年中使ってるから常に何本かストックがある気がするー(￣∀￣；)今ストックされてる日焼け止めたち。ジルスチュアート・ニベア・オルビス。ジルの日焼け止めはトーンアップのが出たから久しぶりに購入(*´艸`)オルビスは去年から気になってたのをついに手に入れたー！使うの
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全身性エリテマトーデス＆自己免疫性肝炎＆子宮内膜症、その他もろもろの持病ありでも基本的にお気楽な患者のブログです。
全身性エリテマトーデス、自己免疫性肝炎、子宮内膜症、その他もろもろの持病ありなしぃたん。の日記。病気のこと、愛車のことなど日々のんびりつづってマスφ(．． )
痛いとは聞いてたけど、ここまで痛いものだとは(T▽T)ｱﾊﾊ痛すぎて寝れん！！2月23日頃から赤いプツプツがあったのですが。ちょうどその頃にあずきを温めてカイロみたいに使うやつをお腹とか腰に置いてたから低温やけどかなー？って思ってたのです。そしたら土日で一気に広が
今日も待ち時間の長い診察でした(^◇^;)血液検査データ上は良くなってきてるから、大きなイベントごととかなければ減量しましょうということになりました。花粉症の症状が辛いくらいだし、とりあえず減量することに。まさかの12mg/dayから11mg/dayへの1mg減。この辺りからの
今日も待ち時間は長そうですー(_ _).｡o○トムとジェリーのコラボのん。桃なのに頼んじゃったヾ(´ε｀*)ゝ←桃はちょっと痒くなるwカップも可愛い！受付番号はスバリストさんが好きそうな数字でした（笑）院内に入るのに体温チェックとかしてるけどさー。情報共有くらいちゃ
友達がステキな写真を送ってくれたからロック画面をすぐ変更してみた(*´艸`)前に設定してたのも同じ友達が撮った写真だったんだけれど。その写真はサブのiPhoneのロック画面へ（笑）2台ともぽとたわーのロック画面になったのでしたヽ(´ー｀)ﾉ
広島にいる従姉が送ってきてくれましたヽ(・∀・)ノレモスコで焼き牡蠣を堪能(*´艸`)プリプリの身は美味しゅうございました♡
今年のバレンタインもガトーショコラを焼きました、今年のは少しマイルドなチョコも混ぜて作ってみたらお父さんはお気に召した模様。ヨカッタ、ヨカッタ(*´∀｀*)父上様、ビターチョコで作る苦すぎるのは好みじゃない模様（笑）自分が食べてみたかったからこれも。もち吉の
あまりイストくんを撮らない場所で何枚か撮ってきましたーヽ(´ー｀)ﾉ雨降りの中でのあんまり撮らない場所でのイストくんでした(♡ˊ艸ˋ)水も滴るいいオトコ♡（違w
コチラのオフ会は久しぶりかな？お友達のBMW乗りの方が来られると聞いたので連休だしサクッと行ってきました(((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ久しぶりにゆっくりお喋りできましたヽ(・∀・)ノやはりコチラの雰囲気の方が良いらしいw楽しかった♪来月も連休のところで開催だから行けるとい
今使ってるシャンプー＆トリートメント。（過去記事はコチラ）そのシリーズからヘアブラシが出たので買ってみました(*´艸`)コロンとしたコンパクトな形で持ち運びに便利そう(^^)梳かしてみたらめっちゃサラサラになってビックリ！これはずっと使ってたタングルティーザーと
ヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ少し早めのバレンタインってことでブロ友さんから箱いっぱいの荷物が届きました(*´艸`)いつもありがとうございます♡関東バージョンのどん兵衛、久しぶりに食べるの楽しみ♪
またもや割引商品の大豆ミートです（笑）ミニフライドチキン レンチンだったり、お惣菜をそのままだったり、お湯を注ぐだけだったり。手抜きな晩ごはんでした（笑）フライドチキン？ってなるけど、これも食べれないことはないねー(^^)
限定の文字に弱いからねー（笑）つい買っちゃいます(o´ｪ｀o)ゞポテトチップス キムチ鍋味旨辛味噌仕立てじゃがりこ 野沢菜こんぶ味どちらも美味しゅうございました( ・∀・)
少し前にこんな冷凍ポテトを買ってました(￣∀￣*)ｲﾋｯコンソメパンチのパウダー付きのやつ！絶対美味しいやつやん？？(*´艸`)今日の晩ごはんのおビール様のお供になりましたヽ(≧▽≦)ﾉまた見つけたら買おうっと♪
