おかゆは種類豊富で効能もさまざま!おいしいおかゆでインナービューティー目指してます!
さまざまな効能のおかゆのレシピを中心に、美肌やアンチエイジングにフォーカスした薬膳的考えに基づくレシピの考案、研究をしています。 その他、薬膳料理の食べ歩き、お店やお茶の紹介などをしていきますのでどうぞ宜しくお願いします。
やばいです・・・・。今朝はのどが痛くて目がさめました唾を飲むのが痛いです。頭も痛いです・・・。あ~、邪気が入ってしまった~と朝からかなりテンション低幸い熱はな…
食べ物にはそれぞれパワーがあると思います。おふくろの味なんていうのはお母さんの愛情がたっぷり注がれているからおいしいわけでもちろん、素材や鮮度がいいもののほう…
冷えは万病のもとです。体を冷やさないようにするためには体を温める食材を積極的にとっていくのがいいですね。最近はショウガがブームです。生姜は生薬でいうとショウキ…
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