243日目

体重…87.9㎏前回比…-0.9㎏目標84㎏まで…-3.9㎏開始から…-6.1㎏***************87㎏台に入りました今までも入ったことあったけど…

240日目

体重…88.8㎏前回比…+0.5㎏目標84㎏まで…-4.8㎏開始から…-5.2㎏***************今日はたくさん食べてしまいました…。。。食べ物が…

239日目

体重…88.3㎏前回比…-0.1㎏目標84㎏まで…-4.5㎏開始から…-5.7㎏***************最近、ほぼ毎日続けている筋トレが楽になってきてい…

238日目

体重…88.4㎏前回比…+0.3㎏目標84㎏まで…-4.6㎏開始から…-5.6㎏***************今日はバイト先で久々にあった人から、すごく痩せた…

237日目

体重…88.1㎏前回比…-1㎏目標84㎏まで…-4.3㎏開始から…-5.9㎏***************やっぱり、しっかりレコーディングしていくと食べる量を…

234日目

体重…89.1㎏前回比…+0.2㎏目標84㎏まで…-5.3㎏開始から…-4.9㎏***************色んな人のダイエット成功談や激変した写真をたくさ…

231日目

体重…88.9㎏前回比…+0.5㎏目標84㎏まで…-5.1㎏開始から…-5.1㎏***************少しずつですが、食欲を我慢できるようになってきま…

228日目

体重…88.4㎏前回比…-1.6㎏目標84㎏まで…-4.6㎏開始から…-5.6㎏***************なぜか急に体重が落ちました焦らずゆっくり生活を戻…

226日目

体重…90㎏前回比…+0.4㎏目標84㎏まで…-6㎏開始から…-4㎏***************いまだに生活が戻りません。。。90㎏台になってしまった焦りも…

223日目

体重…89.6㎏前回比…+0.1㎏目標84㎏まで…-5.6㎏開始から…-4.4㎏***************少しずつですが…今まで通りの生活に戻ってきていま…