こんなのが売ってたら、つい買っちゃうしぃたん。です（笑）ブタメン焼きそば確かにブタメンが焼きそばな感じになってる∑(ﾟДﾟ)エースコックになってたから間違いないやろーって思って買ってみたのでしたヾ(´ε｀*)ゝ←
おかしーなー(・ε・｀ )去年よりステロイドの内服量は増えてるはずよねー？何で花粉症の症状が辛いんだーーー！！ステロイドによる嬉しい副作用は出てくれなかった(´・ω・｀)目が痒いし、鼻もズルズルやし、くしゃみもやし。ステロイドの内服量が増えたから今季はマシかと
いただきましたー(*´ｪ`*)立派な蟹さん(*´艸`)ほうほうφ(．． )今日は仕事が終わるのが遅めだったので、ひとりで晩ごはんです(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞかなり贅沢な晩ごはんだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯかにすきをした後はいいお出汁がでてるからねー〆の雑炊もしっかり食べるよねーw蟹の身と蟹味
きのうテーブルの上に置いてたリンゴを落としてしまいまして(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ早く使ってしまわないと！と思ってはじめてのアップルパイ作りに挑戦しましたー！シナモン入りのフィリングをテキトーに作ってー焦げないように混ぜ続けるのに腕が疲れたorz今度作る時はレンチンで作ろ・
本日の晩ごはん。オートミールのしらすチャーハンとメンチカツでした。メンチカツのアップ画像w普通のメンチカツじゃございません。以前使った大豆ミートの焼肉タイプの別バージョンのメンチカツでした。（以前の記事はコチラ）また2割引のんかよ！ってツッコまないでね？（
いつになったら慣れるんでしょーね？？最近はベンリスタを打つのが下手になってる気がする( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊアザを作ってばっかりでございますー何年経っても自己注射に慣れない(´・ω・｀)
なかなか整理ができず買ったままになってた布団収納袋。立てて収納するにはIKEAのSKUBBがいいというのをよく見るけど気軽に買いに行けない。IKEAまでの交通費を考えたら1個あたりめっちゃ高くつくヽ(゜▽、゜)ノ楽天で良さそうなのを見つけたので10個まとめ買いしてましたー
何年か前からずっと見てる美容整体師の方のYouTubeチャンネルがあるのですが。（YouTubeチャンネルはコチラ）その方が本を出版されるということで予約しちゃってましたヾ（´▽｀;）ゝ奇跡の美やせマッサージこれで本を見返しながらできるー(´▽｀)自室のテレビ画面にYouTub
節分ですねー。すっかり豆まきをすることはなくなりましたが(；´∀｀)数年前までは我が家ではまだ豆まきしてましたw久しぶりに作った厚焼き卵。最後の一巻きがぐしゃっとなってもーたヽ(゜▽、゜)ノ焼き色付けて誤魔化したけど（爆）母上様、なぜ4合も米を炊いたんだ？！我
予約してたえもじょわさんの新刊が届きましたヽ(・∀・)ノパリ在住の料理人が教える 魔法のクイックタルト簡単に作れるタルト生地の本。作ってみるのが楽しみですー(´▽｀)♪
昨日せっせと作ってたのはバスクチーズケーキでした。粗熱がとれたらちょっとしぼむけどねー。一晩休ませて型から外したら良い感じに焼き上がっておりました(￣∇￣*)bもうちょっと焦してもよかったかも？？焦がし加減が難しい(；´Д｀)まぁ、両親は美味しいと言ってくれた
今日は採血・採尿のためだけに病院へ( ＾ω＾)ﾌﾞｰﾝさすがに採血室はほとんど人が居なくて、すぐ終わりました。受付から採血が終わるまで30分もかかってないですけどもー( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ院内に入るのには予想通りまた別室ご案内コースになってましたけどね(ーー;)いつの間にか新し
買い置きのクリームチーズの期限が迫ってきてたので消費のために午後からせっせと作っておりましたー。材料を順番に混ぜるだけの楽チンなやーつ！！高温に余熱したオーブンへ行ってらっしゃーい(=゜ω゜)ノこれ、ホント不安になるけど焦げてるのが正解なのよねぇ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ冷
