生きづらい世の中で生きる。

距離感と言語化

昨日は産業カウンセリングに行ってきたのだが、少し前にカウンセラーさんからあまり人に期待せずパートナーは自分のことで精一杯で自分の分までやる余裕もないしパートナーは自分のことで巻き込みたくないと思われているからやってくれないものだと思わないといけないというようなそんな感じで自分1人で出来ることをやった方が良いと言われていてそれにパートナーは人に期待を持ってしまっているから思うことと違うようになるとイ...

2024/01/31 09:13

精神科へ

昨日は約3週間ぶりの精神科に行ってきて今のお医者さんになってからいつも11時台になっていたのだが今回12時半という今までにないだいぶ遅い時間になりそれだと生活リズムというのか狂ってしまいやっぱり次からは11時台に戻そうかと・・・。その前にその近くの神社でだいぶ遅い初詣に行ってきたのだがまだけっこう人がいるものなんだなと・・・。この3週間近くの病状や前回カウンセリングのことを少し聞かれてきたからそれを今どこ...

2024/01/30 08:35

生きていくことに・・・

前に色々な医療福祉の人たちからあまり考えるなと言われたりカウンセラーさんからは治療優先だと言っているのに人のサポートばかりやっていて呆れられてしまっているような怒られている感じがしてしまい・・・。でも特に夫婦やっているとやっぱりお互い支え助け合っていくものだし多少の我慢というかやるべきことはやらないといけないものだしもし自分が手を抜いていたらそれこそ自己愛性パーソナリティみたいな相手を余計に負担が...

2024/01/27 11:18

カウンセリングへ

昨日はカウンセリングに行ってきたのだが、年末年始の事や、人との距離感の話やもう今までのことで脳機能も人格も色々おかしくなってしまっていることを主に話をし、でも大体話していることは結局は前回と同じ感じになりしかも半分以上が言いっぱなしの状態になってしまい・・・。やっぱり結局は色々あったことでそうなってしまうのも無理もなくでも人に対して好意持ちがちだったりなどしてしまうのはどれでも話聞いているとそれは...

2024/01/25 11:27

DV相談へ

先週金曜日にDV相談に行ってきて、時間がお昼の1時間のみになってしまいあまりゆっくり色々話が出来ない感じだが・・・。ここでも年末年始の時のことや主に人との距離感やすぐ好意を持ってしまいがちでカウンセラーさんのことなどを話をし、それらことを色々話をしてものすごく腑に落ちる話もあったりもするも昨日寝込んだりバタバタしたりで内容が忘れてしまい・・・。最近物忘れがひどくなってしまって駄目だ・・・。でも、好意...

2024/01/22 08:56

すごく久々に

昨日ヘルパーの更新手続きのために久々に相談員さんが訪問しに来てくれて書類を書いていたのだが、その時にちょっと色々話をし、前にパートナーとの間に入って欲しいということをメールで話をしたのだが昨日の記事でも少し書いたのと同じになるがそのことにパートナーは自覚が全くないし自分でそれでいいと思っていると確かにこのままでは良くないけどこれ以上介入は出来ないし介入したら逆に悪化させてしまうしそれに3人で話して...

2024/01/18 09:42

自分の状態のことで

昨日は産業カウンセリングに行ってきて、ほとんど自分の病状の話がメインになってしまったがそもそももうパートナーのことは自覚がないし本人はそれで良いと思っているからどうすることも出来ないしパートナーと付き合っていくことに自分がどうするかしかもうやる他がないと言われてしまい一昨日の発達障害支援センターと同じこと言われてしまい・・・。まず生活パターンの話で、自分のやっていることは効率が悪すぎると前にも言わ...

2024/01/17 17:28

支援センターへ

昨日は発達障害支援センターの相談に行ってきてまず病状から話をし、この年末年始の出来事というかずっと寝込んでいたのだがその話をし、もう先月の忙しさというのもあるのかというより今までの人生も含めてこの3〜4年前の出来事から余計におかしくなり全てが疲れ果てて時間が経つにつれてどんどん蓄積されていく一方になっていて疲れに疲れ果ててしまっている状態に、もう時間に追いつけなさすぎて生きる気力もなくなりもうなんだ...

2024/01/16 18:43

色々話をしていて・・・

年明け早々に5年以上疎遠になってしまっていた友人から突然連絡が来てそれにびっくりし少しやり取りをし会おうということになりそれで先週金曜日に会いに行き食事をしながら色々話をしたりし、この5〜6年の間お互いの近況というかそういう話や、健康ダイエットだったり病状や夫婦家族のこと人間関係などの悩みなどなんだかものすごく濃い内容というかそれはメンタル系の人たち誰に対してもそういう話がメインになるものだが・・・...

2024/01/15 08:42

精神科へ

昨日は精神科の受診で、前回で10年間診てもらっていた主治医のお医者さんが辞めてしまい、去年4月に新しく来たお医者さんに昨日から3ヶ月間担当してもらうことになり・・・。それの最初の受診になったのだが、なんだか予約時間がいつもより40分遅くにとってしまったがやっぱりいつも通りの方が良かったのかもと・・・。2人のお医者さんが辞めてしまいみんな新しいお医者さんになるから混んでいるかなと思ったが全然人がおらず来て...

2024/01/12 07:48

昨日

なんだか昨日から通常通りの生活に戻ると思ったがもともとパートナーの休みが今日までだったのだが年末の仕事が終わる時に仕事でトラブルがありそれで2日休みを返上して昨日出勤しろと言われたらしいがしかし実際に休みが今日までだから休みで良いと言われそれで帰ってきたのだがそのことになんでそうなったのか質問してもその通りの答えが返ってこなくはぐらかされたりはっきり言わないことに悶々としもし休みといわれたのに他の...

2024/01/10 11:44

年が明けて・・・

だいぶ遅くなってしまっていますがあけましておめでとうございます。もう誰も見ていないだろうけど今年もよろしくお願いします。そして年始早々に震災や事故で亡くなられた方のご冥福をお祈り致しますと共に1日でも早く日常を取り戻し精神安定出来ますよう復興をお祈り致します。ーーーーーーーーーーーー年始早々から大変なことになったが自分の直接の周りの友人知人で何かしらの被害に遭った人はいないが友人の友人知り合いで自...

2024/01/06 08:23