うつ病歴2年の経営コンサルタントがうつ病と向かいながら日々の出来事をつづります。

私は35歳のうつ病患者です。 経営コンサルタントを自営でやっています。 ホームページはこちら↓↓ http://www.bs-consulting.biz/ うつ歴は約2年。 一時は悪化しましたが、今回復傾向にあります。 そのきっかけのとなったののが生活習慣の改善です。 日々の生活の中でうつ回復のヒントを提供できたらとお思います。