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年中使ってるから常に何本かストックがある気がするー(￣∀￣；)今ストックされてる日焼け止めたち。ジルスチュアート・ニベア・オルビス。ジルの日焼け止めはトーンアップのが出たから久しぶりに購入(*´艸`)オルビスは去年から気になってたのをついに手に入れたー！使うの
今朝の広告に出てたから箱買いしてきた(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ雪印コーヒー カルシウム常に置いてくれたらええのに、滅多に出ないのよねー( ´△｀；)広告に出たらまとめ買いしとります。
めっちゃ久しぶりなお店へ(*´艸`)予想通り混んでて、予約してて正解でした(・∀・)スペシャルコースのメニューを全制覇してやるー！って意気込んでたのになー終わり際に生クリームにやられて無理だった(´・ω・`)←80分で全制覇はやっぱり無理か（笑）最初に届くポテト(・
インスタのおすすめリールで何回も出てきて気になってたのが手元にきたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉありがとうヽ(≧▽≦)ﾉ東京サブレとコラボしてるスヌーピーのん(♡ˊ艸ˋ)あとはリクエストした？！オルビスの日焼け止めも。いっぱい貰っちゃったヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ
本日の私の晩ごはんがこちらです。完成にオッサンの酒のアテ( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ整体で友達が終わるのを待ってたら、買い物に出かけた先生の同居人さんがお裾分けしてくれましたー(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ♪おかーちゃんが買ってた冷酒の最後の一杯と共に美味しくいただきました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鳥山明さんが急逝とのニュースが(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)最近、著名人が亡くなるの多くね？！ご冥福をお祈りします。。。病名を見ると毎回思う。母が急性硬膜下血腫だったら私が5歳くらいの時にもういなかった可能性があったんだよなー慢性硬膜下血腫だったうちの母。手術をしてうん十年
キャンペーン当選品が届いたヽ(≧▽≦)ﾉ（以前の記事はコチラ）ありがたやー(・∀・)それにしても相変わらず品名が笑えてくるwキャンペーンのハッシュタグが品名になってるからねー( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ
ローソンの盛りすぎチャレンジ第三弾で買ったのはコチラ↓ハムカツサンド。濃密カスタードシュー。シュークリームを食べてたらクリームが盛り盛りすぎてヽ(；´Д｀)ﾉこのあと、二度ほど手にカスタードクリームが垂れてきた（笑）シュー生地が耐えられないクリームの量ってす
久しぶりに再開。リンゴ酢ドリンク飲み始めることにしましたー。どれだけ効果が出てくれるかな？？
昨日くらいから何だか口の端がピリピリしてるなーと思ってたら。ぶつぶつが出現したーヽ(；´Д｀)ﾉいっつも同じ場所にできるんよなぁ。下唇の右端にできる口唇ヘルペスさん。疲れが取れてないのかしらね？(￣∀￣；)もう数日早くできてたら通院の時に先生に言えたのにー(´
焼きそばパンは今年も買ってきたー(*´艸`)第二弾で買ったのは焼きそばパンだけ。明日の朝ごはんにしようかと思ったけど、お昼ごはんを作るのが面倒になってお腹へ（笑）袋から出した時に重みでパンが折れそうになった(￣∀￣；)食べたあとで袋の裏を見たら461kcalですってー
第一弾はケンズカフェのレシピでガトーショコラ。2月10日にゴソゴソ。材料のこの量を見るとお菓子のカロリーはやばいことになるよなぁって思う(;・∀・)パウンド型のはあげる用。カップ型のは味見用。焼きたてを食べてたおとーちゃんからOKいただきました（笑）あげた二人も
