うつ病歴2年の経営コンサルタントがうつ病と向かいながら日々の出来事をつづります。
私は35歳のうつ病患者です。 経営コンサルタントを自営でやっています。 ホームページはこちら↓↓ http://www.bs-consulting.biz/ うつ歴は約2年。 一時は悪化しましたが、今回復傾向にあります。 そのきっかけのとなったののが生活習慣の改善です。 日々の生活の中でうつ回復のヒントを提供できたらとお思います。
明日から大阪にしばらく出張です。今回はフェリーで行くので、2泊3日のところ、4泊かかるという計算です。大分の別府から大阪南港までフェリーが出ており、夜乗ると次…
今日から新年度がスタートしました。事務所を自宅からきちんとしたデスクに移転してから規則正しい生活ができていると思います。以前は午前中ずっと寝ていたりしていたの…
今日は年度末です。といってもあまり忙しくありません。皆さんもっと忙しいのでしょうか。今日は事務所に行き、休憩は嫁さんと一緒にランチしました。そうです。嫁さんは…
今日は事務所でデスクワークの一日でした。午前中は新しく買ったプリンターの設定をし、午後からはやっと仕事を進めることができました。家での仕事と違ってやはり集中で…
今日は事務所を構えての初出勤でした。インターネットの接続でケーブルをつないだりルーターを接続したりと、一日かかってしまいました。なんとか無線LANはつなげるこ…
最近ヤフーオークションで自己啓発系のカセットテープを買うのにハマっています。普通に買えば数十万円とするカセットがオークションなら数千円とかなりの格安。車に乗っ…
今日は朝会議があり、そのあとは家でゆっくりしていました。少し横になっていたのですが寝すぎるといろいろ考えてしまいます。やはり体を動かした方が調子がいいですね。…
今日は人吉商工会議所で経営革新をテーマとした研修を行いました。ワークを取り入れた、実践的なものにしたので参加者の皆さんも一生懸命取り組んでくれました。終わった…
今日は明日のセミナーの準備で熊本県人吉市に来ています。人吉と言えばSLと温泉。鉄道好きには有名な地です。途中都城から人吉に向かう途中、山登りがあり、珍しい「ス…
今日は朝からあまり調子がよくなく、ほぼ終日寝ていました。夕方から少し出かけましたが出かけると調子が戻ることに。やはり体を動かさないとだめなようです。明日から熊…
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