素敵だったので、軽いモヘアの毛糸を使っ…

昨日はどんよりしたお天気でしたが、今日はスッキリ青空。それだけでも嬉しい。股関節の違和感はほとんどなくなり、膝の動かす角度によっては、右膝の外側に突っ張り感。…

右脚の人差し指、治りました。ゆびを強く捻って、骨にヒビが入って1か月。レントゲン写真を見ても、傷が何処だったかわからないくらい。手の指の時より回復は早かったで…

汚れてなさそうに見えたリビングのカーテン。洗濯したらなんだか明るくなったような。やはり1年の埃が溜まっていたのかな。先週のバレエ レッスン、グランワルツのスタ…

足の指の骨って結構、簡単に折れるらしい。ジムのスタッフのお友達は、ジャムの瓶を落として指が折れたそうです。手の指よりは日常生活では動かさないので手の指よりは治…

編み物🧶。今回は中細毛糸で編んでみます。YouTubeのおすすめに出てきた梅村マルティナさんの腹巻き帽子。何年か前に西宮阪急のポップストアで見かけたことはあっ…