中年の男のダイエット挑戦記録です 食事を制限プラス万歩計ウォーキングで緩やかなダイエットに挑みます
ダイエットを始めて12kg以上の減量の成果が出ています。しかしお腹周りの贅肉がなかなか落ちません! そこで、大阪の街を万歩計を持ってウォーキングしまくろうと企画しブログを始めましたが、仕事が忙しく通勤の往復くらいの歩数しか稼げません。それで、休日にまとめ歩きとかして頑張ってます。1日1万歩めざして、体重70kg目指して歩きます。
2010年4月
3ヶ月ほどブログをサボりました。 毎日1万歩を目指すことにちょいと疲れました。 年度末で仕事が忙しくなって来た事も重なって、 途絶えてしまいました。 また少し、モデルチェンジさせて書き込んでいきたいと 思います。 図書館でようやく『1Q84』を借りることができ、 現在読んでいます。 ウォーキングは会社への往復の6000歩程度を毎日歩いてます。 毎日1万歩を歩かなアカンという縛りは当分はずします。 ブログ休んでる間も、体重はほとんど変わらず維持です。 また、体重が減るように頑張ります!
2010年4月
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