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲお友達からバレンタインのプレゼントが届いた♡ジェラピケのモコモコソックスとチョコ。(*´∀人)ありがとうございます♪
今日は受診日でしたー。金曜日から一日置きに徳島に行ってるやんw待ち時間は久しぶりにタリーズ(*´艸`)もうトムジェリコラボの季節なのねー店内が満席状態やったので自販機コーナーの方でo口(･ω･`)ｺﾞｸｺﾞｸ苺チーズケーキラテ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰほどほどに時間を潰して内科へ。しばら
ゲームの進化ってすごいよねー。画面を見せてもらってビックリ！これがゲーム画像なんだもん((( ；ﾟДﾟ)))実際の景色と見比べてみましょー（笑）景色の再現度すごいねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉゲームの世界を実写でも再現したら面白いんじゃ？ってことで撮影のお手伝いを。私の撮影技術で
去年は別のところへ行ったから今年は2年ぶり。ここ数年は変わらずの料金なのにも感謝ですー。地元の牡蠣小屋だとプラス千円は必要(￣∀￣；)持ち込み調味料の準備も万端(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ食べ始めたら持ってきてたらよかったーってのは出てきたけどもヽ(°▽、°)ﾉスタンバイして
はじめてレギンスパンツを買ってみた！帯状疱疹になって約2年。腰回りにできてるもんやからウエストを締め付けないようにしてました。ワンピースやったりウエストゴムのスカートだったり。ズボンはカーゴパンツかオーバーオール。少しはちゃんとした見た目のパンツが履きたく
買い損ねてたスヌーピーの干支のタオル。手元にやってきたーヽ(≧▽≦)ﾉメルカリで新品を安くゲットしました(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ貯まってたメルカリのポイントも使ってね。今年のはもう買えないやーって思ってたからラッキー(*´艸`)
入口付近で机を広げて何かしてるなーと思ってたら。こんなアプリ導入するのね∑(ﾟДﾟ)そのアプリのダウンロードの説明？みたいな感じの窓口の机でした。でもね？アプリ案内のパンフレット置いてる場所、そんなに立ち止まる人がいないような？？見かけた範囲ではこの機械の横
今日は消化器内科の受診日でした。膠原病内科ほど待たなくていいから楽でいいや(￣▽￣;)2週間前のMRIの結果説明です。膵のう胞は若干ながら大きく？増えてる？模様。肝臓血管腫もちょっと増えてる模様。一年後くらいの定期検診でもいいけど、半年後くらいに超音波検査で診て
イストくん、ついに180000km突破しましたー！ ピッタリは思いっきり撮り逃しましたけどもー(￣∀￣；) もうすぐ丸18年。来年の車検にはまた増税ですな・・・大事に乗ってるだけなのになー毎年のようにカツアゲされまくりってホント嫌になるねぇ( ｀皿´)ｷｰｯ!!カツアゲに負
ポチッとしてたサンバリア100の日傘。（以前の記事はコチラ）早々に届きましたーヽ(≧▽≦)ﾉ 段ボールを開封。内側が黄色くて目がチカチカした（笑）長さがあるからサイズが大きくなる荷物になるのに、送料込みはありがたい限りですーひとまわり大きなサイズにしたので今
イストくんって普通車のはずなのだが？？タント、デカくね？（笑）友達2人が前からタント乗りなのだが。黒→紫黄色→赤 2人とも立て続けに乗りかえたのだけれど、イストくんが挟まれたら大きさがバグってるー((( ；ﾟДﾟ))) 最近のハイト系軽自動車、恐ろしやー！！マジで機
長年愛用してるサンバリア100の日傘。SLE患者なワタスにとっては必需品。ついに破れてきてしまった(￣Д￣;)修理を2回してもらって10年以上、よく頑張ってくれました。ってことで、売り切れが多発する前にポチッとなー今回はフリル付きじゃなくシンプルなのにしました（笑）
これでしばらくはモッサリ速度ではなくなった(ﾟ∀ﾟ)今月は使いすぎないように気をつけましょ(￣▽￣;)
