うつになってからの日々思うこと 感じることをつづります。
うつと診断されて早2ヶ月。 ようやく気候も安定してきて、気持も落ち着きかけてきました。 そんな日々の思うことを簡単に書いて気持ちの整理をしていければと思っています。
2010年6月
ここ数ヶ月、いろいろな本を読み、自分なりにどうしてこうなったを探してきた。しかし、その答えを求めるほどイラつき、誰かにわかってほしいとか、抑えきれない怒りがわくこともあった。そこで、自分を振り回してきた人はどんな人かを考えてみた。私の場合、受けれてもらえないと感じる人に嫌悪感を覚える。また、否定的な態度をとるような人も同じだ。他人を小ばかにするような発言をしたり、態度をとったりと。。。さて、ここで私は嫌いな人を書いているうちに段々と嫌な気持ちになってきた。否定的な態度をとったことが自分にあるからだ。自分の記憶の中に他人を否定したり拒否するような態度をとり続けてきた。自分をわかってもらいたい。受け入れてもらいたい私が嫌悪感を抱いている人の態度は私自身が持っているものだったのだ。そのことに気がついた。そのときの情景...振り返ってみると。
2010年6月
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