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自炊貴族 自由に気ままに・・・・・ https://uu778i.exblog.jp/

独身おやじが自炊をゼロから始めて1年〜の記録 たまに更新

てぬき自炊6ヶ条 1、鉄鍋類や厚アルミ鍋を「毎日使っての蒸しや煮炊き」。2、同じ煮炊きするならご飯・麺類も一緒にし「1回食べ切り」。3、「一品だけ」にこだわる。2品以上作るとメンドクサイ病が出て来る。4、缶詰、乾物、レトルト、練り物等「時短加工食品は積極活用」。5、力を入れない「調理、準備、片付に無理せん、頑張らない」。6、調味料、調理法、器具なり、旨さUPの「日々一工夫」を考える。

自炊貴族
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千葉県
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宮崎県
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2009/11/25

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  • 一応余白 レシピ

    ★家庭の台所で簡単に、くんせい料理。 中華なべに、アルミホイルを敷いて、桜チップ(大さじ1程度で十分)、 +インスタコーヒー(紅茶、お茶でも可)、...

  • 間違いなく来るわ~ と、TOPページ

    2009年1月~ 転載時・・・2017年、4月27日2009年1月~ 1、1月17日 2、1月19日 eステートメントの明細はがき(シテーB) 3、1...

  • メール転送図、USA4コナー2017年5月

    メール転送図と、USA4コナーズの相関図(2017年5月1日作成)鷲バーガー7つは全て、gooの有料-a123bgt~@mail.goo.ne.jpへ。@...

  • 水漬けパスタ炒め 貝類は冷凍してからだと旨みが出る

    ゆでずにパスタ 3時間(気温20度~)水漬けに して炒めるとうまい! 説明書には11分茹でのマカロニ、ペンネリ。 以前から購入してそのままだった...

  • 揚げたら意外性で 美味しかった物

    TV番組でやっていた。 1位、めんたいこてんぷら+かぼす 180度で1分 2位、こんにゃく6ミリスライスでてんぷら 180度1分、+まっちゃ塩あう...

  • 焼き鳥は、素揚げして焼くと、時短とカリカリ食感になる

    昨日寝ながらTVを見てて、九州で行列のできる焼き鳥屋をやっていた、 そこはどれも1本88円、1日2500本売る店、年商2店で5000万、 社長が秘訣を...

  • イカフライ、上手な揚げ方、トマト缶は別鍋で具を水煮、仕上はバターで

    ぬめり、水分はキッチンペーパーでしっかり取る。卵の黄身+「ミルクでまぜ」→ ネタを入れ→ パン粉を付け手で圧縮→ 油鍋へ投入。これら一連の作業を、数秒以内...

  • カレー・ルー半個で具沢山野菜煮、スープ

    ★ カレー・ルー半個(ルー1個は1人前)でカレー風味・具沢山スープ 簡単な説明をすると、他のブイヨンで煮てから、カレールー半個で仕上げる。 カレー...

  • ★キャベツの浅漬け、手は汚れない手間ない、ど簡単方法(1人~前)。

    ★キャベツの浅漬け、手は汚れない手間ない、ど簡単方法(1人~前)。 捨てるビニール袋(食パンや、冷凍食品残袋など)に、キャベツの芯近くのザク切り...

  • 豚肉をおからで煮てから、とんかつにすると角煮状態になる

    ★キャベツの硬い所は、肉叩きで軽く砕いてから煮ると、うまい。 ★ピクルスも同じように、クッキングシートに挟んで肉たたきで叩くと、いい食感になる。 ...

  • チキンナゲットのレシピ ホットケーキミックスを使う

    ◆チキンナゲット <材料>(2人分) 鶏ひき肉(モモ)…………100g
 卵……………………………1/2個
 ホットケーキミックス……大さ...

  • レンジで下ごしらえ、大根とジャガイモの、ウインナー軽炒め煮

    ■レンジで下ごしらえ、大根とジャガイモの、ウインナー軽炒め煮 大根とジャガイモの、ウインナー煮。 ★マイコン式ジャーでの煮物以外に、電子レンジ...

  • 鶏肉専門店、シェフのやり方

    鶏肉専門店、シェフのやり方 ●鶏肉の火の通し方、 もも肉は、低温でじっくり焼く ささみは、沸騰したお湯に入れて、火を止めて5分お...

  • 炊飯器の保温 温度について

    ●某ブログでの記事、 炊飯器は通常60度~70度、メーカーにより保温の設定温度は違う。 持っているナショナルのIH式のやつは、設定で2段階に変更できる...

  • なめたけビンを使ってのレシピ

    ●なめたけビン詰め、を使っていろいろ料理 なめたけビンには、基本調味料が入ってるのでそれを使えば調味料なしで料理が 出来るとTV番組で紹介してた。...

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