生ジュース☆バンザイ！

ローフードを実践するようになって、ほぼ毎日野菜や果物で新鮮な生ジュースを楽しんでいます。包丁、まな板、ミキサーさえあればすぐにできちゃう手軽さ。そして何よりお…

リビングフードディナー＠カフェアライブ

先月東京にローフードマイスター講座を受けに行った時、前日の晩リビングフードのカフェで夕食をとりました。訪れたのはCafe ALIVE（カフェアライブ）。今は代…

ローフードと外食

今日は友達にすすめられててずっと気になってたカフェに行って来ました。わたしの家から車で1時間半くらい離れたとこにある、山の中の田舎カフェ。めちゃくちゃセンス…

ローフードでクリスマスディナー☆

先月東京で受けたローフードマイスター講座 。三日間の短期集中講座で最終日には生徒のみんなでテーマを決めてパーティ料理を作るという課題がありました。この時講座を…

ローフードとイマジネーション

マクロビオティックと初めて出会った時にも衝撃的だったけど、ローフードはもっとインパクトがありました。加熱せずに料理って、サラダ以外に何ができるの？？？って感…

めざせ、ローフードマイスター☆

先月、東京にローフードマイスター短期集中講座を受けに行って来ました。ローフードのことをもっと知りたい、学びたい、何より食べたい♪そして仕事にして行けたら嬉しい…

ローフード生活、始めました。

野菜嫌いで大の肉好きという超偏食癖をもち、ものごころついた頃からぽっちゃりおデブちゃんだったわたし。一番太ってた時にはなんと、体脂肪率50％という歩く贅肉状態…