夕方くらいから何か読み込みが遅いなぁと思ってたら・・・そりゃ遅いはずだ（笑）料金プラン変えたの忘れてた(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ←これからは出先での使いすぎには注意しないとだなー(￣▽￣;)月末にスマホでナビが使えなくなるのは元も子もないやつー！そのためにこっちのスマホ
右側の親知らず上下の抜歯のために1泊2日の予定で今朝から入院中ですー。本日2本目のポチが繋がれてますー（笑）今回の抜歯はマジで痛かったー(￣∀￣；)なかなか抜けなかったみたいで。右頬は若干腫れておりますー。お昼寝を1時間くらいしてたら、口の中が血の味で起きた（
ネットで見つけて気になってたのが売ってたー寝転んで動画を観てる時によく顔面に落とすのでね（笑）これなら落としても大丈夫かなーと？付けてたケースと合わせたら可愛い感じになった(*´艸`)
バレンタイン限定のをポチッとしてたのが届いた(*´艸`)段ボール箱までこの模様なのね。毎年気になってたショコラバーム。外箱も可愛い！ハートブラウニー抹茶。パズルみたいになってるやつー。外箱もパズル模様。一つだけ離れてるのは隙間にちゃんと入る仕様なようで。手が
ヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ早めのバレンタインってことでなおさんから荷物が届いたー！(*´∀人)ありがとうございます♪ ガトーフェスタハラダの限定のやつだ♡あとはスヌーピーグッズ。いつもありがとうございますっ(*^ω^*)
ローソンの盛りすぎチャレンジ。焼きそばパンは見つけたー！さすが47%増量なだけあってズッシリ重い（笑）売れてるみたいねー(・∀・)焼きそばパンもラス1でした。
ひなあられのチョコだけ入ってる好きなやつー！思わず買ってしまったよねー( *^艸^)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟコレをTwitterにアップしたらビックリな事が！関東のお友達は丸くてしょっぱいひなあられははじめて見たって。東と西でひなあられも違うのね(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)面白いねーあともうひとつ気に
使ってたお茶碗が欠けてたので新しいのをポチッとしてたのが届きました。密林さん、お仕事が早いっスヌーピーのお茶碗です(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍさりげないデザインに惹かれてね。ね？高台の裏までちゃんとすぬうぴい（笑）手のひらサイズでちょうど良さそう(｀･ω･)bこのシリーズの
粉もん率の高い我が家。今日はお好み焼きでしたー！頂き物のお好み焼きソースをはじめて使ってみるっ今日は高さが出る感じに焼いてみた(*´艸`)ソースをたっぷり塗って。マヨネーズは忘れずに。鰹節をかけたらわからんけどね（笑）かんぱーいっ！！ふわふわに焼けてました(ﾟ
たまに食べたくなる焼きビーフン。アイラップに全部入れてレンジで作ってみたー！楽ちんでいいねっ(｀･ω･)b最後にブラックペッパーを振りすぎたけど（笑）美味しかったっ
このデザインはもう着れないよなぁ(´・ω・`)生地はまだ着れる状態だけれども。さすがにもうこのデザインは可愛すぎて着れないかなヽ(°▽、°)ﾉ今までありがとうございましたっ(｡･ω･)ﾉﾞ
今年はやっと飲めた！毎年、お正月に開ける大吟醸。抜歯があったりしてなかなか飲めずだったけどやっと飲めたー！最近アルコール摂取を控えてたけど、美味しく飲めた(*≧艸≦)
漢方もダメなのか。市販薬は手を出しちゃダメってことなのねー。漢方を2日分飲んだらこうなりました（´ω｀）ﾄﾎﾎ…痒みが酷くて真っ赤になっちゃった。
( д) ﾟ ﾟ工エエェェ(´д｀)ェェエエ工ガリバーのチラシ、二度見してしまったがなっマイクラC+Cのマニュアル車なんて変態なクルマが載ってたんだものー（笑）たまにオモロいのが掲載されてるねぇ( ´艸`)ﾑﾌﾟﾌﾟ
巻き寿司を作りましたー。サラダ巻きにしようとしたけど、家にある材料だと寂しい感じになっちゃった(￣∀￣；)厚焼き玉子はいつもと焼き方を変えて。玉子焼き器を横に使って長めに焼いたらちょうど良い長さになったけど。めっちゃ焼き辛かった・・・lll_ _ )
